潜水作业人员的饮食营养有哪些？

一、潜水作业人员的饮食营养有哪些？

答：潜水作业人员的工作主要是在水下高压环境中进行的，这对人体营养代谢有极其特殊的影 响,也使得潜水员的饮食营养有了相应的特殊要求。

(1) 潜水作业人员的饮食应能提供充足的热量、丰富的蛋白质、碳水化合物、适量的脂肪以 及相当于一般成年人需要的无机盐和充足的维生素。

除粮食食物外，潜水作业人员还应当选择 肉类、鱼类、蛋类、乳类和新鲜蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物。

(2) 在潜水作业人员进行潜水作业期间，不要给予易产气的食物，如豆类、萝卜、韭菜、芹 菜、黄豆芽、汽水、啤酒等。

(3) 潜水作业人员要合理安排进食的时间。在潜水前2小时内，要严禁过分饱食。

过分饱食不仅会造成潜水作业中消化道的负担而引 起人体不适，而且在寒冷和体位多变的情况下，可能刺激胃肠，产生其他种种不良影响。

当然， 也要防止在饥饿状态中潜水，而在潜水过程中导致血糖下降、体力不足等现象的出现，进而导致 潜水作业发生危险。

在潜水之后，尤其是在低水温的水中潜水后,应给予潜水作业人员适量的热的饮料或汤，使 潜水员受寒的身体迅速暖和起来并感到舒适。

(4) 潜水作业之前严禁饮酒。由于酒能麻醉中枢神经，使潜水员判断力减退，反应变迟钝， 并引起动作失调，所以，在潜水作业前饮酒可能发生危险事故。

二、目前的新冠疫苗有哪些？

目前，我们国家已经累计向全球120多个国家和国际组织提供了超过22亿剂次的疫苗。从报道当中也可以看到，有30多个国家的元首、政府首脑、政府官员带头接种中国的新冠病毒疫苗。全球到目前为止，按照我们不完全统计，60岁以上老人接种中国的新冠病毒疫苗已超过10亿剂次，都非常安全。在这里，我可以再告诉大家，党和国家现职领导人都接种了新冠病毒疫苗，而且接种的都是和普通老百姓接种的一样的国产新冠病毒疫苗。

三、消瘦型营养不良的饮食治疗方法有哪些？

消瘦型营养不良饮食上首先忌食辛辣、肥腻、生冷、刺激性的食物；多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，例如瘦肉、蛋类、豆制品、奶、菠菜、芹菜、胡萝卜等食物；还可以吃一些粗纤维食物，例如玉米、小米等；另外要坚持户外有氧运动、增强免疫力。

四、新消法有哪些是新的内容？

新消法体现了平等善待消费者与经营者，同时更加鲜明地向消费者适度倾斜的立法理念。针对消费领域出现的新情况新问题，新消法“与时俱进”地明确了网络购物“无理由退货制度”，完善了“三包”规定，终结“霸王条款”，并加重对违法经营的惩罚。新《消保法》规定，经营者不得以格式条款、通知、声明、店堂告示等方式，作出排除或者限制消费者权利、减轻或者免除经营者责任、加重消费者责任等对消费者不公平、不合理的规定。格式条款、通知、声明、店堂告示等含有前款所列内容的，其内容无效。

一、新消法进一步明确了霸王条款的定义。

二、修订后的《消费者权益保护法》明确规定“霸王条款”无效，是消费者维权的有力武器。修订了之后，可以严格按照法律规定来判断格式条款是否违规，一是是否履行了说明义务，二是是否具有排除或者限制消费者权利、减轻或者免除经营者责任、加重消费者责任的内容。只要符合其中之一，这样的条款就是“霸王条款”，就是无效的条款，消费者可以不受这样条款的约束。这样的修改是打击霸王条款的有利武器，能够震慑经营者，进一步维护消费者的合法权益，起到净化市场环境的作用。

五、预防糖尿病的饮食建议和生活方式有哪些？

预防糖尿病要注意不能体重超标，要早早的采取一些饮食和运动来控制血糖饮食上少油、少盐的宜清淡。主食尤其米饭要适当控制。各种粥都少喝，水果要选择在午餐和晚餐之间吃。吃完饭多活动，这样可以改善餐后血糖的情况。也就是每天摄入能量小于运动支出量，这样才能够保持体重相对的平衡。

