高血压高血糖吃什么水果好?
一、高血压高血糖吃什么水果好?
高血压高血糖首先要在医生指导下口服降压药和降糖药,必须要把血压血糖降到正常范围内的。血糖如果控制的稳定,可以适当吃一些苹果草莓等等,但是不要吃太多,因为糖尿病需要饮食控制的。平时应该加强运动锻炼,低盐低脂饮食,避免辛辣油腻食物,定期监测血压和血糖。
二、高血糖高血压能吃什么主食?
高血压高血糖的主食不能吃煮的太烂的食物,如稀饭,烂面条等,因为食物煮的过烂,人体吸收太好,会使体内血糖快速升高。油腻性食物也不能吃,如油饼、油条,这些食物含热量太大,会导致餐后血糖升高。别的食物如蒸大米,小米,馒头,燕麦,煎饼,都可以吃。
三、高血压、高血糖可以吃蜂蜜吗,冬季高血压吃什么好?
高血压和高血糖的人尽量不要服用蜂蜜,蜂蜜的含糖量很高,多吃蜂蜜会使身体内部调节糖的功能下降,很容易引起血糖紊乱,造成伤害。高血压的人冬季吃低脂肪、低糖、高纤维素的特点的食物,如竹笋炒三丝、冬瓜、白菜、香菇、紫色茄子等。
四、宝宝辅食12天食谱表?
豆腐软饭
原料:豆腐1/10块、米饭2勺、水4勺、肉汤2勺、紫菜少许、芹菜心1根、盐少许。
做法: 1、将豆腐切成小块,胡萝卜,芹菜心切碎; 2、豆腐,肉汤,米饭,胡萝卜,芹菜心,盐一起放入焖饭锅; 3、焖熟后,加一点紫菜搅拌即可。
什锦烩饭
原料:小牛肉4勺(20克)、胡萝卜1/8根、土豆1/6个、青豆4粒、牛肉汤1杯、米2勺、盐少许、熟鸡蛋黄1个。
做法: 1、将小牛肉切碎;将胡萝卜,土豆削皮切碎; 2、将米,碎牛肉,胡萝卜,土豆,肉汤,青豆,盐放入焖饭锅;焖熟后,加熟鸡蛋黄搅拌即可。
酱汁面条
原料:细面条8根、酱油若干滴、水1杯、葱末少许、花生油少许。
做法:将花生油烧热,放入葱末炒香;加几滴酱油后立即加水煮;水开后下入细面条煮软;最后再加几滴酱油调味。
担担面
原料:龙须面12根、水1杯、葱末少许、盐200毫克、香油1滴、熟肉末1勺、肉汤3勺、豌豆尖少许。
做法: 1、用花生油将葱末炒香后,加熟肉末拌匀; 2、将水煮开下龙须面,煮烂后捞起放入小碗; 3、肉汤加热,放豌豆尖;面条放入汤中,加盐,香油,撒上肉末。
鸡丝面片
原料:鸡肉4勺、水1杯、面片2片、油菜心1棵、姜1片、盐200毫克。
做法: 1、将鸡肉切成片加姜,水煮烂; 2、捞出后用手将鸡肉片撕成丝,放回鸡汤锅; 3、将面片下入鸡汤继续煮;将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮;最后加盐。
土豆饼
原料:小土豆1个、面粉1勺、牛奶1勺、洋葱末少许、盐1克、油适量、西兰花2小朵。
做法: 1、土豆煮熟后剥皮,捣成泥; 2、加面粉,牛奶,洋葱末,拌匀,做成小饼; 3、锅中放油加热后放入小饼两面煎熟,入盘;西兰花煮熟,摆盘。
南瓜饼
原料:南瓜泥3勺、面粉2勺、糖1勺、奶油1勺。
做法:将南瓜泥,面粉,糖搅拌;制成小饼;平锅内放入奶油,加热后放入小饼煎熟。
鱼泥饼
原料:鱼泥1勺、面粉2勺、水1勺、盐200毫克、葱末1/2勺、油少许。
做法: 1、将鱼泥,面粉,水,盐,葱末搅拌成糊状; 2、在锅内放油,加热后,用大勺舀糊摊成小饼; 3、将小饼放入盘内;最后加香菜,樱桃西红柿点缀。
五、高血压和高血糖的人是否适合养狗?
除非对猫狗有过敏症,糖尿病与高血压病人当然可以养狗。
建议你养乖一些的小狗狗,像西施犬之类。它们可以倍你玩又不大吵人。六、查询高血糖高血压能否吃无花果?
高血糖的患者不要吃无花果,避免升高血糖,无花果含糖量比较高的,高血压的患者可以吃无花果的。吃无花果对高血压的患者健康是有益处的。有润肠通便的作用,可以补充营养矿物质、维生素等等,对身体健康都是有益处的,高血压的患者不要吃太咸的东西。
七、脑梗塞高血压高血糖能吃蒲公英吗?
蒲公英可供脑梗死、高血压和高血糖患者食用。蒲公英是中药主要有清热解毒作用,并能预防肿瘤,特别是蒲公英根具有一定的抗癌作用。对乳腺癌和消化道肿瘤有一定疗效。特别是对原发性高血压患者更为实用,如果效果不佳,可以配合一些西药治疗。
八、高血压高血糖病人可以吃什么水果?
高血压高血糖病人在血糖控制稳定的情况下,可以在两餐之间适当的加些含糖份少的水果,可以吃蓝莓,草莓,橙子,柚子,李子,杏,西瓜,柠檬等。不能够吃,含糖分高的水果如荔枝,香蕉,葡萄,哈密瓜,蜜桃等。平时多吃含纤维素多的新鲜蔬菜。
九、高血糖吃什么零食?
首先明确的是高血糖是不能吃零食的,由于高血糖是可以诊断糖尿病,一般任意血糖大于11,1mmol/L的情况下就可以诊断,这种情况下必须及时的控制自己的饮食才可以的,饮食的控制可以有效的避免高血糖的发生,同时注意自己的运动锻炼对控制高血糖都是有效的。
十、一日三餐七天菜谱表?
周一
早餐:紫薯+鸡蛋+豆浆
午餐:黑米饭+西兰花炒虾仁+白水菜
晚餐:玉米+凉拌菠菜
周二
早餐:红薯+鸡蛋+豆浆
午餐:玉米+鸡胸肉+炒时蔬
晚餐:土豆+芹菜炒豆干
周三
早餐:玉米+鸡蛋+豆浆
午餐:意面+牛肉
晚餐:紫薯+杏鲍菇炒肉+凉拌黄瓜
周四
早餐:紫薯+鸡蛋+牛奶豆浆
午餐:土豆+莴笋炒肉+蒸虾
晚餐:小南瓜+炒菜心
周五
早餐:小南瓜+鸡蛋+牛奶豆浆
午餐:蒸土豆+去皮鸡腿+炒时蔬
晚餐:紫薯+炒西兰花
周六
早餐:玉米+鸡蛋+豆浆牛奶
午餐:南瓜+酱牛肉+蚝油生菜
晚餐:红薯+炒豆芽
周日
早餐:玉米+鸡蛋+豆浆酸奶
午餐:小南瓜+蒸虾+凉拌海带
晚餐:土豆+
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