有胃病的人平时可以怎么饮食？

一、有胃病的人平时可以怎么饮食？

我说个食疗养胃方子你试试看，这个方子原名叫粥饮长寿方！原料是:大米，糯米，地瓜。用法:切地瓜四五块和大米糯米一起熬粥喝。(早晚喝最好) 那么这个方子为什么即可以养胃又可以长寿呢？ 《素问.玉机真脏论》说，五脏者皆禀气于胃，胃者五脏之本也！

《灵枢.玉版》又说，人之所受气血者，谷也。谷之所注者，胃也。胃者，水谷气血之海也！

而金元时期的名医李东垣在他的脾胃论里说，元气之充足，皆有脾胃之气无所伤，若胃气之本弱或伤，饮食自减，而元气亦不能充，百病从生也！

现代医学研究证明，大米含蛋白质，脂肪，淀粉。功效是补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏，通血脉，止烦，止渴。被列为五谷之首！

而每100克糯米含有蛋白质6.5克，脂肪1.3克，碳水化合物80.3毫克，钙19毫克，磷155毫克，铁6.7毫克，维生素b1b2，烟酸等。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗，温补强壮等功效。

地瓜又名红薯，具有“长寿食品”之称。它富含蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质。有抗癌，保护心脏，预防肺气肿，糖尿病，减肥，通便排毒，辅助降压，辅助控血糖，保护心血管，增强免疫力，抗衰老等功效。

红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康，减肥，健美的隐形功效。它的胡萝卜素，维生素ce含量特别高。特别是富含丰富的赖氨酸，而大米却恰恰没有，所以红薯和大米混吃正好可发挥蛋白质的互补作用，提高营养补益的效果！

这个食疗方法只要是人人坚持经常喝，不但养胃，还可以把之前的胃病调养过来，胃好，气血足，气血足，人长寿！ 最后说一句这个方子是一名已经去世的名老中医提供的！

二、胃病有哪些禁忌？

胃病的患者平时饮食上要注意尽量不吃辣的刺激性东西，不能喝酒，包括啤酒或者白酒减少对胃粘膜的刺激，平时可以多吃些含有粗纤维类的蔬菜，有利于消化吸收，适当的少吃些油腻的高脂肪类的、油炸的难以消化的食物，平时还要注意保暖，不能受凉。

三、有胃病的人适合什么样的饮食？

最近整理了一份养胃指南攻略，希望大家都不再受胃病的困扰，有需要的可以先收藏起来慢慢看！

一、忌口

1.忌甜：甜饼干，奶油等

2.忌酸：柑橘，柠檬，酸料，酸奶不空腹喝

3.忌寒：凉拌菜，寒凉水果，寒茶，苦瓜，冷饮

4.忌辣、生、硬的食物

5.其他：贝壳类海鲜，巧克力，咖啡

二、少吃

1.产酸多：白粥

2.高纤维：粗粮，西蓝花

3.淀粉重：红薯，土豆，玉米，南瓜

4.易产气：豆类

三、多吃

1.主食：面包，馒头，面条，软米饭

2.肉类：鸡蛋，鱼肉，猪肉，牛肉

3.蔬果：菠菜，卷心菜，绿叶菜，淮山，苹果，木瓜，香蕉，芒果(蒸熟)

4.饼干：苏打饼，猴头菇

四、养胃三要点

1.一口饭要嚼30下

2.七分饱

3.吃温食物（不可太热也不可太凉）

我是中医洪惠玲医生，现就职于中国中医科学院西苑医院（北京公立三甲医院），从1976年毕业后参加临床工作至今，从医四十余年，积累了丰富的临床经验，关注我，我会分享更多关于胃肠健康方面的干货。 当然有关于胃肠健康方面的问题也欢迎大家向我留言，我会抽出时间给大家解答。

