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肠胃不好的人有什么表现?

2024-08-18 10:58:42饮食禁忌1

随着生活节奏的加快,人们都有不同程度的生活不规律、烟酒过度等问题造成的肠胃消化不良、胃炎等疾病。肠胃是人体消化系统中的一部分,是营养吸收的核心,如果肠胃出现问题,就会出现消化不良、营养不良等问题。那么肠胃不好的人有什么表现?

肠胃不好的人有什么表现?

1.饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重或过去无胃病,近期才出现,可伴有贫血、消瘦、不思饮食。这种症状应警惕,可能是胃癌。

2.经常在饭后2小时左右出现疼痛,甚至半夜疼醒,吃东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季易发作,疼痛偏左上腹,有节律。这种症状可能是十二指肠溃疡或十二指肠炎。

3.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。这往往提示可能有食管炎或食管癌早期。

4.饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

5.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

6.嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

7.口味异常,是指患者自觉口中有些异常的味道,例如酸,甜,苦,咸,粘,淡,臭等。这是因为。胃肠道不好的人会引起口腔中唾液分泌的质和量发生改变,同时舌头的味觉神经也异常所导致的。

8.口腔溃疡,口角糜烂,胃肠道不好的人常常发生口腔溃疡,表现为口腔黏膜上伸出溃疡点。局部灼热疼痛明显,可以有黄色或者白色分泌物覆盖;也可以在口角发生糜烂。两者可以同时发生。中医传统理论认为:心开窍于舌,脾开窍于口,其华在唇。所以说口腔疾病与脏腑关系是非常密切的。

9.胃部不适,胃肠道不好的人常常有胃脘痛,以临近心窝处疼痛、不适为主要症状,同时可以伴有腹胀、纳差、吐酸、嗳气等伴随症状。

10.嗳气呃逆,嗳气呃逆是各种消化道疾病的常见症状,传统医学认为嗳气是胃中浊气上逆,经由食管从口排出;呃逆是指气逆上冲,喉间额额连声,气短而频,不能自制。

11.恶心,呕吐,恶心,十位的张力和蠕动会减弱,相反十二指肠的张力会增强,同时会伴有十二指肠液的反流。呕吐则是为胃窦部暂时性的收缩,胃上部不放松,贲门未开放。恶心呕吐是胃失和降,胃气上逆所致。

12.反酸,反酸是指为胃中的酸性液体上传到口腔,随即咽下,也可吐出口外。主要是由于外感风寒,内伤饮食,情志因素,脾胃虚寒等引起来的。

13.食欲低下,胃肠不好的人会有厌食、异食癖等症状,食欲异常是消化系统疾病的常见症状。

肠胃不好的人,身体会有4种表现,任何一个都别忽视:

1、 能吃,吃完不舒服:

有的人可能有那种情况,能吃,而且从食量上来说,并没有减少。但吃完之后,上腹部胃脘处就是觉得不舒服。要不就是闷胀,要不就是有点像辣椒水一样火辣辣的感觉。这种情况,中医叫做“胃脘嘈杂”,其原因就是胃阴不足。

比如平素喜欢吃辛辣,口味比较重的人,容易损耗胃中阴津。胃阴不足的人,一开始进食方面影响不大,甚至有的还吃得更多一些。但吃完后就是觉得不舒服,有的人只能多喝茶水,以便纾解这个苦恼。

胃阴不足的调理,玉女煎是代表的方剂。我们也可以用沙参、麦冬、天花粉之类的泡水代茶,参叶、石斛、荸荠、莲藕等等,都是滋养胃阴的药食。

2、 经常嗳气,或者有恶心的感觉:

有的人有喜欢嗳气的习惯,平常有事没事、即使自己想忍住也停不下来。嗳气连连,有的还会有点恶心之感。这种情况,大多和胃气上逆、肝胃不和有关。

因为肝气郁结横逆犯脾,脾胃的气机也受到抑制。胃气以降为顺,胃气不能降,自然就有嗳气、恶心的反应了。

这种情况的调理,大多从“理气降逆”着手。平息了上逆的胃气,疏散了肝经的郁结,嗳气恶心的反应自然就会消失,比如逍遥散。我们也可以多吃点桔子、橙子之类的食物,或者陈皮、佛手泡水代茶,都是很不错的调理方法;

3、 走路较快时两侧腹部有点胀痛:

有的人平常没有任何的不适,但跑步时、或者走路比较急时,肚子两侧会有胀痛的感觉。用手去摸摸,有时可能还有条索状的东西,但用力揉揉却又没有。这种情况,也多是肝郁气滞引起的大肠气结。

因为是“气郁”,无形之气的郁滞,自然就会有时有时无的“条索状”,揉揉也就散去了。

这种郁气,也需要从疏肝解郁开始,常用逍遥散合香砂六君子。平常多保持好心情,避免抑郁忧思,多吃一些理气散郁的水果食物,慢慢也是能缓解的;

4、 经常放屁、或者很长时间不放屁:

放屁,中医叫做“矢气”,说起来是一种不大文雅的事情,却又是一件谁都少不了的生理现象。之所以会放屁,因为肠道的蠕动所致,食物的残渣才能顺利从上而下,最终排出体外。

如果放屁太多,说明肠道蠕动加速,或者是肠道里的细菌“发酵”现象增加,肠道里的气体多了,自然只能用屁的形式出来。

这种情况,多数和肠胃寒热有关,现代科学可能说是“肠道菌群活跃”。有寒者散寒,有热者清热,肠胃宁和了,放屁自然就会减少。

如果长时间不放屁,也说明肠胃有点不好了。至少,肠胃的蠕动可能会降低,或者是肠道菌群的活性降低。总之,对食物消化是不利的。中医认为,一般和阳虚、血虚有关,比如阳虚不足以推动,大肠津亏以至干结,都会导致放屁减少、甚至消失。

放屁少的调理,我们可以从温阳或者滋养阴津着手。最常用的如蜂蜜水、肉苁蓉泡水或者炖汤,火麻仁决明子茶等等,都是不错的润肠温养药食。

结语:肠胃是我们食物消化的主要场所,它们的正常与否,和健康是密切相关的。我们应该从细微处关注它们,及时调理一些小问题,尽量保持肠胃的平和,身体的健康才能得到保障。希望以上内容对您有所帮助。

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