高血糖能吃什么水果？ 老年人高血糖应该，吃什么水果？

一、高血糖能吃什么水果？

高血糖吃的时候有很多，基本上并没有任何方面的禁忌，但是必须要在血糖控制标准之下吃一些水果。服用水果时，首先要选择生糖指数低的水果；第二要控制水果的摄入量；第三服用水果的时间最好在两餐之间，在睡前两个小时之内不要服用水果，另外建议通过检测之后，再选择平常吃的水果是什么种类的。

二、老年人高血糖应该，吃什么水果？

老年人如果有高血糖的话，吃水果，必须要吃含糖量少的水果，比如可以吃点柑橘，香蕉，苹果等这些都是可以吃的，但是要在两餐之间吃，因为吃饭的时候吃会增加体内的血糖，空腹的时候吃，有可能会对胃肠道有刺激的，所以最好是在两餐之间，这样能够保持血糖稳定。

三、高血糖不能吃什么？

没有不能吃，只是要严格控制量。

以前收治了一个病人，糖尿病多年，几乎所有的水果都不吃。最后，出现了并发症，周围神经病变，肢体末端感觉麻痹；用热水洗脚不知道烫，结果脚指头烫伤感染了！

高血糖患者本身就是糖不能贮存下来，慢慢使用。除了药物治疗外，最重要的第一步是要控制饮食，合理饮食。

1、粗粮为主，他们糖含量低，粗纤维含量较高，代谢快。减少精粮的摄入。

2、水果一定要吃，但不能贪吃。糖分高的就吃一两口，比如葡萄只吃两三个。不吃水果，维生素会缺乏。

3、肉汤，稀饭，面汤都不能喝。这些汤易吸收，升高血糖就好比坐了火箭。另外剩饭不能热着吃，他们吸收也很快。

4、各种糖不能吃。这个不用解释了！

四、高血糖吃什么水果最好？

如果有高血糖的患者，吃水果的话，最好是不要吃含糖量高的水果，可以多吃点含糖量低的或者不含糖的水果，比如可以吃点苹果哦，柑橘，香蕉等，这吃水果都不是太甜，含糖量并不多，所以都是可以吃的，糖尿病患者吃水果的话，最好是在两餐之间。

五、高血糖吃什么水果好？

血糖高可以吃一些含糖分比较低的水果，例如橙子，哈密瓜，葡萄柚，牛油果，李子，草莓等。西红柿，黄瓜也可以当水果吃。但是无论升糖指数高低，对于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者，还是不建议吃水果吧。一些血糖控制良好和自制力量好的患者，可以适当的吃一些低升糖指数的水果。

六、高血糖能吃什么水果？吃的时候要注意些什么？

高血糖能吃低糖或低GI的水果。

低糖意思就是含糖量不高，西瓜、柠檬、橙子、草莓等都是不错的选择，这些水果每100克的含糖量一般都小于10克。

另外一些含糖量稍微高一点的水果，则建议高血糖的人谨慎选择，吃的时候要控制好摄入量，最好在吃完以后测一下血糖，看是否有造成波动，如果有的话，那么就不建议再吃了。这些水果有香蕉、柚子、苹果等。

而含糖量较高的比如葡萄、蜜枣等就不要吃了。

高血糖的人除了要选择适合的水果以外，吃的时候还应注意控制好摄入量。有专家表示，血糖控制较为理想的每天可以吃100克以下的含糖量较低的水果，同时还要注意减少摄入25克的主食（以全天计算），避免摄入过多的热量。

还有，要吃新鲜的水果，不要吃经过加工的，尤其是水果罐头、蜜饯等，因为这些食物含糖量高，会影响血糖的稳定。

七、高血糖的人吃什么水果好？

高血糖可以吃一些含糖量较低的水果，例如葡萄柚，梨，桃子，石榴，樱桃，苹果，香蕉等。这些水果的糖分指数较低。苹果含有更少的卡路里和更多的纤维素。它具有润肠通便的功能，非常适合高血糖的人吃。梨含有低热量，并含有更多的纤维素。梨还具有清热，消瘦和化痰的作用，也适合高血糖者。

八、高血糖病人不能吃什么食物？

血糖高的人不应该吃含糖量比较高的食物、水果。血糖高尽量不要食用点心、蛋糕等零食还有含糖量高的东西。饮料，啤酒需要定量饮用。为了控制血糖需要定时定量，还要保证营养素的全面的摄入。

九、高血糖高血压能吃什么主食？

高血压高血糖的主食不能吃煮的太烂的食物，如稀饭，烂面条等，因为食物煮的过烂，人体吸收太好，会使体内血糖快速升高。油腻性食物也不能吃，如油饼、油条，这些食物含热量太大，会导致餐后血糖升高。别的食物如蒸大米，小米，馒头，燕麦，煎饼，都可以吃。

十、高血糖人能吃燕窝吗?有什么作用？

糖尿病病人可以吃燕窝。患者可以每天少量进食燕窝，燕窝是很丰富的营养品。它含有蛋白质。补充人体的蛋白质和营养。对于一些体质比较虚弱的人。可以适当的吃，但是不能吃太多，因为燕窝吃多了容易上火，而且燕窝的价格比较贵。糖尿病病人要注意控制总热量摄入。