高血糖能吃什么水果？ 高血糖能吃什么水果？吃的时候要注意些什么？

一、高血糖能吃什么水果？

高血糖吃的时候有很多，基本上并没有任何方面的禁忌，但是必须要在血糖控制标准之下吃一些水果。服用水果时，首先要选择生糖指数低的水果；第二要控制水果的摄入量；第三服用水果的时间最好在两餐之间，在睡前两个小时之内不要服用水果，另外建议通过检测之后，再选择平常吃的水果是什么种类的。

二、高血糖能吃什么水果？吃的时候要注意些什么？

高血糖能吃低糖或低GI的水果。

低糖意思就是含糖量不高，西瓜、柠檬、橙子、草莓等都是不错的选择，这些水果每100克的含糖量一般都小于10克。

另外一些含糖量稍微高一点的水果，则建议高血糖的人谨慎选择，吃的时候要控制好摄入量，最好在吃完以后测一下血糖，看是否有造成波动，如果有的话，那么就不建议再吃了。这些水果有香蕉、柚子、苹果等。

而含糖量较高的比如葡萄、蜜枣等就不要吃了。

高血糖的人除了要选择适合的水果以外，吃的时候还应注意控制好摄入量。有专家表示，血糖控制较为理想的每天可以吃100克以下的含糖量较低的水果，同时还要注意减少摄入25克的主食（以全天计算），避免摄入过多的热量。

还有，要吃新鲜的水果，不要吃经过加工的，尤其是水果罐头、蜜饯等，因为这些食物含糖量高，会影响血糖的稳定。

三、孕妇高血糖能吃红枣的吗？

孕妇高血糖能够少量吃红枣，但不宜多吃。妊娠期糖尿病患者其余普通的糖尿病患者饮食管理相对来说更加严格，其需要限制主食摄入量，并少吃多餐，每天进餐次数可选择4~6次，每次少量，以免引起血糖波动较大，同时要减少碳水化合物，尤其是淀粉类食物的摄入量，适当增加粗纤维食物摄入量。红枣中的蛋白质和微量元素含量丰富，可提高人体免疫力，抑制癌细胞，保护肝脏，但红枣属于高升糖指数的食物，过量摄入红枣容易导致血糖控制不佳，因此孕妇高血糖应该少吃红枣。

四、高血糖是能吃藕的吗？

高血糖可以吃藕。藕的含糖量不是很高，且含有大量的维C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。血糖高应该多吃一些粗粮，西红柿，苦瓜等主食应该以米面为主。少吃甜食和动物肝脏等。

五、高血糖是能吃巧克力的吗？

高血糖是能吃巧克力的，但要少吃。

六、高血糖是能吃面食的吗？

高血糖是不能吃面食的，当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖。可能历时数日或在几个小时内即能形成。可能会有高血糖而不自知。而且，大多正常人清晨空腹血糖浓度为80～120毫克％。

七、高血糖是能吃红萝卜的吗？

高血糖是可以吃红萝卜的，而且红萝卜的营养价值也是非常的丰富的，里面也是有很多的胡萝卜素，对于眼睛也是有着很大的帮助，但是对于高血糖的患者来说，一定要多加注意，不可以吃比较甜的，比较咸的一些食物，也不可以吃一些油脂比较多的，而且应该要控制饮食，才可以让病情控制得特别健康。

八、高血糖是能吃甜玉米的吗？

首先如果血糖过高的话，但是先不要吃的，必须要等血糖控制稳定以后才可以适当吃的，糖尿病一般在饮食上面没有绝对的禁忌，只有控制总的摄入量，平时应该少量多餐，尽量避免吃辛辣油腻食物以及含糖量过高的食物。必须要把血糖控制在正常范围内，预防糖尿病并发症是关键。

九、高血糖是能吃黑木耳的吗？

血糖高的患者在饮食方面上是需要得到控制的，那么平时的时候可以去吃，吃适量的黑木耳。在饮食方面上以清淡为主。适量地吃一些黑木耳的也比较有好处，因为黑木耳对血糖的调节有帮助。但患者要注意不能单纯用木耳来降糖。建议使用专业的药物来控制血糖。

十、高血糖是能吃火龙果的吗？

高血糖是能吃火龙果，血糖高一定要注意平时饮食、运动调理。建议你平时注意低盐低脂低糖饮食，平时可以少吃点含糖低的水果，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的食品，并且应该低盐低脂饮食，低糖也可以避免身体血糖的升高。适当的吃火龙果，还有猕猴桃，其实都是可以的，而且是不会导致身体血糖升高的。