瘦肚子饮食方面要注意什么？

一、瘦肚子饮食方面要注意什么？

要注意食物摄入和调节在瘦肚子的饮食方面，需要注意食物摄入和调节。首先，饮食方面的三分之一都与腹部脂肪有关。其次，很多食物可以通过控制体内雌性激素和糖分来减少腹部脂肪的堆积，如富含膳食纤维的蔬菜水果、多不饱和脂肪酸的鱼类、高钙食品和富含蛋白质的食品等等。此外，为了瘦肚子，还需要注意少吃高热量食品、精制食品和过多油炸食品，以及劳逸结合，适量运动，避免熬夜等等。

二、病毒性脑炎饮食要注意什么？

患者出现的病毒性脑炎的病症在平常的饮食方面一定要注意饮食清淡，不能够吃过多生冷辛辣刺激的食物。病毒性脑炎的情况应该及时在医生的建议下服用消炎以及抗病毒的药物进行控制病情，需要在医院住院观察，以免病情恶化危及患者的生命安全。

三、饲养龙猫饮食方面要注意什么？

1、不要从超市买含添加剂与防腐剂的食品。

　　这些东西会给龙猫带来不可预测的危险。

　　2、不要给龙猫吃新鲜的蔬菜与水果。

　　水分过高的食品会使龙猫腹泻，只有苹果可以吃少量新鲜的。

　　3、不要给龙猫吃熟瓜子。

　　给龙猫吃瓜子是因为瓜子里面含有龙猫所需的亚油酸，对龙猫毛发有益，

　　但熟瓜子里的亚油酸早已发挥完，而且很多人食用的熟瓜子里面含有盐和添加剂，盐容易引起龙猫掉毛，添加剂对龙猫身体不宜，

　　所以我们要给龙猫吃生的葵瓜子，每天10几粒足矣。

　　4、不要给龙猫吃黄豆。

　　黄豆吃进龙猫肚子，在肠内吸收大量水分，会使龙猫感到腹胀，严重时可能导致肠梗阻，危险生命。

　　5、不要给龙猫吃花生。

　　花生含油过高，对龙猫肠胃不宜。

四、儿童支原体感染应如何治疗?饮食方面要注意些什么？

支原体感染的潜伏期是相对较长的，大多数主要是以鼻炎、咽炎、气管炎、毛细支气管炎、肺炎等等最为多见的。开始是以干咳症状为主，随着病情的加重，会出现顽固性剧烈咳嗽，一般是无痰的。但症状特点是夜间咳嗽较为明显，由于宝宝的自身抵抗力及感染的病情程度不同，有的宝宝还会出现喘憋、呼吸困难等等症状的。宝宝出现支原体感染，最常见的疾病主要是以呼吸道疾病为主。当宝宝出现症状时，只要及时对症治疗，很快会康复的。

首先宝宝在治疗期间，要注意环境温度变化，注意饮食多饮水都有利于宝宝康复的。外出时要注意戴口罩，避免室内干燥，以免影响康复，或者是加重宝宝咳嗽症状。宝宝在治疗期间要注意避免乱用药物。目前针对支原体感染，最常用最有效的药物是大环内酯类的，如阿奇霉素。由于支原体感染较为顽固，容易反复，所以，当宝宝治疗一疗程后，就需要及时的复查一下，了解病情后，再决定是否继续用药治疗。

根据宝宝的病情程度对症治疗，要保持呼吸道的通畅，如果咳嗽痰多的情况下，是有必要配合雾化吸入治疗的。所以，当宝宝出现支原体感染时，要及时的对症治疗，因为支原体长时间不治愈的情况，很容易对宝宝的皮肤、神经、泌尿等系统会造成影响的。当宝宝出现发热不退时，宝妈妈避免盲目的频繁选用退烧药物，以免造成退烧药物出现的不良反应或者是药物过量的情况，这样容易对宝宝的肝肾造成影响，或者是由于大量出汗引起宝宝脱水等情况的出现。

在母乳喂养期间，宝妈妈要以清淡的食物为主。尤其是在宝宝发热期间，宝妈妈避免吃含蛋白过高的饮食，这样很容易促使尿素排出过多，从而也会引起宝宝排水过多，增加脱水几率的；避免吃含糖的食物过多，当宝妈妈吃含糖食物过多时，很容易对机体杀菌作用造成影响，从而会影响病情的康复，或者是加重宝宝的症状；避免吃太咸、辛辣、油腻、生冷等食物的，这些都容易影响疾病的康复或者是加重症状。

宝宝平时要远离患有支原体感染的患儿，还要注意室内和室外的环境温度变化，随环境温度变化穿衣盖被。由于现在正处于秋冬交季时，所以要注意多饮水，多吃含维生素多的蔬菜水果，注意饮食规律性，要以少吃多餐为主。只有多吃营养丰富易消化的食物，才有利于宝宝消化吸收，从而增强宝宝抵抗力，减少疾病发生的。

