血糖高注意那些饮食？ 血糖高饮食注意事项？

一、血糖高注意那些饮食？

1.吃水果需要扣除相应的主食，如果是吃150克苹果就要扣除25克的米。2.主食要以米或面为主，稀饭要少吃，由于因为稀饭易消化难定量，用餐之后血糖很容易就升高。粗杂粮如燕麦，麦片，荞麦，马铃薯，玉米面，薏仁等。3. 以下有降血糖作用的食物：南瓜、银耳、桑叶、桑椹、猪胰、苦瓜、芹菜、向天果。

二、血糖高饮食注意事项？

血糖高饮食注意事项，首先要多吃菌藻类的食物如香菇，草菇、金针菇、海带、紫菜等，禁忌含糖的食品如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，常吃粗杂粮和薯类替代食品，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。少吃稀饭，

三、心梗后血糖高应注意的饮食？

饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应该有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等

四、糖耐血糖高该怎么注意饮食？

糖耐血糖高该不要吃糖、含糖、热量高、含油分高的食物。原因有腹血糖调节受损，还有是糖耐量异常，糖耐量异常的1/3出逐渐变为糖尿病，1/3几年不等的时间一直处于糖耐量异常状态，1/3经过饮食运动控制血糖正常。

五、血糖高空腹10多，要注意什么饮食？

血糖指数偏高的人的饮食要控制总热量摄入和糖类摄入，所以要控制一下含热量过高（1克脂肪类产生9千卡热量）和含糖类成分多（1克产生4千卡热量）的食物摄入，下列食物在血糖控制不理想是应禁吃：

1、动物脂肪：红烧肉、回锅肉等肥肉中含猪油，羊肉（尤其是小肥羊）含羊油 ，肥牛肉或含牛油的面包点心等；

2、瓜子和花生：葵花子，西瓜子、油炸或椒盐花生等；

3、核桃、松子、小胡桃等硬壳类果仁；

4、含糖高的水果：香梨、苹果、西瓜、荔枝、菠萝蜜、蜜橘、水蜜桃等；

5、甜点心：奶油面包、冰激凌、蜜饯、甜饼干、蛋糕等；

6、土豆、豌豆、青毛豆、蚕豆、菱角、粉皮等以含淀粉为主的菜食，若吃要扣除相等重量的主食。 在六大类营养食物中，蔬菜类和某些水果类含糖量和热卡极低的食品，且含有丰富的维生素和膳食纤维，营养价值高，美味可口，又可润肠通便所以推荐多多食用。

如绿叶蔬菜中的菠菜、青菜、芹菜、紫角叶、香菜、空心菜、韭菜、甘蓝菜等，品种繁多，每天可吃500到700克。

黄瓜、西红柿既有营养又几乎没有什么热量，可当作水果多吃些。

还有一些含糖少的水果：猕猴桃、文旦、柚子、苦柚、葡萄柚等平时也可多吃！

六、血压高，血糖高饮食因注意什么？

血压高，血糖高的患者，在饮食方面一定要限制油腻，高脂肪高热量食物的摄入，多以膳食纤维和维生素类的食物为主，膳食纤维食物比如粗粮杂粮等，维生素类的食物蔬菜和水果，也可以适当的吃一些低脂低热量的食物比如猪瘦肉，牛肉等，荤素搭配合理营养均衡不要养成偏食的习惯。

七、孕妇血糖高能吃米饭吗？孕妇血糖高饮食上要注意哪些事项？

孕妇血糖高是可以吃米饭的，平时不要吃甜食和过于油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜，代替部分主食，适当多运动，对降低血糖是有好处的，需要定期去医院测量血糖的变化，如果血糖持续增高，需要及时用药治疗。密切观察血糖的变化，平时不要生气，避免情绪波动，导致血糖升高。

八、血糖高怎么控制饮食？

血糖高的话也就糖尿病，糖尿病是由于胰岛功能下降，胰岛素分泌不足所引起的。一般情况下对于血糖高的话这个时候一般是要注意一下尽可能的不要吃含糖物质高的食物的，对于这个的话应该都是清楚的。平时的话可以选择多多的吃一些粗杂粮，这个是可以有效的控制血糖的。

九、专治血糖高的饮食是什么？

没有什么专治血糖高的食物，只有升糖指数低的食物，尽量低盐低脂，奶茶糕点油炸的不要吃，多运动多喝水！听医嘱，按时吃药打胰岛素，不要自暴自弃！低糖食物:豆类升糖指数低，但是要适量吃，对肾脏有负担。紫菜可以吃，也要适量，鸡胸肉，鸭肉，芹菜，菠菜，鸡蛋白，山药等等升糖指数都不高。但是都要适量，还要测试是不是适合自己吃！总之多锻炼多喝水少熬夜对血糖都有好处，加油！！

十、孕期血糖高怎么控制饮食？

如果孕妇的空腹血糖大于5.1mmol/l的情况下，及时的控制自己的饮食，首先是控制孕妇的饮食量，可以糖类占50%--60%，蛋白质占20%--25%，脂肪占25%--30%甜类食物尽量的不要吃，还有避免过度的控制自己的饮食，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿的生长受限。