四、兔子有什么饮食禁忌？

兔子不可以吃肉，饮食需要注意这样一些方面。

1、要给兔子吃新鲜的食物，不新鲜的不可以给兔子吃。兔子是素食性的动物，野外生存的兔子是只吃新鲜的草的，不新鲜的草兔子都不会吃。在喂养兔子的时候，给兔子的草必须是新鲜的，最好是刚割下来的那种，给兔子喂食的新鲜蔬菜也要选新鲜的。可以给兔子喂胡萝卜，白菜，南瓜等，这些都是兔子爱吃的。

2、给兔子的食物，必须晾干后吃。兔子的肠胃非常不好，如果给兔子的草上有水的话，兔子吃了就特别容易拉肚子，甚至会有生命的危险。所以给兔子的草，需要晾干之后，确认没有水了，再喂给兔子吃。

3、兔子一定要吃青草，只吃兔粮是不可以的。有些兔子的主人觉得每天给兔子弄草很麻烦，就直接给兔子吃兔粮。这样做确实喂养起来简单，但是对兔子的身体不好，兔粮中含有很多激素，兔子长期吃的话容易肥胖，影响兔子的健康。每天必须给兔子一定量的青草，结合兔粮一起喂给兔子吃，这样兔子吃的才是健康的。

4、给兔子喝干净的水。虽然兔子不能吃带水的青草，但是这并不意味着兔子就不需要喝水，兔子还是会喝水的。给兔子的水可以是饮水机里的水，用专门的宠物用的饮水器装着放在兔舍里，一次不需要放太多水，多了兔子也喝不完。水可以一天一换，第二天把昨天的水倒掉，再给兔子换新鲜的水。

五、苗族有哪些饮食禁忌？

苗族产妇忌吃老母黄牛肉、母猪肉、公鸡肉、小鱼、蔬菜、辣椒等。

宴会上以鸡、鸭待客为佳肴，尤以心、肝最贵重，要先给给客人或长者，客人则分给众人享用，次序是先长后幼。除了这些禁忌之外，苗族人几乎无所不吃，即使是一些昆虫都可以拿来做成美味的食物。

六、孕妇饮食禁忌有哪些？

在怀孕期间饮食禁忌是比较多的，注意不要吃生冷和辛辣的食物也不要吃有活血功效的食物，建议不要吃螃蟹，冷饮，山楂等。如果护理不好对孩子的发育影响是比较大的，算一下预产期的时间，近期看看是否也有尿频等症状。多吃高蛋白的食物对孩子有帮助。

七、胃病的饮食,食疗,胃病吃什么好？

胃病患者要节制饮食，注意饮食卫生，要吃新鲜的食物。尽量不吃富含粗纤维的食物，也不要喝酒，辛辣刺激性食物，腌制食物也是不可以吃的。要吃新鲜而且粗纤维少的蔬菜和水果。猴头菇炖鸡肉是胃病患者比较好的食疗方法，比较养胃的食物还有红枣小米粥。

八、香港饮食禁忌？

喝汤不要发出声响，餐毕碗中不要留食。饮酒吃菜时，不宜手不离筷，祝酒尚礼到，力 邀则失礼。

上鱼时，鱼头要对着客人方向，吃时不要翻转鱼身(寓“翻船”之意)。这就是香港饮食禁忌

九、伊拉克饮食禁忌？

伊拉克人在饮食中，忌讳左手传递东西或食物。他们视左手为肮脏之手，认为用肮脏之手来传递东西或食物，实际上是对人的一种污辱。

他们忌讳客人赴宴餐毕不及时洗手告辞，认为饭店拖延或迟迟不走为贪吃和不礼貌的表现。

还有伊拉克南部的什叶派穆斯林不吃兔肉

十、钦州饮食禁忌？

八爪鱼：头和爪分开煮

因为八爪鱼的头与爪熟的时间不同，想吃最佳口感的小伙伴，一定要把它俩分开下锅，一般是开锅之后把头切下来煮个7-8分钟左右，再下爪子煮个5-6分钟即可。