血糖高可以吃那些水果?
一、血糖高可以吃那些水果?
血糖高可以吃比如苹果、梨、番茄、山楂,适宜吃的,也就是一些升糖指数比较低的水果,是优先选择的一些水果。对于一些升糖指数比较高,像葡萄、哈密瓜等等这一些食物,要尽量少吃的。但是可以吃的也是要根据自己的血糖水平适量掌握,在两餐中间,运动前吃。
二、血糖高的人可以吃什么水果?
血糖高的人如果血糖控制不稳定,不建议吃水果。在血糖控制比较好,比较稳定的情况下,在两餐之间可以适当的加些含糖分少的水果,可以吃草莓、蓝莓、柠檬、橙子、柚子、李子、杏等。不能吃含糖分高的水果,如香蕉、荔枝、葡萄、哈密瓜等。
三、血糖高的人可以吃柿子吗?
血糖高的人是可以少量的吃一些柿子的,但是不建议多吃,吃的多了可能会引起肠胃功能出现不适,对身体不利,建议患者也可以多吃一些低糖的蔬菜,比如西红柿,青菜,芹菜,黄瓜,水果的话可以多吃猕猴桃,柚子,也可以多吃一些优质蛋白的食物,比如瘦肉,鱼类都是比较好的选择。
四、血糖高的人可以吃红薯吗?
高血糖的人建议平时少吃红薯。红薯含糖量高,容易引起血糖升高。平时,你可以多吃食用菌、苦瓜、山药和新鲜的绿色蔬菜。你不能抽烟或喝酒。你应该加强锻炼,控制体重。建议在医生的指导下使用降血糖药物来控制血糖。二甲双胍片可口服用于降血糖治疗,血糖水平应定期监测。
五、血糖高的人可以吃酸奶吗?
可以吃酸奶。酸奶假如你不主动的添加糖的话,那么含糖量并不高,你每天喝200毫升左右的酸奶是完全可以的。对于糖尿病这个疾病来说,饮食上主要是低糖饮食了。另外,假如你现在已经就诊完毕,且接诊医生已经为你开具药物或者是开具胰岛素进行降糖治疗的话,那么重点是严格的遵从医嘱采用药物进行降糖治疗。
六、血糖高的人可以吃腐竹吗?
血糖高的人可以吃腐竹,腐竹的营养价值非常高,由于是由黄豆制作而成的,所以当中含有非常高的蛋白质和卵磷脂,对人体有预防心脑血管疾病的作用能保护人的心脏,所以糖尿病人在平时的饮食当中,可以适量的吃一些,千万不能吃的太多,因为吃太多可能会加重糖尿病人的肾种负担。
七、血糖高的人可以吃西红柿吗?
血糖高的人是可以适量的吃西红柿的。血糖高的人平时要在医生的指导下控制饮食和适量的运动。主要是控制碳水化合物的摄入,可以吃新鲜的蔬菜。如果通过控制饮食和运动血糖仍然控制不佳的,可以在医生的指导下使用降糖药物调整血糖,在使用药物期间还要定期监测血糖。
八、血糖高的人可以吃芹菜吗?
血糖高的人可以吃芹菜,因为芹菜的热量很低,相当于蔬菜,不会对血糖有什么影响,可以放心的吃。糖尿病患者无论是吃什么食物都要控制量,不能吃一些含有热量比较高的食物和高淀粉类的食物。品势要注意加强运动锻炼,运动锻炼可以加强retina对热量的消耗,增强代谢。
九、血糖高的人是否可以吃红薯?
是可以吃红薯的,红薯是属于粗纤维的食物,含糖量比较少,平时尽量不要多吃含糖量较高的食物,可以吃一些五谷杂粮,多吃一些低糖,低脂肪的食物,平时注意坚持运动和锻炼,增强体质,提高自身免疫力,定期检查血糖,和服用药物控制血糖,
十、血糖高的人可以吃土豆吗?
血糖高的患者可以食用土豆,但不能过多食用,土豆中含有大量淀粉,淀粉属于碳水化合物类食物,摄入到体内可转化成糖分而被人体吸收,从而使患者的血糖升高较快且比较高,致使患者的血糖难以控制,此外食用土豆时需要注意减少主食的摄入,因为土豆和主食都是淀粉效果相同,所以食用土豆减少主食的食用,从而减少糖分摄入。
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