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慢性肠炎,肠道不好的人,一日三餐怎么吃好,有食谱吗

2024-03-04 18:12:06饮食禁忌1

一、慢性肠炎,肠道不好的人,一日三餐怎么吃好,有食谱吗

粥,各种粥,白米粥,小米粥,南瓜粥,红薯粥,都是比较温和且易消化的

二、急性肠胃炎吃什么菜

大米粥、鸡蛋面糊、细挂面

薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

三、肠胃炎吃什么食物好,一一列出

小面稀饭,米粥,山药粥,苦菜红糖汤。

四、慢性肠胃炎 食谱

你好!慢性肠胃炎,大多与饮食不当有关,如饮食不洁、暴饮暴食、狼吞虎咽、过食生冷、过食油腻、过食辛辣等,都可以刺激胃肠蠕动增加,肠鸣音亢进,肠道内水分吸收障碍而出现腹泻。 慢性胃肠炎的腹痛多半是由于暴食冷饮及冷冻食品,或受寒冷刺激,胃肠道副交感神经兴奋性增强,反射性引起肠壁平滑肌强烈收缩,导致阵发性腹痛。喝点热开水,红糖姜茶,可以缓解。 适当注意饮食,抵得住食物的诱惑,不用吃药也可以痊愈。每天按时吃饭,每餐7~8分饱,尽量选择容易消化的软食,如稀饭、面条、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等,细嚼慢咽,便于充分消化和吸收。 少吃豆类、洋葱、蒜苔、红薯等易产气的食物,忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌烟酒等不良刺激。 养胃健脾特别推荐:山药莲子百合粥、花生红枣小米粥,可以添加鸡蛋、肉末、鸡茸、鱼茸、碎菜、果粒、牛奶等调味,增加营养。 每天上床后和起床前,腹部按摩5~10分钟,先顺时针,再逆时针,从肚脐开始,逐渐向外扩展,如此反复,常年坚持,有利于胃肠功能的恢复。

五、有结肠炎吃那些食物比较好

玉米.山药.莲子.薏苡仁醋泡花生米花生油炸豆腐

六、胃肠炎吃什么食物好

对于胃酸分泌过多者(高酸性胃炎),应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等,尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

慢性肠胃炎养护期间,注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼等,以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物,一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素,如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。

无论是急性肠胃炎后期养护,还是慢性肠胃炎平时养护,都可以采用食疗方式。食疗菜谱有很多,大家可以网上找找,或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱,操作简单:白果仁25克,新鲜猪肚(尽量不要猪小肚)200克,先投白果仁和清水入锅,大火烧开汤水后投猪肚,再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次,空腹或半饱时食用。如果有蜂蜡,可以在汤炖好时加2克蜂蜡,加了蜂蜡的汤要及时趁热喝,否则蜂蜡会凝固析出,腻嘴。

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