请问，苦瓜降血糖，怎么吃效果好呢？

一、请问，苦瓜降血糖，怎么吃效果好呢？

苦瓜降血糖，苦瓜生吃更营养。降低血糖的方法主要是饮食控制、应用降糖药物、适当运动锻炼、进行皮下注射。如果血糖偏高不严重，建议先饮食控制，不吃甜的食物，多吃粗粮，少喝汤，经常适当活动锻炼，监测血糖情况。

二、空腹血糖为4.6，餐后2小时血糖为10.5饮食怎么吃吗？

你目前的血糖不理想，因为餐后血糖超过了正常值7.8。血糖高了之后应该去医院明确是否是糖尿病。因为糖尿病是需要终身服药治疗的。饮食上要避免吃一些高糖分的食物。而且要控制每天总热量的摄入。建议低脂低盐，低糖饮食。注意加强运动锻炼。

三、老人吃老鸽好还是小鸽好呢？

我个人建议，老年人吃老鸽子比较好，而且煲汤吃，因为老鸽子的脂肪含量少，并且肉质紧实，煲出的鸽子汤清淡鲜美且稍带甜味，适合于老年人口味。

另外，用老鸽煲鸽子汤，可以添加一些菌类或比较温和的中药，这样营养更加丰富，而且经得起长时间久煲。

四、得了亚甲炎吃什麽药能好呢？

亚甲炎是由感冒病毒感染引起的甲状腺炎症。此时，甲状腺处于甲亢状态。病人会怕热、出汗、颈前疼痛，甚至发烧等症状。你可以服用一些止痛药来减轻疼痛症状，同时降低体温。甲状腺机能减退症患者多表现为甲亢初期和甲亢，但不需要抗甲亢治疗。对症治疗后，逐渐观察甲状腺功能的变化。一般来说，甲亢的表现会随着病程的进展而逐渐改善。

五、孕期血糖高可以吃西柚吗？日常饮食需要注意点什么？

孕期的血糖高是可以吃西柚的，因为西柚的热量比较低，而且能促进食物的消化，此外，西柚含有的维生素比较高，可以补充人体所需的维生素。所以适当地吃西柚对身体时很好地。孕妇平时要注意补充营养，例如吃鸡蛋，鸡肉，大豆来补充蛋白质，吃蔬菜水果来补充维生素，但是要注意淀粉类食物的摄入。

六、养老院的饮食怎么样？担心老人住养老院吃不好？

其实现在很多养老院都在不断提升，老人饮食这块还是有保障的哦！比如共享之家，就会由营养师确认菜谱，之后由五星级大厨进行烹饪，营养健康又美味！

七、准备过年回家了，买什么给老人家好呢？吃的哦？

新的一年新的开始，我们回家该给长辈点什么呢？

送祝福，

其实送给长辈的礼品，不在于价值的昂贵，而在于体现一片拳拳爱心。家人到我们平平安安回家过年就会高兴很久，那我们送老人一些什么礼品才能聊表我们的孝心呢？

送情感

如果可以回家一定要回家，有老婆带老婆，有小孩带小孩回去与长辈团聚，子女长大后有自己的事业和生活，他们往往觉得生活很寂寞。经常带上自己的爱人孩子和父母团聚一下，跟他们聊些生活、工作和孩子的事情，能加深和拉近与父母之间的感情。）

送健康“送礼送健康”

成为最时髦的送礼方式，父母年纪大时，送的礼品应该考虑到他们的身体健康需要。含健康概念的保健品很多，只要心中对父母有爱，做个有心人，健康礼品随手可得。

个人不推荐与药物类相关的礼品。听老中医说什么钙片还不如煮两个鸡蛋的营养。我回家常带一下爸妈喜欢健康的食品，比如红枣、桂圆、天麻的。

送温暖

过年的时候都很冷，给长辈准备一些保暖措施是不错的选择。比如保暖内衣、厚衣服、手套、帽子、安全的暖宝宝、条件可以的话帮父母安装一台空调送家里需求品（如果你在发达的一线城市，

父母在乡村，不防考虑一下 你现在的居住条件中有哪些产品是家里没有的，比如：豆浆机、好用的电饭煲等）父母平时养成了节约的习惯，对一些不太急需的用品，往往舍不得购买。

如果送去父母喜爱却又舍不得买的东西，他们会感到非常满足和喜悦。

八、宝宝断奶宝妈吃啥好呢？宝宝断奶后妈妈应该怎样调节自己的饮食？

宝宝在断母乳的时候，宝宝母亲需要，适当减少进食，不要吃太油腻，高脂肪，高胆固醇的容易下奶的食物，清淡饮食，多喝水，而且需要预防上火，以免加重断母乳引起的乳房胀痛，同时可以通过热敷按摩缓解乳房胀痛，注意休息，不能剧烈活动。

九、他家是回族，过年送什么好呢?尤其是老人，送点什么吃的呢？

可以送清真的糕点、牛羊肉，最好送茶叶。

千万不要送酒、烟，切记、切记。

十、坐月子每天吃几餐呢，是不是可以少食多餐的饮食比较好呢？

在月子里，我们必须注意少吃多吃。尤其是头几天，我们不能吃得太多。如果我们吃得太多，可能会导致内脏下垂。一般来说，在一个月的饮食中，最好每天吃五到六次营养均衡的肉类和蔬菜以及新鲜的水果和蔬菜。要注意休息、均衡饮食、荤素搭配。不要吃生冷、辛辣刺激的食物，加强营养，多吃补血、益气、补钙的食物，以适当调节身体。