高血糖吃什么水果好？ 早上吃什么水果对身体好？

一、高血糖吃什么水果好？

血糖高可以吃一些含糖分比较低的水果，例如橙子，哈密瓜，葡萄柚，牛油果，李子，草莓等。西红柿，黄瓜也可以当水果吃。但是无论升糖指数高低，对于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者，还是不建议吃水果吧。一些血糖控制良好和自制力量好的患者，可以适当的吃一些低升糖指数的水果。

二、早上吃什么水果对身体好？

早上一般服用水果，对身体都有很好的健康效果的，所以在每天早上的时候服用一个苹果或者香蕉，可以起到排除体内的宿便加快新陈代谢的作用。另外也可以在早上的时候混为一淡盐水泥，对于习惯性便秘的人，有一定的帮助，如果胃不好，要注意

三、吃什么水果补水对身体好？

1、橙子、柚子、草莓、西瓜都是补水佳品，对身体有益。2、因为这些水果中含有大量的水分和丰富的维生素C，可以帮助身体补充水份，促进新陈代谢，增强免疫力，改善皮肤质量等。3、除了上述水果，还有葡萄、蓝莓、梨等水果也都有补水的作用，可以根据个人口味选择适合自己的水果来补充身体所需的水分和营养成分。

四、夏天吃什么水果对身体好？

夏天吃西瓜、樱桃、桃子等水果比较好，但需适量吃。具体分析如下：

1.西瓜：西瓜是夏天比较常见的水果，其中含有的营养物质相对比较丰富，而且水分也比较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比较好

2.樱桃：樱桃含有维生素、钙、铁、锌、蛋白质等营养物质

3.桃子：桃子也是夏天比较常见的水果，其中的营养物质比较丰富，比如膳食纤维、蛋白质等。

五、中风吃什么水果对身体好？

中风一般可以吃些柑橘、猕猴桃、草莓等水果，这些水果对于治疗病情是有一定帮助作用的。中风多数是与情志郁怒、劳累过度及血液瘀滞等原因有关，其通常表现为突然昏倒、半身不遂等症状。平时在饮食上不要吃高脂肪及较刺激的食物。生活上按时休息。

六、例假吃什么水果对身体好？

例假期间可以选择吃一些比较温和性的食物，因为在这个期间吃一些水果可以补充富含维生素和钙质，能有效的缓解月经期痛经以及情绪的改变。温和的水果有荔枝，金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜桔、橙子、李子、木瓜等，经期都可以吃。对身体没有影响，放心使用。

七、高血糖的人吃什么水果好？

高血糖可以吃一些含糖量较低的水果，例如葡萄柚，梨，桃子，石榴，樱桃，苹果，香蕉等。这些水果的糖分指数较低。苹果含有更少的卡路里和更多的纤维素。它具有润肠通便的功能，非常适合高血糖的人吃。梨含有低热量，并含有更多的纤维素。梨还具有清热，消瘦和化痰的作用，也适合高血糖者。

八、病人有脑梗同时也有高血糖，吃什么水果对身体有益？

患有脑梗同时伴有血糖高的人在吃水果时，尽量食用含糖量较低的水果，像猕猴桃，柚子，桃子，火龙果，榴莲等水果。这些水果里含糖量较低，可以少量食用。患有脑梗塞同时伴有血糖升高的病人，要注意饮食，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇的食物，不要进食过多的甜食，适当的锻炼，注意休息。

九、高血糖吃什么水果最好？

如果有高血糖的患者，吃水果的话，最好是不要吃含糖量高的水果，可以多吃点含糖量低的或者不含糖的水果，比如可以吃点苹果哦，柑橘，香蕉等，这吃水果都不是太甜，含糖量并不多，所以都是可以吃的，糖尿病患者吃水果的话，最好是在两餐之间。

十、高血糖能吃什么水果？

高血糖吃的时候有很多，基本上并没有任何方面的禁忌，但是必须要在血糖控制标准之下吃一些水果。服用水果时，首先要选择生糖指数低的水果；第二要控制水果的摄入量；第三服用水果的时间最好在两餐之间，在睡前两个小时之内不要服用水果，另外建议通过检测之后，再选择平常吃的水果是什么种类的。