怀孕时不能吃茄子吗?
孕妇能吃茄子吗?夏天吃茄子有不少好处,但是对于孕妇吃茄子好不好很多人不了解!那么孕妇能吃茄子吗?本文从营养学和药理学解析孕妇能吃茄子吗?这一问题蜗牛一一来解答一下。
其实女人怀孕后,在很多方面都要注意,饮食方面自然不例外,孕妇是可以吃茄子的,但是也要根据体质来决定,不能过度多吃。
茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。
总的来说,是可以食用的,孕妈妈还是要根据自身情况来定。
孕妇吃茄子的注意事项:
茄子含有丰富的营养成分,甚至有很多的食疗功效。了解茄子本身的特点,孕妇吃的时候可要小心呀。下面跟随着蜗牛一起来看一下吃茄子的注意事项吧!
1、由于茄子属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
2、孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
3、烹调茄子菜肴时,应选择新采收的嫩果。在茄子萼片与果实相连接的地方,有一圈浅色环带,这条带越宽、越明显,就说明茄子果实正快速生长,没有老化。如果环带不明显,说明茄子采收时已停止生长,此时果肉已开始粗糙,种子变硬,影响食用。
4、茄子在烧或炒的过程中很容易吸油,造成人体摄人过多的油脂。
5、手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解会拖延病人苏醒时间, 影响病人康复速度。
不宜吃茄子的孕妇有哪些呢?
由于茄子性味甘寒,属于寒凉性质的食物,因此,以下两类孕妇不宜吃茄子:
1、身体体弱,有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃;
2、手术前也不要吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
其实,怀孕的女人的营养状况对胎儿的生长发育影响较大,女人怀孕期间对各种营养素的需要量大大增加,特别是蛋白质、维生素、矿物质如钙、铁等。
保证每天食用500克蔬菜,特别是深颜色的蔬菜如茄子、番茄、胡萝卜、南瓜、茼蒿、苋菜等及富含蛋白质的豆角类蔬菜,对孕妇和胎儿的健康有好处。
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