五、糖尿病注意事项和饮食方面？

随着科技的发展，居民的生活水平逐步提高，在享受高科技带来的便利的同时，人们也不得不面对各种年轻化的慢性病。而糖尿病，就是这一波大军中的一员。如今“糖友”（糖尿病患者）的数量越来越多，人们越来越关注“糖友”生活的注意事项，尤其是饮食方面需要注意的要点。在进入主题之前，笔者先向大家简要介绍下何为糖尿病，糖尿病的成因是什么。

糖尿病是一种由于血糖浓度过高而引起其他脏器、身体功能损伤的慢性病，分为1型糖尿病和2型糖尿病，两者均受遗传因素影响，其中，2型糖尿病还受饮食习惯等外界因素影响，多吃少动的生活习惯会增大患糖尿病的风险。

认识完糖尿病之后，我们就可以来了解糖尿病的注意事项了：1、糖尿病患者应及时就医，遵医嘱服药；2、糖尿病患者应及时复诊，监测自身血糖动态；3、除了听从医生的建议服用药物外，糖友们也要注意下生活习惯。由2型糖尿病的成因我们可以看到，这类糖尿病患者或者易感人群应养成每日适量运动、均衡适量进食的习惯，不可多吃少动，否则易导致肥胖，更易罹患糖尿病。

写到这里，有读者问我网上流传的食疗法治疗糖尿病是真是假，是否真有这些食物，它们可以降血糖，甚至还有一些吃了不会升血糖的主食？我能给你们一个准确的答案：这些夸张的说法均是谣言，目前能治疗糖尿病的只有药物，食疗法顶多起到辅助的作用，并不会有立竿见影的降血糖效果。比如前阵子传得沸沸扬扬的枸杞水，说可以降血糖，把许多糖友们忽悠去泡养生枸杞水喝。实际上，枸杞和许多被冠以“降血糖之王”的食物一样，它里头确实有可以降血糖的活性成分（如枸杞是活性多糖），但是一来这些活性成分在食物中含量不多，二来在食用过程中，通过不同的烹饪方式，人体不可能完全吸收这些活性成分。

所以市面上的多“降血糖食物”，诸如绿茶、紫菜、洋葱、燕麦等，其起作用的仅是里面的活性成分，商家们就利用它们的活性成分当幌子来放大它的“功效”，颇有点“狐假虎威”的意味了。这里奉劝各位糖友们，不可迷信食疗可以治疗糖尿病，发现病症后最好的方法还是就医，遵医嘱服药后可以配合食物的摄取来治疗病症。

至于第二个谣言“有不会升血糖的主食”，这当然也不正确了。我们摄入的主食，如米饭、馒头等，均富含淀粉，其GI值（升糖指数，衡量的是摄入的食物使血糖升高的速度）分别为87和60~80，均属于高GI食物（GI值大于70则为高GI食物），容易升血糖；即使我们食用粗粮代替精米，本质也还是摄入淀粉，能改变的是它的升糖速度和量，不能做到完全不升血糖。所以，糖友们要配合医生等积极调整自己的饮食方案，不可迷信某种食物完全不升血糖而多吃，均衡饮食，少吃油炸、GI值高的食物，减少病症加重的风险。

作者：吴晓彤 赵力超

六、吃完打胎药后饮食方面要注意什么？

服药后有的人会出现头晕，恶心的情况， 建议这期间禁止吃辛辣凉性刺激性的食物，像咖啡，浓茶，碳酸饮料都不可以喝，多吃一些蛋白质的食物，增加营养，适量的运动，多注意休息，尽量避免受凉，一般流产后十天进行上医院复查，禁止性生活，注意个人卫生，勤换内裤。

七、胃病饮食方面要注意什么。能吃肉吗？

胃病患者是可以吃肉的，但是避免一次性吃的过多，可以将肉食品煮烂吃，也可以多吃一些好消化的饮食，比如吃一些流食或者半流食，也会多喝小米粥也有助于养胃，不要吃过多不好消化的食物，以及生冷刺激性的发物食品，也要少量多餐，也可以配合一些调理肠胃的药物来治疗。

八、高血压在饮食方面需要注意什么？

高血压饮食方面需要注意少盐，少脂肪，少糖，多吃富含钾的食物，高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象 。

高血压饮食方面的注意事项:

1、少盐。高血压患者要控制盐的摄入量，包括含盐的调味品，比如味精，酱油，腌制品，比如泡菜，腊肉等。

2、少脂肪。高血压患者还要控制脂肪的摄入量，尽量少吃脂肪高的食物，比如猪肉，羊肉等。

3、少糖。高血压患者还要注意糖分的摄入，尽量少吃甜品，蛋糕类食物。

4、富含钾。高血压患者平时多注意吃富含钾的食物，很多水果蔬菜谷类都含有丰富的钾，比如菠菜，西瓜，玉米等。

高血压的原因:

1、饮食因素。长期的高盐低钾饮食，是造成高血压的重要因素。

2、肥胖。超重肥胖也是引起高血压的危险因素。

3、情绪因素。长期的紧张，惊恐等情绪，也是诱发高血压的危险因素。

4、疾病因素。一些疾病也可以引发高血压，比如肾小球肾炎，慢性肾盂肾炎等肾脏疾病，比如主动脉瓣关闭不全、主动脉缩窄等心血管疾病，比如脑肿瘤、脑外伤等颅脑疾病都可以引起高血压。

