心脏放支架后的饮食？ 跑步后饮食注意事项？

一、心脏放支架后的饮食？

心脏放支架后要注意饮食，要多吃高纤维的食物，多吃蔬菜和水果，饮食要清淡，最好要少吃肉，少吃粮食，可以多吃淡水鱼，吃鸡蛋不要吃蛋黄，可以适当的喝些牛奶，但要戒烟戒酒，不要食用高胆固醇的食物。要少量多餐，不要暴饮暴食，要多喝水。

二、跑步后饮食注意事项？

在刚刚跑步之后，需要喝开水，这样的话能够补充身体上流失的水分，也能够减少饥饿感，起到减肥的功效，而且也要少吃一些高纤维的食品，但是等到运动过后一个小时以上的时间，如果感觉到肚子饿的话，可以吃少量的食品，在减肥期间，晚上睡觉之前前4个小时不要吃任何的食物。

三、心脏支架后注意事项？

心脏支架术后应该按时口服药物治疗，定期去医院复查，了解恢复的情况。平时也要注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，不要剧烈活动，把血压血脂控制在理想范围之内，观察有没有胸闷气短等不适的症状，如果出现不适症状，应该立即去医院复查。

四、怀孕后的饮食注意事项？

在怀孕后饮食方面应该注意调理，尽量不要吃寒性和刺激性的食物，建议多吃温补的食物，同时建议不要挑食，不要单一饮食，最好是营养均衡，看一下孕期的食欲和睡眠的变化，然后注意配合瘦肉，牛奶等来滋补身体，同时也可以补钙，注意不要着凉。

五、胆囊切除后饮食注意事项？

胆囊切除术后，首先要注意饮食的规律和卫生，避免暴饮暴食，并应少吃多餐。同时，饮食以高蛋白、高维生素食物为主，如常见的鱼肉、鱼汤、乳制品、豆制品，以及新鲜的果蔬。对于胆囊切除术后的患者，在饮食过程中也应避免食用高脂、油腻食物，辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅、油炸食品，快餐包括汉堡包、炸鸡、薯条等。

六、肾结石后饮食注意事项？

如果有肾结石的话，那么在饮食上一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，少吃高钙性的食物，可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，避免疲劳和熬夜的发生，同时也要注意调整情绪，不要有太大的压力。

七、胃镜检查后的饮食守则和注意事项？

胃镜检查以后的饮食一般要流质饮食或半流质饮食为主，因为胃镜检查的时候未果，会刺激食道刺激胃粘膜会引起炎症。所以在做胃镜以后可以适当的服用一些抗生素治疗和一些止血的药物进行治疗，饮食上还要多吃容易消化的食物，尽量不要吃辛辣刺激油炸食

八、孕期饮食和注意事项？

大家也许听过很多这种孕期饮食禁忌！

"孕期不能吃凉的！不能吃海鲜！不能吃螃蟹、酱油、黄豆、桂圆、荔枝、木耳、茄子、兔子肉、羊肉……"其实，孕期明白孕期饮食基本原则：每餐适量、营养均衡、安全为主、体重管理，就可以避免踩雷。

孕期饮食注意事项：

1. 每餐适量

适当的增加热量，不可追求十全大补，妊娠早期孕吐反应明显，注意少量多餐，控制体重在正常范围内增长。

2.营养均衡

食物多样、谷类为主，营养齐全，多吃蔬果、奶类、大豆, 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉, 少盐少油；因各种原因从膳食中不能满足其营养需要时，可在医生指导下合理使用营养素补充剂。

中国营养学会推荐的膳食宝塔，大家可以参考一下：

3.安全最佳

注重食品安全，禁烟禁酒，避免食用未清洗的水果，蔬菜，生牛奶，未彻底煮熟的肉，蛋类；此外，避免食用汞含量高的深海鱼，比如剑鱼，枪鱼等等。

4. 体重管理

研究发现超重与肥胖孕妇会增加难产、产伤、妊娠期糖尿病等风险；而孕妇体重增长不足又和早产儿、低出生体重等不良妊娠结局密切有关。所以，孕期科学控制体重是非常重要的！

确定自己孕前BMI：第一次产检时确定孕前BMI [体重(Kg)/身高平方(M2) ］

美国医学研究院 (institute of medicine, IOM) 2009年推荐的妇女孕期体质量增长适宜范围：

孕前体重属于正常的范围，整个孕周的增重11.5到16kg，孕中晚期的时候，每周控制在0.42kg。

孕前体重超重的孕妈妈，整个孕周的增重7到11.5kg，孕中晚期的时候，每周控制在0.28kg。

孕前体重肥胖的孕妈妈，整个孕周的增重5到9kg，孕中晚期的时候，每周控制在0.22kg。

双胎孕妇孕期总增重推荐值：孕前体重正常者为16.7-24.3 kg，孕前超重者为13.9～22.5g，孕前肥胖者为11.3-18.9 kg

提醒各位孕妈妈：体重管理不仅仅要靠饮食热量的摄入控制，还需要科学的孕期运动，健康的孕妇每天应进行不少于30 min的中等强度的身体活动。

如果总是控制不好体重，其实很多医院也开设了孕期的营养膳食指导门诊，门诊里的孕妇学校也开设了孕妇瑜伽等课程，宝妈们积极上课之余，自己每天饭后也注意，不可太过于养尊处优！

九、做过支架后的注意事项？

您好：支架植入术后需要一定要坚持口服药物治疗，比如抑制血小板聚集药物、调脂固斑的药物，要定期复查血压、血脂、血糖的变化情况。支架植入后需要定期复查支架的情况，确定有无支架内再狭窄，平时一定要严格低盐低脂饮食，戒烟限酒，劳逸结合。

十、心脏装了支架后，饮食上应该怎样什么？

冠心病支架治疗后的保健治疗是很关键的。为冠状动脉血管管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血,缺氧或坏死而导致的心脏病,也是常见的缺血性心脏病。冠心病早期可经常出现胸闷,气短,乏力,心悸等症状,,平时应积极治疗高血压、血脂,稳定血糖,少食油腻食物,低盐饮食,按时服药,定期复诊,调摄情绪放松生活,休息治疗。