产后哺乳期禁忌有哪些？

一、产后哺乳期禁忌有哪些？

忌烟酒，避免咖啡、浓茶的摄入，吸烟、饮酒会影响乳汁的分泌，烟草中的尼古丁和酒精会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝睡眠和精神发育。同时，茶和咖啡因有可能导致宝宝兴奋。

关于饮食的一天食物建议量可以参考如下，宝妈可以根据自己的喜好合理选择食物搭配食用哦~

另外关于哺乳期喝汤的问题也需要特别注意。虽说喝汤下奶，但是也要科学饮汤才行哦，大鱼大肉，喝较多的浓汤反而容易造成堵奶。一看看看看如何正确饮汤吧！

二、产后哺乳期需要饮食忌口有哪些？

产后哺乳期的妈妈，多以清淡高营养为主，要吃辣椒等容易上火的刺激性，更不要饮酒，咖啡，茶叶等，饮食中可以加少量的醋，不仅有起到开胃的作用，还能预防脸上妊娠斑的出现，尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜，一些可能会引起回奶的食物，也不要去吃。

三、哺乳能吃奶油蛋糕吗？哺乳期饮食有什么禁忌？

哺乳期是可以吃奶油蛋糕的，但是一定要控制好食量，因为蛋糕是高热量的食物，吃的过多容易引起宝妈发胖，哺乳期的饮食要清淡为主，禁忌辛辣生冷刺激性的食物，以免影响到母乳的质量，从而影响到宝宝的健康，哺乳期可以吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉等，有利于消化和吸收。

四、哺乳期可以吃胡椒吗？哺乳期饮食有哪些禁忌？

哺乳期是可以吃胡椒的，但是不要过量的吃，因为胡椒也是一种刺激性的食物，如果吃的太多的话，也是会引起宝宝上火的。哺乳期饮食也要注意，不要吃一些抑制乳汁分泌的食物，也不能够吃一些辛辣生冷的食物，不然很有可能是会导致宝宝出现腹泻，腹痛或者是引起消化不良的。

五、香港饮食禁忌？

喝汤不要发出声响，餐毕碗中不要留食。饮酒吃菜时，不宜手不离筷，祝酒尚礼到，力 邀则失礼。

上鱼时，鱼头要对着客人方向，吃时不要翻转鱼身(寓“翻船”之意)。这就是香港饮食禁忌

六、伊拉克饮食禁忌？

伊拉克人在饮食中，忌讳左手传递东西或食物。他们视左手为肮脏之手，认为用肮脏之手来传递东西或食物，实际上是对人的一种污辱。

他们忌讳客人赴宴餐毕不及时洗手告辞，认为饭店拖延或迟迟不走为贪吃和不礼貌的表现。

还有伊拉克南部的什叶派穆斯林不吃兔肉

七、钦州饮食禁忌？

八爪鱼：头和爪分开煮

因为八爪鱼的头与爪熟的时间不同，想吃最佳口感的小伙伴，一定要把它俩分开下锅，一般是开锅之后把头切下来煮个7-8分钟左右，再下爪子煮个5-6分钟即可。

八、保加利亚饮食禁忌？

1.注重 讲究实惠廉价，注重菜肴味美量大。

2.口味 一般口重、喜咸，乐于油腻大，爱吃酸辣味。

3.主食 以面食为主，面包和烤饼是他们的喜爱主食品，米饭也是调剂食品。

4.副食 喜欢猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、鸡、火腿、辣肠、奶酪、鸡蛋、海参以及各种肠子；蔬菜爱吃辣椒、泡菜、香菇、菜花、白菜、南瓜、柿子椒、卷心菜、豌豆等；调料爱用葱、蒜、番茄酱、辣椒粉、胡椒粉等。

5.制法 对烤、炸、烧、炒等烹调方法制作的菜肴偏爱。

6.中餐 喜爱中国的粤菜、川菜、京菜。

7.菜谱 很欣赏什锦拼盘、虾胶香菇、红烧海参、红烧绩鱼、干烧鲳鱼、辣子肉丝、软炸鸡球、番茄肉片、烤鸭片、奶油菜心、宫保鸡丁、脆皮鸡、清炒虾仁、菠萝鸭等风味菜肴。

8.水酒 爱喝啤酒，矿泉水、咖啡、酸牛奶，红茶也是他们常用的主要饮料。

9.果品 爱吃菠萝、柠檬、葡萄、苹果、西瓜、桔子等水果；干果爱吃花生米、葵花子、核桃仁等。

九、婴儿黄疸哺乳饮食禁忌有哪些呢？能吃鸡蛋吗？

母乳喂养的婴儿在出生后4~7天即会出现生理性黄疸，是因为生理发育不成熟新生儿胆红素代谢特点引起的，一般在2~4周达到最高峰，在无溶血和贫血的表现下，一般持续三到四周，逐渐消退。婴儿除了黄疸，哺乳的母亲要忌吃黄色食物，如黄疸较重时应暂停喂母乳，平时要少吃含黄色色素的食物，如胡萝卜，黄瓜，橘子等，不吃辛辣刺激以及生冷食物。鸡蛋可以吃鸡蛋清，不要吃鸡蛋黄。

十、过年饮食禁忌？

过年的饮食的话，他有一个禁忌就是禁止暴饮暴食，因为过年的时候会有很多的菜肴，这时候的话你就要控制好自己的一个饮食，不要暴饮暴食，不要吃很多油腻的东西。