高血压不能吃哪些食物？

一、高血压不能吃哪些食物？

高血压禁吃的十大食物

1.多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

2.浓茶

高血压患者应避免浓茶，尤其是红茶。因为红茶中所含的茶碱含量最高，它会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等，从而促使血压升高，所以高血压患者最好避免进食。

3.酒

饮酒会使心率加速，血管收缩，血压升高，还会促进钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。长期、大量的酗酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。

4.高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

5.狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

6.动物蛋白质

高血压患者应减少动物蛋白的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。日常饮食可以选择含有高质量蛋白质的食物，如鱼、牛奶等。

7.辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

8.重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

9.肥肉

肥肉含有高含量的饱和脂肪酸。人体过量摄入饱和脂肪酸容易导致血脂过高，从而诱发冠心病。因此，高血压患者最好不要进食。

10.鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

二、高血糖高血压高血脂吃什么好？

高血糖高血压高血脂首先是需要积极服药治疗将血压血脂控制在正常范围内，同时注意低脂低盐低糖饮食，可以多吃粗粮杂粮，豆制品，粗纤维的蔬菜等，适当运动锻炼，定期复查血压血脂和血糖值等，高血糖不一定是糖尿病的，如果空腹血糖不超过7.1，餐后2小时血糖不超过11.1则是不需要吃药。

三、高血脂高血糖能吃红薯枣吗？

高血脂高血糖可以吃红薯枣。但是尽量少吃。要降血脂可多食用补充身体维生素类的药物、以及钙之类的物质。此外，就是要合理调节饮食结构，限制摄入富含脂肪、选用低脂食物以及增加维生素的摄入量。

四、高血糖高血脂高血压可以吃酸菜吗？

高血糖高血脂高血压患者要选择低盐低脂低热量饮食，可以适当吃一些酸菜，因为酸菜具有开胃的作用，但要适量不要过多，酸菜属于高盐饮食，属于腌制食品，过多的摄入会引起血脂血压升高，任何疾病都需要通过运动锻炼来提高身体素质，才能抵抗住疾病的侵入。

五、高血压，高血脂和高血糖继续饮酒，带来什么危害？

高血压，高血脂和高血糖继续饮酒会造成脑死亡、冠心病、高血压性心脏病等多种疾病。高血压、高血脂和高血糖人群平时本就应该要少饮酒，尤其要少喝高度白酒，适量喝点低度健康白酒还是可以的。酗酒或长期饮酒，会刺激肝脏合成更多的内源性三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。

六、高血压高血脂能吃鱼吗？

高血压，高血脂是可以吃鱼的。但是尽量避免吃鱼籽、动物内脏、肥肉、蛋黄等，因为这些富含动物脂肪和胆固醇含量比较高。高血压高血脂的饮食原则，还是要做到低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在5~6克左右，要控制体重，坚持进行体育锻炼，是可以适当的吃鱼。

七、高血糖高血脂尿酸高吃什么食物最好？

最好是低脂低盐低糖低蛋白质的饮食，因为糖尿病需要控制总热量的摄入，所以需要低糖饮食，高血脂需要低脂低糖的饮食，因为过多的糖分摄入也会转化为脂肪。尿酸高时需要减少蛋白质的摄入的，不能吃大豆，不能吃火锅，不能吃动物内脏，不能该喝啤酒等。所以饮食就以清淡为主，忌口辛辣刺激油腻食物

八、有高血压，高血脂，高血糖，经常头晕，请问能喝蜂蜜？

如果出现这种情况是可以食用的。高血压病人应节制饮食,，避免进餐过饱,。减少甜食，控制体重在正常范围。老年高血压病人，应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能,再减少15%--20%。

九、有高血压，高血脂的人能吃韭菜吗？

高血压、高血脂患者可以吃韭菜的，不影响的，并且患者是需要长时间的药物控制的，在药物调理的同时，平时一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、油腻的食物的慑入，并且高血压及高血脂是会有很多种并发症的，一定要定期复查的，有异常及时处理。

十、高血压高血脂病人吃什么食物好？

高血压高脂血症患者可以经常食用，玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海带、蘑菇和鱼等食物，还要多吃富含蛋白质和清淡的食物，如牛奶、瘦肉、水果等。水中的山楂、菊花，多喝茶，协调身体运行，调节应与蛋白质、脂肪、碳水化合物等食物合理搭配等。