高血压的改善方法:

1、注意饮食。平时生活中饮食要注意少盐，少脂肪，少糖，要多吃富含钾的食物，比如玉米，西瓜等。

2、注意运动。患者平时要多运动，可以通过慢跑，游泳等来控制体重。

3、药物治疗。患者可以在医生指导下选择药物治疗，比如在医嘱下服用血管紧张素转化酶抑制剂，钙拮抗剂等。

九、乳腺结节饮食方面需要注意什么呢？

乳腺结节患者在饮食上要注意少吃辛辣食物。避免服用含有雌激素的补充剂或使用含有雌激素的化妆品，饮食清淡，保持愉快的心情，定期检查乳房超声波。不吃辛辣、油腻和刺激性的食物，多喝温水，促进排泄，保持乐观向上，心情愉快，配合有针对性的中医辨证和综合治疗，从而达到完全治愈。

十、肠息肉患者在饮食方面要注意些什么？

肠息肉是个“癌变的种子”，不仅会“传染”，还像“韭菜”以上割完一茬又以茬，直切不治可不行，而谈到“治”肠息肉最重要的饮食问题就是“治”的重点。很多人患有肠息肉但不自知，特别是中老年人在体检中发现率还挺高。

其实肠息肉并非“肉”，而是突出于肠道黏膜表面的上皮组织。它们通常静静地在我们的肠道中“生根发芽”，不捣乱也不作妖，所以绝大多数人有肠息肉也不会有什么症状。不过这家伙的存在始终是个祸患，它潜伏在肠道里慢慢长大，等待“黑化”后爆发，所谓的“黑化”其实就是癌变。

我们常听说肠息肉是“癌变的种子”，但是并非所有的肠息肉都会癌变。肠息肉分为两大类：一类是肿瘤性息肉，主要是腺瘤性息肉和息肉病，癌变几率大；另一类是非肿瘤性息肉，主要是炎性息肉、增生性息肉和幼年性息肉，癌变几率小。虽然肠息肉跟肠癌是两码事，但腺瘤性息肉是公认的癌前病变。有研究表明。90%以上的结肠癌来自结肠腺瘤，而肠息肉2/3都是腺瘤，所以肠息肉是名副其实的“癌症的种子”。

这里的“传染”到不是他真的会传染的意思，是因为肠息肉一发现就是一窝，因为肠息肉有遗传因素，家族性腺瘤性息肉无论是新发的，还是有家族史的他们的子孙后代都有50％的可能通过遗传而携带突变的基因，从而出现息肉。

另一个原因得从饮食的角度来说，一个人有肠息肉问题很大原因与饮食因素有关，一个人的饮食习惯往往与其家庭有关，一家人在一起吃饭就容易培养出同样的饮食习惯。所以说这“传染性”更多的是容易导致肠息肉的饮食习惯的传染。通常来说长期高糖、低膳食纤维、高脂肪的饮食肠息肉的发生率更好。

除此外，还有一“传染”因素也与肠息肉有关，那就是不运动久坐、抽烟、喝酒、熬夜的习惯，通常一个人有这些习惯那个这个家庭普遍会有这些习惯。而这些习惯也是让肠息肉发生率增加的主要原因。

前面说过息肉就像韭菜，割了一茬又长一茬，其实归根结底就是因为息肉的治疗不在割而在治，而治的目的就是要避免导致其发生的原因。

除了遗传因素这种基因问题我们无法改变以外，导致其发生的饮食因素我们还是很容易把控的，毕竟你想想看，肠息肉是肠出了问题，肠主要的功能就是处理食物，所以饮食与肠息肉关系多密切不用多说了吧！

关于肠息肉饮食方面的注意点：

最重要的就是注重饮食健康，应该避免那些吃后让我们产生胃肠道不适的食物，比如你一吃就拉肚子的食物，就是不适合你胃肠道的食物辛辣、油腻的食物就是应该关注的重点。特别是那些烧烤、油炸、火锅、腌制、烟熏的食物。

少吃的食物

●避免摄入过多的高糖和高脂肪食物，包括奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、甜品、甜饮料等。

●少吃或不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼、蛋黄，以及棕榈油和椰子油等。

●避免过量饮酒，特别是避免饮用烈性酒。

●不吃或少吃油炸、油煎、烟熏等加工食品。

多吃的食物

●新鲜蔬菜、水果、藻类、魔芋、大豆及其制品等。这些食物都富含预防肠息肉的“生力军”——膳食纤维。

●在保持主食量不变的前提下，适当摄入粗粮，用一部分粗粮替代细粮。推荐的健康饮食结构为：每人每天应该保证摄入蔬菜300～500g，水果200～400g，谷类薯类及杂豆250～400g。

前面也提到了除了遗传因素，饮食习惯因素，生活习惯也很重要。所以除了把控好饮食在适当的运动，避免久坐对预防肠息肉也是很有必要的。

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