心理护理在新冠疫苗接种中的作用?
心理护理在新冠疫苗接种中的作用?
1. 居安思危,抵御防疫疲劳。国外风雨飘摇的防疫形势,依然会有人出现防疫疲劳,而在一片祥和及经济强劲复苏的中国更是如此,甚至一些人还质疑局部疫情反弹时反复全员查核酸是一种浪费。相信武汉的抗疫的艰苦卓绝大家还记忆犹新,心有余悸,彻底战胜新冠肺炎的最有效的手段就是接种疫苗后的集体免疫,我们一定要预感到危险也许就在不久的将来再次来临,我们真可能一不留神就成为防控环节中最薄弱的一环。所以说,人无远虑必有近忧,忧患意识之下我们该做些什么显得尤为重要。
2. 趋利避害,为所当为。每个人的心理都有趋利避害的天性,遇到好的事情都愿意往前凑凑,遇到坏事往往都躲得远远地,这是人性使然。但是我们的认知评价系统一定不能出现偏差,将打新冠疫苗当成一种危险或者对身体有着严重损害的事情,而反智、反科学以及将防疫政治化是一些我们曾经仰视的发达国家不断在做的事情,这些反面教才完全可以当成我们自己的经验和汲取的教训,以免使自己有朝一日陷入危险境地。所以,及时接种新冠疫苗是趋利避害的正确选择。
3. 不信谣,不传谣。国产疫苗在世界多个国家取得了良好的防疫效果和安全性,但是一些敌对势力一直戴着有色眼镜看待中国的疫苗接种工作和对外防疫援助,、将国产疫苗污名化的举动远未停歇,所以我们要多看主流媒体以及有良知的国际媒体公正报道的疫情新闻特别是新冠疫苗接种的新闻,不信谣、不传谣。以免自己产生误判和焦虑、恐惧。
4. 避免不怕一万,就怕万一的情结。有强迫人格特征的人经常会说,万一有问题怎么办?总想把各种风险完全降至零。其实世界上没有绝对安全的事情,疑问与不确定永远是未来世界的以及各种事情重要特征之一,很多事情无法做到绝对的放心,所以,带着不确定、不放心去注射新冠疫苗是打消顾虑的最有效的策略。随着国内外接种中国疫苗剂次的不断增加,相信我们的信心会与日俱增。
5. 安全岛思维。我国相比较世界绝大多数国家而言,最早走出疫情的阴霾,无疑像是一个巨大的安全岛,但是我们不可能一直不打开国门,假如应对不当,这种安全就是暂时的、可变的。我们及时注射新冠疫苗,可以使我们的社区、学校、家庭、个体形成一个个小小的安全岛,因为只有大小环境和我们的个体相对安全了,我们心理的稳定化才能够真正到来,我们才能更加专注的做好我们的事业和学业。
6. 倾听已接种者现身说法,降低心理防御。主动接触身边接种过新冠疫苗的熟人朋友,听听他们经历了什么和感受如何,以打消顾虑,降低心理防御。笔者已经完成过两剂次的新冠疫苗的免费接种,无任何不良反应,事情的真相其实很容易获得。当然,即使完成疫苗接种,正常的防护措施一点也不应该疏忽。
7. 升华接种行为。只要有一个国家新冠疫情存在,我们人类就不能高枕无忧,而随着病毒传播时间越来越长和范围越来越广,变异病毒越来越常见,所以,我们现在接种新冠疫苗,对国、对家、的我们个人,都是非常有意义的。抗疫战争远未结束,我们依然应该像一个个枕戈待旦的战士,只要健康允许,我们每个人及时接种疫苗,符合国家、家庭、个人、和现实的需要。也算一种我们的一种贡献。
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