老年人高血糖应该，吃什么水果？

一、老年人高血糖应该，吃什么水果？

老年人如果有高血糖的话，吃水果，必须要吃含糖量少的水果，比如可以吃点柑橘，香蕉，苹果等这些都是可以吃的，但是要在两餐之间吃，因为吃饭的时候吃会增加体内的血糖，空腹的时候吃，有可能会对胃肠道有刺激的，所以最好是在两餐之间，这样能够保持血糖稳定。

二、高血糖可以吃一些钙片吗？

高血糖的人可以服用钙片。因为钙片有无糖的钙片。但是要遵医嘱服药，不要盲目的用药。因为药物的种类很多。糖尿病患者要注意饮食控制。控制每天食物的总热量。而且要均衡膳食，注意补充维生素蛋白质，矿物质等。建议加强运动锻炼，但是要注意易不要受伤。

三、乌龟应该吃些什么？

饲养乌龟时,食物可以选择小鱼、小虾、蚯蚓、黄粉虫、蔬菜、饲料、水果、饼干、藻类等,这些都可以给乌龟喂食, 喂食的量是乌龟体重的十分之一,每天喂食三次即可,而在乌龟冬眠前需要多喂食一些富含蛋白...

四、中年妇女吃些什么营养品好？

中年妇女已经到了更年期，需要补充一些营养和胶原蛋白，比如：燕窝，

驴皮阿（e）胶，黑芝麻糊，

燕麦片（粥），驼奶，牛奶，

红枣，核桃，灰枣，八宝粥，

海参，人参，枸杞等

五、眼睛做了手术吃些什么营养品好？

眼部手术后吃的东西建议多吃一些含有大量维生素含量比较高的，主要是含有B族维生素、B1、B12，还有叶黄素这些较高的食物。，眼科手术后,建议我们多吃纤维含量较高,也可以吃一些高蛋白饮食,高蛋白质饮食也更容易消化,避免吃过多油腻的东西,但也要注意休息,避免抽烟和喝酒或吃一些辣的食物。

六、人流后应该吃些什么？

应该吃一些清淡，没有刺激性的食物，人流后应该增强营养，不吃寒凉食品，不要吃过于油腻的东西，可以喝一些清淡的汤，补充足够的蛋白质，可以使身体快速的恢复，卧床休息至少3~7天，注意保暖不要着凉，人流后一个月不要同房，避免子宫感染。

七、吃寿司应该注意些什么？

寿司最基本原料是米，如果你不知道哪种米最好，那你就OUT了，珍珠米饭团粘性介于泰国香米和糯米之间，更适用于手握寿司，不过即使你真的不知道日本珍珠米，那也不会影响到寿司的美味。 2 吃寿司配绿茶和姜片 1.喝绿茶是日本的传统，吃寿司配绿茶能获得更好的和风美食体验，不过也不是一定要有绿茶相伴的。

2.姜片可以清除口气，有杀菌消毒之功效，每吃完一种寿司后吃一些姜片就可以品尝到下一碟寿司的原汁原味和尝到鱼生的甘甜与新鲜了。 3 吃寿司要讲究顺序 虽然现在很多人吃寿司也不会讲究顺序，但是要想品尝到正宗的美味寿司，还是要讲究一下。

据我学到的经验，正确的吃寿司顺序，一般来说先喝一些绿茶或是面豉汤，之后是刺身，寿司，卷物，军舰，手卷，最后可以来一些甜品。 4 吃寿司要有醋、芥末 1.要想吃到美味的寿司，那可一定少不了“吃醋”，不要小看醋的作用，醋可以令米饭的味道更可口，可以让寿司保持它的新鲜度，并且还可以提升鱼生的鲜味哦。

据我亲身体验，各寿司专卖店使用的醋都不尽相同，更有寿司店别出心裁制作独一无二的寿司醋，为客人提供最佳味道和口感。

2.芥末不仅可以杀菌消毒，而且还可以增加食用时的刺激感，如果有人不太习惯较浓的鱼生味，芥末还可起到掩盖这种气味的作用。

当然，这方面也没有硬性规定，随你高兴和方便。

5 做寿司的米饭要软硬适中 米饭太软或太硬都会影响到寿司的口感，不软不硬正合适。当然，如果你的口味与众不同，那就根据自己的喜好适当的调整就可以。 6 寿司的地道吃法 吃饭要用筷子，这是小孩子都知道的事情，可是吃寿司的地道方法就是用手抓，听起来也许有点不可思议，先让我讲讲寿司在日本的历史吧。日本江户时代，寿司的制法已经进入了成熟阶段，而且被沿用至今。

在日本寿司是用手来捏制而成的，吃的时候也是用抓着吃的。

但如果你非想要一双筷子去吃寿司，那可要小心厨师会认为你不懂吃寿司的规矩。 7 吃寿司要注意适量 虽然吃寿司没有什么禁忌，但因为寿司有生有熟，如果是太小的小朋友吃，胃的接受能力不如大人，那就要适可而止了，毕竟健康才是最主要的。 8 寿司一定要到专卖店买 制作寿司很简单，可以自己在家里做，不过要品尝到正宗的寿司，最好是到专卖店去吃。

除了专卖店，也可以到大型超市去买，大型的超市一般都有完善的检验程序，至少在质量上有保证。

八、乌龟应该吃些什么食物？

乌龟吃蠕虫、螺类、虾及小鱼等动物，也吃植物茎叶及粮食等。养龟的饲料比较广泛，主要有：动物性饲料和植物性饲料。

动物性饲料：动物性饲料蛋白质和脂肪含量较高，如蚯蚓、蚕蛹、蜗牛、黄粉虫、小鱼虾、螺蚌贝类，还有如动物下脚料猪血、内脏以及飞蛾、昆虫等。

植物性饲料：植物性饲料品种十分广泛，可因地制宜利用当地资源养龟，如豆饼、花生饼、玉米、高粱、小麦，甚至大米、小米也可喂龟。

还有果子蔬菜类植物也可适当搭配喂龟，如南瓜、冬瓜、西瓜皮、苹果皮、浮萍和嫩草及薯类等。这些植物性饲料富含维生素，是龟生长中必不可少的。

九、团年晚宴应该吃些什么？

团年晚宴应该吃火锅，火锅比较丰富，又热乎乎的，有年味。

十、高血糖能吃什么水果？吃的时候要注意些什么？

高血糖能吃低糖或低GI的水果。

低糖意思就是含糖量不高，西瓜、柠檬、橙子、草莓等都是不错的选择，这些水果每100克的含糖量一般都小于10克。

另外一些含糖量稍微高一点的水果，则建议高血糖的人谨慎选择，吃的时候要控制好摄入量，最好在吃完以后测一下血糖，看是否有造成波动，如果有的话，那么就不建议再吃了。这些水果有香蕉、柚子、苹果等。

而含糖量较高的比如葡萄、蜜枣等就不要吃了。

高血糖的人除了要选择适合的水果以外，吃的时候还应注意控制好摄入量。有专家表示，血糖控制较为理想的每天可以吃100克以下的含糖量较低的水果，同时还要注意减少摄入25克的主食（以全天计算），避免摄入过多的热量。

还有，要吃新鲜的水果，不要吃经过加工的，尤其是水果罐头、蜜饯等，因为这些食物含糖量高，会影响血糖的稳定。