高血压和血糖高要吃些什么东西？

一、高血压和血糖高要吃些什么东西？

你应该吃富含维生素、纤维、钙、脂肪、胆固醇和盐的食物。苦瓜、洋葱、芹菜、玉米、海带、黑木耳等。具有降血压的作用。在主食的数量范围内，尽量多吃粗粮和豆类。蔬菜，如油菜籽、卷心菜、韭菜、菠菜、芹菜等。蔗糖和甜点是不允许的。你不能吃甜食，如糖果和蜂蜜。

二、高血糖高血压能吃什么主食？

高血压高血糖的主食不能吃煮的太烂的食物，如稀饭，烂面条等，因为食物煮的过烂，人体吸收太好，会使体内血糖快速升高。油腻性食物也不能吃，如油饼、油条，这些食物含热量太大，会导致餐后血糖升高。别的食物如蒸大米，小米，馒头，燕麦，煎饼，都可以吃。

三、血糖高血压高能吃什么水果？

您好 血糖高，血压高是会引起头晕头痛，手脚麻木，消瘦，口渴，无力，尿多等不适症状的，水果可以吃一些低糖水果的，如西红柿，猕猴桃等等，高血压是需要积极服药治疗的，如果空腹血糖超过7.1可以诊断糖尿病的，也是需要服药的，可以服用二甲双胍，卡托普利等治疗，平时注意低脂低盐饮食，避免熬夜，定期复查看看。

四、高血糖高血压的人能吃红薯吗,北方的那种红薯？

高血糖高血压的人可以适量吃些红薯，不宜过量。在生活方式上要注意低盐、低糖、低脂饮食。平时进行适当的体育锻炼，将体重控制在正常范围，戒烟戒酒，保持心情愉悦，多加休息，规律作息。

五、低血糖高血压如何饮食？

血糖低的话要注意补充营养成分，例如充足的蛋白质，维生素，脂肪，碳水化合物等。要避免一些体位，例如突然站起来的动作。要注意劳逸结合，适当运动，睡眠充足，戒烟限酒。高血压要服药控制血压，因为长期的高血压会导致一些危害。要低脂低盐的饮食。

六、血糖高不能吃什么东西，血糖高饮食禁忌有哪些？

血糖高的患者不要吃含糖量较高的东西，例如柑橘，葡萄，桃子等等，不要吃黑糖，白糖和冰糖，吃这些东西容易升高血糖，容易加重糖尿病。可以吃柚子，吃苦瓜。这些可以辅助降血糖的，血糖高的患者不要暴饮暴食，因为吃饭多了容易导致血糖波动。

七、血糖高血压高能吃凉皮豆奖菜豆腐吗？

血糖高、血压高能吃凉皮，豆浆，豆腐。血糖高血压高的人，要控制食物的总热量，不能摄入过多，各种主食都能够吃，主要是控制量。过烂的食物如稀饭、烂面条不能喝。多吃纤维素多的蔬菜，少吃或不吃块茎类的蔬菜。糖尿病有肾损害的人，不能够吃豆腐，豆浆等豆制品，没有肾损害的人可以吃。

八、高血压能吃西红柿？

可以吃西红柿。西红柿助于延缓衰老，降低血压。高血压每日食盐的摄入总量控制在6g以下，注意低盐、低脂饮食，普通的水果、蔬菜，是可以使用的。日常注意戒烟、戒酒，注意定期监测血压和心率。

九、高血压能吃麦片？

高血压可以吃麦片，高血压在生活饮食调理方面，以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，多吃绿色的蔬菜以及水果，定时运动，控制体重，不要吃动物内脏、肥肉等食品，避免熬夜，戒烟戒酒等。

十、高血压能吃核桃？

高血压的患者可以适当的吃核桃的。吃核桃不会诱发或加重高血压的，而且营养丰富可以补脑。一般人都可以吃核桃的，但是也不能吃的太多，因为里面含油脂比较多的。吃的多了容易导致消化不良。高血压的患者要掌握住饮食原则，不能吃太咸的东西。