血糖高可以吃水果吗？ 血糖高能不能吃玉米？

一、血糖高可以吃水果吗？

血糖高的人在血糖控制比较好，比较稳定的情况下可以吃水果，如空腹血糖在7.0以下，餐后两小时血糖在10.0以下。在两餐之间可以适当的加些水果，如草莓、蓝莓、柚子、李子、橙子、杏等，不能够吃葡萄、香蕉、荔枝、芒果、哈密瓜、甜瓜等。

二、血糖高能不能吃玉米？

血糖高的患者在一定程度上是不建议整个吞下玉米。可以通过玉米面来制作的食物来服用下去会更加好一些。血糖高的患者在饮食上一定要注意，如果过量的食用某一类的食物，都可以导致血糖的上升，即使蔬菜类的食物。大量的使用某一种东西可能会造成反作用，所以饮食方面上不能单一化，可以多方面的去选择吃一些健康饮食。

三、血糖高能不能吃西瓜？

血糖高是可以吃西瓜的，不过糖尿病患者在吃西瓜时需要注意一些问题，首先血糖不达标时是不能吃西瓜的，否则会导致餐后血糖有更大的波动，同时一次不建议吃太多，可以每次吃一块，两餐之间吃比较好，这样会避免餐后血糖有比较大的波动，此外血糖达标是吃西瓜的前提，西瓜可以放到餐前吃，这样可以减少正餐的主食量。

四、血糖高能不能吃黄瓜？

血糖高可以吃黄瓜，血糖升高会导致尿糖增多，还会导致多尿、血渗透压升高、口渴、多饮、乏力、体重减轻、等，还会导致恶心、呕吐、皮肤脱水、腹部不适、厌食、心跳加快、呼吸缓慢等多种现象。

五、血糖高能不能吃辣椒？

血糖高不能吃辣椒，中医学上辣椒辛热有毒，过食会使体内湿热，出现便秘的现象，而且会出现皮肤痤疮，血压升高，鼻出血等。血糖偏高，要注意避免辛辣刺激性的食物，以及高胆固醇高脂肪的食物，平时的话还要注意生活规律，避免身体过度劳累的，要注意保持良好情绪，多吃一些高纤维粗粮的食物来改善。

六、血糖高能不能喝粥呢？

血糖高是可以喝粥的，但是消化吸收特别好的人，尽量少喝粥，避免血糖的升高，可以喝一些蔬菜粥，杂粮粥，瘦肉粥。也可以加一些花生、芝麻、莲子、百合等低血糖反应食材，粥不要熬的时间太长、太黏。

七、血糖高能不能吃南瓜？

血糖高的情况下最好不要吃南瓜，如果血糖控制在稳定水平，可以适当吃一些南瓜。南瓜属于粗粮，营养丰富含有大量氨基酸，维生素及微量元素，膳食纤维，可促进肠道蠕动，促进体内垃圾排出。南瓜中含有丰富的钴元素可促进代谢，是胰岛细胞所须的微量元素，所以适当吃些南瓜还是有好处的，但不能过量。

八、血糖高海参能不能吃？

海参里面营养丰富，血糖高的患者可以适量的吃，不宜过多，血糖高的患者每天控制热量的摄入，限制高脂肪高热量食物的摄入，比如肥肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体维生素，血糖高的患者要适当的运动和锻炼，有益于身体健康，增强体质。

九、血糖高能不能喝啤酒？

血糖高不能喝啤酒。因为血糖高的人体内的代谢不好，喝酒会增加身体的代谢负担。而且酒精是属于纯能量的的物质。不利血糖的控制。血糖高的人要少吃多餐，戒烟限酒。最控制每天总热量的摄入。避免吃一些很甜的水果。含糖份很高的食物。例如水蜜桃，梨，哈密瓜，香蕉苹果等。

十、血糖高能不能吃肉？

血糖高能吃肉。肉类是蛋白质丰富的食物，但也不能摄入过量。血糖高的病人，要避免吃脂肪含量高的食物，特别是肥肉等油腻食物，因为油脂的积累容易导致血糖很难调节，饮食尽量低油低盐。