甲功高饮食要注意什么 甲功高应该注意什么
一、甲减饮食要注意什么?
甲减的患者首先要注意脂肪的摄入,其次要注意补充碘盐,以防止甲状腺肿大,饮食上还要避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。最后注意要补充足够的蛋白质,应该多食用一些蛋类、乳类、肉类、鱼类等,同时要注意植物性蛋白和动物性蛋白的互补。
二、甲减在饮食上需要注意什么事项?
甲减在饮食上需要注意供给足够的蛋白质,应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。补充碘盐,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。
三、桥本氏甲状腺亚临床甲减饮食上要注意什么?
桥本氏甲状腺亚临床甲减饮食是要注意多吃一些含碘丰富的食物。如海产品。也可以使用加碘盐。建议在食用加碘盐的时候,应当要在菜炒熟之后再加盐才能够保证点不会被挥发。同时需要补充足够的蛋白质。可以适当的多吃一些瘦肉和豆浆。还是要注意保持充足的睡眠时间。
四、咳嗽饮食要注意什么?
饮食要清淡为主,多吃易消化的松软食物。一定不要吃辛辣油炸生冷刺激性食物,不要吃太甜的食物,切记不要抽烟喝酒。多吃富含优质蛋白和维生素的食物,可以吃一些润肺止咳的食物,如雪梨、川贝、枇杷、白萝卜、银耳等,多喝水,不要熬夜,不要劳累。
五、鼻饲饮食要注意什么?
鼻饲患者应注意均衡营养,将所有富含蛋白质的食物磨成粉末,制成流质饮食。他们应该少吃饭,多吃富含蛋白质的食物,如植物蛋白和动物蛋白,并交替进食以保持营养均衡。温度必须适当,不要太热,以免烫伤食道、米汤、牛奶、豆浆和鱼汤。最好咨询营养学家,以便更好地搭配合理的营养饮食。现在有蛋白粉,可以直接用温水清洗,从而确保安全和营养。
六、减肥要注意什么饮食?
减肥要注意合理健康的饮食,饮食中尽量避免选择高糖、高热、高脂的食物,要把控好。要每天多喝水,要多吃新鲜水果和蔬菜,少吃肉类和碳素饮料,加强自身体育锻炼,增强运动。细嚼慢咽,放慢进食速度。吃饭时咀嚼的次数多,容易产生饱腹感,而且感觉自己吃了很多。
七、孕妇饮食要注意什么?
要注意营养和控制体重。
有5类食物能够有效补充营养,还不容易发胖,孕中期、孕晚期的妈妈可以多吃。
1、豆制品
对坚持吃素食的准妈妈来说,豆制品是个正确的选择。 豆制品可以给孕妈的身体提供孕期所需的营养元素,比如优质蛋白质。 孕妈可以多吃豆制品,也可以多喝豆浆。
2、绿叶蔬菜
孕期多吃绿叶蔬菜,可以补充锌元素和叶酸。 喜欢吃沙拉的孕妈,可以加些深色蔬菜(紫甘蓝、莴苣)。 这些蔬菜颜色越深,维生素含量越高,对孕妇和胎儿的健康越有利。
3、瘦肉
瘦肉里富含铁元素,我们都知道铁在血液运行里起到非常重要的作用。 怀孕之后,为了保证血液能够给胎宝宝提供充足营养,孕妈的血液总量会增加。所以,对铁的需求量会成倍增加。 孕妈多吃瘦肉,能够补充铁元素,还能促进胎儿健康发育。
4、麦片
在三餐外,孕妈还可以吃一些麦片。 麦片的热量能让孕妈保持精力充沛,此外还富含膳食纤维,可以降低孕妈体内的胆固醇水平,防止孕妈过度肥胖。
5、低脂酸奶
酸奶中含丰富的蛋白质和钙。 孕妈多喝酸奶可以清肠排毒,防止孕妈便秘,促进肠胃的健康,防止过度肥胖。
八、肺炎饮食要注意什么?
肺炎患者在饮食上面主要是避免辛辣油腻的食物,饮食尽量清淡容易消化,可以以富含高蛋白和维生素的食物为主,比如鸡蛋,牛奶,苹果,各种水果蔬菜等等。肺炎患者需要去医院住院治疗的,采取口服药物,配合静脉输液来治疗,病程大概在两周左右时间。
九、痔疮饮食要注意什么?
您好 痔疮上火 ,便秘等是会加重病情的,所以说饮食需要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激不易消化的食物等,不要喝酒等,多吃蔬菜水果,多喝温水等,保持大便通畅,不要长时间坐着,痔疮容易引起疼痛,便血,便秘等症状的,注意饮食的同时可以服用槐角丸,使用痔疮膏治疗。
十、高血压要注意什么饮食?
医生建议你降低高血压的步骤之一是开始 DASH 饮食。
DASH 代表控制高血压饮食治疗(Dietary Approaches to Stop Hypertension,DASH)。该饮食计划很简单:
多吃水果、蔬菜和低脂乳制品。
减少富含饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪的食物。
多吃全谷物食品、鱼、家禽和坚果。
限制钠、糖果、含糖饮料和红肉的食用。
一些研究显示,使用 DASH 的患者在两周内就降低了血压。
另一种饮食方案(DASH-钠)要求将钠减少到每天 1.5 克(约 2/3 茶匙)。研究发现,使用“DASH-钠”计划的患者血压也出现了下降。
开始 DASH 饮食
DASH 饮食要求每天吃进一定数量的多种食物。你每天吃下的食物量可能会有所不同,这取决于你每天需要多少卡路里。
你可以逐步改变。例如,从限制自己每天摄入 2.4 克钠开始(大约 1 茶匙)。
然后,一旦你的身体适应了该饮食,每天减少到 1.5 克钠(大约 2/3 茶匙)。这包括所有摄入的钠,如食品中的钠,以及在烹制时或在餐桌上添加的钠。
Dash 饮食建议
在午餐和晚餐时加一份蔬菜。
在你的餐食中加入一份水果。罐头水果和果干易于食用,但要确保没有添加糖。
将你通常食用的黄油、人造黄油或沙拉调料的量减半,使用低脂或无脂调味品。
每当你要吃全脂或奶油乳制品的时候,换成低脂或脱脂乳制品。
每天限吃 170 克肉。某些餐吃素。
在饮食中多加入蔬菜和干豆。
不吃薯片或甜食,而吃无盐的椒盐卷饼或坚果、葡萄干、低脂和无脂酸奶、冷冻酸奶、无黄油无盐普通爆米花和生蔬菜。
查看食品标签选择钠含量较低的产品。
坚持 DASH 饮食
DASH 饮食参考:
谷物:每天 7~8 份。
蔬菜:每天 4~5 份。
水果:每天 4~5 份。
低脂或无脂乳制品:每天 2~3 份。
肉、家禽、鱼:每天少于或等于 2 份。
坚果、种子和干豆:每周 4~5 份。
脂肪和油:每天 2~3 份。
甜食:尽量限制在每周少于 5 份。
每份的量是多少?
当你努力遵循健康的饮食计划时,了解每种食物被视为“一份”的量是多少能帮到你的。
一份的量是:
半杯熟米饭或意大利面。
1 片面包。
1 杯生蔬菜或水果。
半杯熟蔬菜或水果。
235 毫升牛奶。
1 茶匙橄榄油(或任何其他油)。
85 克熟肉。
85 克豆腐。
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