血糖高吃什么比较好？ 血糖高吃什么水果比较好？

一、血糖高吃什么比较好？

可以吃含糖量相对比较低的水果，比如草莓、樱桃等。普通的梨、苹果、桃、西瓜等含糖量相对也不是特别高，糖尿病患者在适当的情况下，也可以适量进食。但是糖尿病患者，进食水果有一定的前提条件，比如血糖控制一定要稳定，最好要血糖达标。

二、血糖高吃什么水果比较好？

血糖高的人在血糖控制比较稳定的情况下，在两餐之间可以适当的加些含糖量少的水果。可以选用蓝莓，草莓，橙子，柚子，李子，杏，柠檬，菠萝，西红柿，黄瓜，西瓜，樱桃，枇杷等。不能够吃含糖分高的水果，如香蕉、哈密瓜、柿子、荔枝、水蜜桃等。

三、孕妇血糖高早餐吃什么比较好？怀孕血糖高吃什么早餐好呢？

孕妇血糖高早餐可以吃一些纤维含量比较高的主食，比如五谷豆浆，或者全菇类的面包或馒头的，但是不要加糖，尽量选择含糖量低的食物来食用，早餐淀粉类的食物含糖量也比较低，膳食纤维的食物可以有效的降低血糖，所以孕妇血糖高的可以在饮食当中多选择膳食纤维含量高的食物。

四、血糖高的人吃什么饭比较好？

血糖高时需要在饮食中增加膳食纤维多的食物，因为膳食纤维比重小、体积大，在胃肠中占据空间大，有饱腹感，有利于控制热量摄入、减肥。比较好的食物有杂粮粗粮，叶类蔬菜，藻类、菌类、豆类食物。

五、血糖高得吃什么？

对于血糖高的患者要吃一些含糖分低的食物，最好是少食多餐，均衡膳食，不要吃一些含糖分很高的食物和油腻性大的食物，患者宜多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，坚持每天锻炼，运动锻炼可以增强身体的机能。此外要注意补充每天的营养素。

六、血糖高，胆固醇高吃什么比较好？

血糖高，胆固醇高吃含糖量相对比较低和清淡的食物比较好。糖尿病在适当的情况下，也可以适量进食进食水果，血糖控制一定要稳定，要血糖达标，进食水果的时间也要尽量放到餐前半小时左右比较好。

七、孕妇血糖高吃什么？

孕妇血糖高要吃一些含糖量比较低的食物，也要吃一些低热量的食物，比如可以吃些火龙果，对降血糖有一定的帮助，也可以给孕妇自身和胎儿补充维生素，适当的吃一些火龙果，还可以有效的预防便秘，也可以吃苹果，因为苹果中含有丰富的膳食纤维，对血糖高的孕妇有很好的帮助。

八、血糖高吃什么蔬菜？

血糖高的人适合吃纤维素多的蔬菜，如芹菜，油菜，白菜，茼蒿，西红柿，黄瓜等。每顿饭可以吃到一斤以上。不适合吃块茎类的蔬菜，如胡萝卜、土豆、藕、地瓜、粉皮、粉条等。块茎类的蔬菜淀粉含量比较多，会影响血糖。实在想吃时，可以减少主食用量。

九、血糖高忌吃什么？

很高兴回答这个问题。

现在随着生活水平的提高，患有高血糖的人数是越来越多，而且有趋于年轻化的发展方向。那么咱们在确诊了高血糖以后，如果不加以控制，随着病情的不断加重，就会引起很多并发症。所以，很多人确诊了糖尿病以后，为了稳定血糖，会在饮食方面加以控制。

有人认为大量吃面条会造成血糖升高的现象，真的是这样吗？其实啊，面条属于精加工类的食物，其中含有的营养成分比较少，大多是属于淀粉，如果食用过多，就会导致血糖升高。

除了面条以外啊，高血糖的朋友，在生活中这几种食物最好要少吃。

第一就是馒头。

因为馒头属于精细加工的食物，它里边也含有大量的淀粉，含有碳水化合物，大量的食用之后，不仅热量超标，血糖也会升高。

第二就是米饭。

在米饭里边儿含有蛋白质以及多种的微量元素，适量的吃对身体有好处，但是啊，糖尿病的患者尽量少吃米饭，米饭里面的淀粉成分和糖分有点多，吃完之后啊会导致血糖水平的升高，加重病情。

第三就是土豆。

土豆是家里边常备的蔬菜，但是土豆的主要成分也是淀粉，大量的淀粉在进入身体以后会转化成葡萄糖，增加胰岛的工作负担，影响正常的血糖水平。所以啊，高血糖的患者应该减少土豆的食用量，从根本上预防糖尿病的并发症。

所以血糖高一定要注意饮食，祝大家都能身体健康。

十、血糖高吃什么水果？

可以吃李子，桃子，苹果等，血糖高要把血糖控制在稳定的水平，可以选择在两餐之间适当的吃水果。糖尿病的患者需要适当的控制饮食。一日三餐吃个八分饱，可以多吃新鲜的蔬菜。平时要适当的进行运动。要定期监测血糖，如果在使用药物降糖时，还要预防低血糖的发生。