血糖高吃哪些粗粮食物？

一、血糖高吃哪些粗粮食物？

血糖高的患者可以吃的粗粮有玉米面，荞麦面，小米，糙米等，这些食物里面含有丰富的膳食纤维，可以带走身体的多余油腻和脂肪，有利于平稳血糖，血糖高的患者也可以吃一些低脂低热量的食物，比如瘦肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等，要保持荤素搭配，合理均衡营养。

二、血糖高的人吃什么粗粮好呢？

血糖高的人要多吃一些血糖指数低的蔬菜，如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食的话最好是要选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。日常饮食方面应该要注意少食多餐，注意少油少盐，低脂，低糖饮食。

三、低糖最好的三种粗粮？

低糖最好的粗粮包括黑米、糙米、燕麦三种。

1、黑米，黑米属于低糖杂粮，其营养价值比较丰富，其中富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E等营养成分，适当食用有助于补充人体所需营养。

2、糙米。糙米也属于低糖杂粮，其中富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用有助于改善胃肠功能、增强身体免疫力。

3、燕麦。燕麦的含糖量也比较低，其中富含蛋白质、氨基酸、维生素以及膳食纤维等营

四、女人最怕三种死穴？

1.不要欺骗女人，玩弄女人

　　男女在恋爱当初，有些男人在女友面前谎报了年龄，谎报了学历，甚至隐瞒了曾有过请相信，男人的这些‘谎言’都会随着交往的深入，最终水落石出。当女人知道真相之后，直接感受：不是男人有难言之隐，而是自己在这段感情中是被欺骗者。

　　要知道当女人被自己心爱的男人欺骗是多么的难受。为此，男人在职场可以不择手段，在面对爱情时一定要光明磊落。

　　很多男人在物色女友时，其实并没有打算太长远，即便如此，男人也不要将自己的这个想法对身边其他人说。有句话如是说：要想人不知除非己莫为。当男人找女友的真实心境传到女友耳朵时，女友还会和你在一起吗?

　　2.千万不要辜负女人

　　很多男人只有在分手之后，才会想念那个曾经在爱情中对自己死心塌地的女人，也就是大家常说的想吃回头草，但是，并非每个女人都会给男人吃回头草的机会，并非因为女人已经彻底将男人从内心驱赶，而是因为女人会条件反射般联想到和男人恋爱期间男人的各种冰冷　　

3.不要忽视女人

　　比如：当女友有稳定工作，上下班时间很规律，男友则经商。女在每天下班后，都会去男的公司帮忙。男最终习以为常。为此，男可以将女独立留在公司为自己卖命，男却约了朋友去玩耍。，从而不寒而栗。

五、臭虫最怕三种水？

是的，臭虫害怕煤油的气味、桉叶的味道，只要闻到，就会死亡。还有热开水和除虫剂也是臭虫的天敌。臭虫也叫木蚤，我国古时又称床虱、壁虱。臭虫有一对臭腺，能分泌一种臭液，此种臭液有防御天敌和促进交配之用，臭虫爬过的地方，都留下难闻的臭气。

六、辣椒最怕三种克星？

糖水，醋和牛奶

糖水解辣，若吃辣时感觉不胜辣味，很多人会来杯糖水，缓解辣味，效果不错。

另外，有许多小伙伴会选择醋来减辣，这也是最好的解辣方法之一。

喝牛奶也可以解辣，牛奶中含有一种物质可以分解辣味，让人减少辣带来的不快。

七、虱子最怕三种水果？

虱子是没有天敌，水果对虱子不管用，所以虱子的克星：1、高温。高温状况下50摄氏度就可以很快的杀死虱子和虫卵，那寄居在毛衣、皮衣、棉衣、被褥等地方的虱子同样也可以采取干热的办法杀死虱子。同时，虱子对低温的耐受力也比较差，零下15摄氏度的环境就可以将虱子全部冻死。

2、虱子怕某些药物。比如敌敌畏、二氯苯醚菊酯洗剂等，食醋能把虱子卵上的粘质溶解，头发上还有虱子的卵，可以用食醋涂搽头发，第二天用篦子梳头，然后用清水洗头。

八、燕子最怕三种东西？

燕子最怕老鹰，海东青，雕。由于这些都是猛禽，他们都以吃其他鸟类为生，而且速度比较快，可以说是燕子的天敌。 老鹰，也叫鸢，是小型猛禽，雄鸟体长21~54厘米，雌鸟体长64~91厘米，雌鸟比雄鸟大。老鹰性情凶猛，嘴呈黄色，上嘴弯曲，脚强健有力，趾有锐利的爪，翼大善飞。 海东青 学名鹧应，即肃慎语“雄库鲁”，意为世界上飞得最高和最快的鸟，有“万鹰之神”的含义。传说中十万只神鹰才出一只“海东青”，是中华肃慎 族系的最高图腾。代表，勇敢、智慧、坚忍、正直、强大、开拓、进取、永远向上、永不放弃的中华精神。

九、桃树最怕三种农药？

桃树对有机磷制剂、铜制剂及一些硫制剂，有过敏反应，在使用时不要随意加大使用浓度。

其中敌敌畏、敌百虫、乐果、氧化乐果等有机磷农药在桃硬核前喷施，有较强的疏花疏果作用，所以在桃硬核前，尤其是花期禁止使用这类农药，如果后期使用也要适当降低浓度。

波尔多液为铜制剂，在桃树上是禁用药剂，使用后容易造成桃树叶片严重穿孔和大量落叶。

桃树对石硫合剂及一些有机硫制剂也很敏感，生产上多在开花期前使用，如在生长期使用严格掌握使用浓度和避开高温天气，否则易造成叶片穿孔脱落，果面粗糙萎缩。

开花期使用会产生强烈的疏花疏果作用。

桃树对阿特拉津除草剂也很敏感，桃园不宜使用，否则易引起叶片变黄，严重时造成落叶、落果。

十、米虫最怕三种水？

答：大蒜、花椒、干海带

1.大蒜具有特殊的刺激性气味，是天然的抗氯化剂，还能够有效预防生虫。直接将大蒜拨成几瓣，放到大米中就可以了。

2.花椒。首先准备一块纱布，在上面放一些花椒，然后包裹起来，放到米缸里，就可以防止大米生虫了。花椒是一种天然的抗氧化物，本身具有特殊的香味，有驱虫的功效。

3.干海带。 米虫最怕海带。干海带能够使大米中的各种菌类削减60%至80%，并且还能吸附大米中3%的水分，不仅不会损害大米的口感，还能起到防潮湿的作用！