六、公共营养师的课程内容有哪些？

基础知识和技能，基础知识一般包括职业道德、医学基础、营养学基础、人群营养基础、食物营养与食品加工基础、食物卫生基础、膳食营养指导与疾病预防、营养教育和社区营养管理基础、相关法律法规；技能一般包括膳食调查和评价、人体营养状况测定和评价、营养咨询和教育、膳食指导评估、食谱编制、食品营养评价社区营养管理和干预等。

七、教育新媒体包含的内容有哪些？

教学媒体是教学内容的载体，是教学内容的表现 形式，是师生 之间 传递信息的工具，如实物、口头语言。

图表、图像以及动画等。

教学媒体往往要通过 一定的物质手段而实现，如书本、板书、投影仪、录像以及计算机等。

八、电梯新国标增加的内容有哪些？

关于这个问题，电梯新国标（GB/T 21739-2020）增加的内容包括：

1. 增加了对非正常操作情况下电梯的安全保护要求，如电梯遇到火灾、地震等突发事件时的应急措施。

2. 增加了对电梯乘客的安全保护要求，如对电梯内部装修材料的限制、对电梯运行速度的限制等。

3. 增加了对电梯安全检查和维护的要求，如对电梯每年的定期检查和维护、对电梯安全装置的检查和维护等。

4. 增加了对电梯运行效率的要求，如对电梯的能耗限制、对电梯的运行速度和运行平稳性的要求等。

5. 增加了对电梯管理的要求，如对电梯的使用者和维保单位的责任、对电梯使用和维护记录的要求等。

九、专项施工方案专家论证的主要内容有哪些？

专家论证的主要内容：

（一） 专项方案内容是否完整、可行；

（二） 专项方案计算书和验算依据是否符合有关标准规范；

（三） 安全施工的基本条件是否满足现场实际情况。

超过一定规模的危险性较大的分部分项工程专项方案应当由施工单位组织召开专家论证会。实行施工总承包的，由施工总承包单位组织召开专家论证会。

下列人员应当参加专家论证会：

（一）专家组成员；

（二）建设单位项目负责人或技术负责人；

（三）监理单位项目总监理工程师及相关人员；

（四）施工单位分管安全的负责人、技术负责人、项目负责人、项目技术负责人、专项方案编制人员、项目专职安全生产管理人员；

（五）勘察、设计单位项目技术负责人及相关人员。

专项方案经论证后，专家组应当提交论证报告，对论证的内容提出明确的意见，并在论证报告上签字。该报告作为专项方案修改完善的指导意见。

专家库的专家应当具备以下基本条件：

（一）诚实守信、作风正派、学术严谨；

（二）从事专业工作15年以上或具有丰富的专业经验；

（三）具有高级专业技术职称。

十、新冠病毒的家庭和个人防护措施有哪些？

1、减少外出活动不要去疫情地区，减少不必要的聚餐和亲戚朋友，不要呆在家里。特别是温泉、电影院KTV、百货公司车站等人口密集的公共场所。

2、个人防护

去公共场所、乘公共交通、就诊时必须戴医疗外科口罩或n95口罩。随时保持手部卫生，尽量不要用手触摸公共场所的公共部位和物品。咳嗽打喷嚏后，饭前后用流水洗手，也可以使用含有75%酒精成分的免洗手液。不要用手直接接触眼睛、嘴巴和鼻子，打喷嚏或咳嗽时用肘衣服或纸巾遮住鼻子。

3、自我监视

自己和家人的健康监视，自觉发热时需要自主测量体温。出现可疑症状时，如持续发热、喉咙痛、胸闷、呼吸困难、四肢无力、肌肉酸痛、腹泻、结膜炎、头痛心慌、恶心呕吐，必须自主戴口罩，在附近的医院治疗。看医生时不要乘交通工具，也不要去人口密集的地方。就诊时如实告诉医生自己有没有接触过感染者。

4、保持良好的卫生

居住房间定期打开窗户换气，每天上午和下午分别换气，每次换气不得少于30分钟。毛巾浴盆等生活用具应由专家专用，不能与他人共用，保持家庭、餐具清洁，床上用品应经常晒干。不要随地吐痰，用纸巾包住嘴和鼻子分泌物，放在有盖子的垃圾箱里。均衡是身体摄取营养，在家做拉伸运动，当场踏步。不能接触或购买野生动物，也不能去卖活动动动物的市场。

不要去疾病多发的地区。肉类、蛋类和鸟类充分煮熟后再吃。家里必须经常准备体温计、一次性口罩和消毒用品。如果家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染肺炎，其他家庭需要接受14天的医学观察。