孕妇能吃哪些食物？ 孕妇不能吃什么食物？

一、孕妇能吃哪些食物？

孕妇在怀孕期间要多吃一些补充营养的食物，可以喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等，能够有效的给胎儿补充所需要的营养物质，建议孕妇可以多吃一些菠菜，在菠菜中含有比较丰富的叶酸，能够有效的避免胎儿出现畸形的情况，也可以吃一些坚果类的食物，可以有利于胎儿的骨骼发育。

二、孕妇不能吃什么食物？

孕妇不能吃的食物，并不是绝对的，由于怀孕是一个特殊的生理阶段，所以这个阶段一般尽量避免吃山楂，桂圆，荔枝，木瓜，杏等水果，以及螃蟹，甲鱼等海鲜，也要尽量少吃海带，黑木耳，马齿苋，薏米等食物，主要是怕引起宫缩，诱发流血，增加流产的发生率。

三、孕妇不能吃哪些食物？

孕妇是不能够吃一些生冷刺激性食物的，像麻辣火锅，烧烤，麻辣香锅，麻辣烫等食物都是不建议吃的，因为这些食物很有可能是会导致胎儿发育异常的，而且也比较容易导致上火，引起孕妇身体不适，另外在怀孕期间也要注意，不要做重力劳动，也不要太过劳累。

四、孕妇哪些食物不能吃？

孕妇在怀孕期间要特别注意自己的饮食习惯，不要吃寒凉性的食物，也不要吃生冷有刺激性的食物，避免使孕妇出现不消化的情况发生，同时也避免孕妇产生腹泻，孕妇尽量不要喝饮料和咖啡，因为孕妇需要多休息，这些饮料可能会导致孕妇大脑兴奋难以入睡，禁忌螃蟹，甲鱼等水产品。

五、孕妇能吃香菇吗，孕妇不能吃哪些食物？

孕妇是可以吃香菇的。香菇营养价值比较高，当中富含有丰富的微量元素以及维生素，能够调节免疫能力，并且还能够降血糖。孕妇在孕期的时候应该注意不要食用活血食物，还应该注意避免食用麻辣烫、火锅、烧烤等刺激性食物，以免造成肠胃不适。

六、孕妇能吃哪些酸味的食物？

孕妇能吃酸枣，葡萄，橘子，石榴等酸味的食物，但是孕妇是不可以吃山楂的，这个容易导致子宫收缩，容易流产，孕妇多吃酸味的食物对胎儿发育和自身的身体有好处，酸味食物可以能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增强食物，缓解孕期反应，也可以促进钙吸收和骨骼的生长。

七、孕妇能吃芒果不？

在怀孕期间是可以吃芒果的，如果之前没有过敏史等，那一般是不会影响到胎儿的发育的，这段时间内应该多吃温补的食物，积极加强营养看一下是否有尿频等，多吃新鲜的蔬菜水果可以补充维生素，预防孕妇感冒等，同时也可以提高孕妇的免疫力的。

八、孕妇能吃狗肉不？

孕妇是可以吃狗肉的，其实孕妇大多数食物都是可以吃，这样可以保证维生素不缺失，但一定注意要适当。只要没有过敏反正都是可以吃的，但是一定要煮熟。 另外要多吃蔬菜、水果，富含蛋白质的食物。注意均衡饮食，保证营养摄入均衡。定期孕检，做好孕期保健。

九、孕中期忌口食物，孕妇哪些食物不能吃？

在怀孕期间应该禁止吃辛辣和生冷的食物，不要吃山楂，木瓜螃蟹等，否则很可能会导致流产等风险的，建议应该调整作息时间，也不要有压力，注意及时的做好保胎的工作，看一下胎儿的发育情况，同时建议算一下预产期的时间，注意做到营养均衡。

十、孕妇生完孩子能吃什么食物？

孕妇生完孩子之后可以多吃一些鱼类，肉类，豆类之类的食物，这些食物的话也能够帮助身体的恢复，同时也要多喝一些排骨汤鲫鱼汤，在生完孩子之后也要适量的运动，这样的话能够帮助身体恢复，月子里的话很容易会出现便秘的情况，所以在饮食方面要以清淡为主。