怀孕23周饮食该吃什么好呢？怀孕23周哪些食物是不能吃的？

怀孕23周饮食该吃什么好呢？怀孕23周哪些食物是不能吃的？

怀孕23周的时候应该注意多食用一些钙元素、铁元素丰富的食物，可以多食用肉类、鱼虾以及大枣、桂圆等，加强自身的营养，但是一定注意避免食用过多油腻、油炸的食物，以免造成消化不良。还应该注意不要食用生冷刺激性的食物，应该注意饮食多样化，全面营养。

一岁一个月的宝宝，在饮食方面应该多吃什么食物比较好呢？

一周岁之后的宝宝由于脾胃不和，平时要让孩子注意饮食，辅食需要循序渐进的进行添加，从软到硬，由少的多，有一种到多种，现在可以让孩子喝小米粥，多吃一些高钙的食物虾皮，牛奶，多吃一些粗纤维食物，保持大便通畅，不吃白菜蔬菜，西红柿。