肠胃不好的人能吃燕麦吗?
一、肠胃不好的人能吃燕麦吗?
肠胃不好的人是可以吃燕麦的,但是要少量的吃,因为燕麦中含有淀粉,蛋白质,脂肪等营养成分,可以增加人体的免疫力,但是如果吃得过多,很容易引起胀气,胃痛等症状,尤其是肠胃不好的人,很容易引起胃疼,肠胃不好的人平时,要清淡饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
二、肠胃不好的人能吃醪糟吗?
肠胃不好的人最好不要吃醪糟,因为这种食物对身体有一定的刺激性,可能会导致肠胃更加的严重,而且也不要吸烟喝酒,饮食上不要吃油腻生冷辛辣的食物,可以吃清淡的饮食,也可以在医生的指导下口服庆大霉素的药物来进行治疗,避免不洁的饮食。
三、肠胃不好的人能吃西瓜吗?
出现这种情况是不能多吃的,可以适量的食用一些。胃肠炎恢复期的饮食主要以清淡为主,饮食不可过咸,不可过于油腻,因为这时,脾胃功能还没完全恢复,吃大鱼大肉,会增加胃肠负担。平时的饮食上要注意不可食用过冷或者过热的食物,更不要贪恋凉爽,而无止境的吃雪糕,冰激凌等。
四、肠胃不好的人能吃洋葱吗?
最好不吃,因为洋葱是刺激辛辣的食物,会刺激胃黏膜。平时要注意饮食的清淡,少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物,少吃过硬或者纤维过高的食物,避免给肠胃带来太大的负担,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,促进身体的新陈代谢和血液循环,多锻炼身体,多运动,提高自身的免疫力。
五、肠胃不好的人能吃烤面包?
是可以吃面包的,肠胃不好的话,注意平时饮食上要吃一些清淡的食物,可以喝粥养胃,多吃一些容易消化的,不要吃生冷硬,辛辣刺激性和不容易消化的食物,可以多吃一些水果和蔬菜,可以少食多餐,避免暴饮暴食,平时也可以多吃一些健胃消脾的水果,
六、肠胃不好的人能吃三七粉吗?
一般肠胃不好的人可以吃三七粉的,适量吃是不会伤胃的。三七粉治疗瘀血,胃出血,外伤出血等有极好疗效,同时能溶解血栓,预防和治疗高血脂,胆固醇增高,脑溢血后遗症等心脑血管疾病。但是不建议多吃,如果是胃溃疡等造成的肠胃不好就不建议服用三七粉了,会加重胃部不适。
七、肠胃不好的人能吃熟地黄吗?
由于熟地黄的问题提示虚弱、虚寒,胃肠功能差的朋友尽量不吃煮熟的地黄,因为熟地的味道比较粘腻,不易被人体消化吸收。进食后,消化功能差的人很容易增加自己胃肠消化负担的压力,从而出现胃肠功能障碍的问题。身体虚寒的人吃熟地黄会加重个体的病情,使手脚发冷,四肢麻木等症状。
八、肠胃不好的人应该注意哪些?
1、饮食要清淡:饮食应以温软淡素为宜,做到少吃多餐、定时定量,并戒除烟、酒,以防刺激胃粘膜。也可以在餐后食用蛹虫草 山楂粉,对肠胃养护效果不错,可以快速平衡肠胃系统。
2、衣被要保暖:要随气候的变化,适时增减衣服,夜间睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉。
3、身体要锻炼:要积极参加各项体育活动,样有利于改善胃肠道的血液循环,注意劳逸结合,保证充足睡眠,防止过度疲劳。
4、情绪要乐观:保持精神愉快、情绪乐观,避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
九、肠胃不好的人有什么表现?
随着生活节奏的加快,人们都有不同程度的生活不规律、烟酒过度等问题造成的肠胃消化不良、胃炎等疾病。肠胃是人体消化系统中的一部分,是营养吸收的核心,如果肠胃出现问题,就会出现消化不良、营养不良等问题。那么肠胃不好的人有什么表现?
肠胃不好的人有什么表现?
1.饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重或过去无胃病,近期才出现,可伴有贫血、消瘦、不思饮食。这种症状应警惕,可能是胃癌。
2.经常在饭后2小时左右出现疼痛,甚至半夜疼醒,吃东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季易发作,疼痛偏左上腹,有节律。这种症状可能是十二指肠溃疡或十二指肠炎。
3.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。这往往提示可能有食管炎或食管癌早期。
4.饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
5.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
6.嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
7.口味异常,是指患者自觉口中有些异常的味道,例如酸,甜,苦,咸,粘,淡,臭等。这是因为。胃肠道不好的人会引起口腔中唾液分泌的质和量发生改变,同时舌头的味觉神经也异常所导致的。
8.口腔溃疡,口角糜烂,胃肠道不好的人常常发生口腔溃疡,表现为口腔黏膜上伸出溃疡点。局部灼热疼痛明显,可以有黄色或者白色分泌物覆盖;也可以在口角发生糜烂。两者可以同时发生。中医传统理论认为:心开窍于舌,脾开窍于口,其华在唇。所以说口腔疾病与脏腑关系是非常密切的。
9.胃部不适,胃肠道不好的人常常有胃脘痛,以临近心窝处疼痛、不适为主要症状,同时可以伴有腹胀、纳差、吐酸、嗳气等伴随症状。
10.嗳气呃逆,嗳气呃逆是各种消化道疾病的常见症状,传统医学认为嗳气是胃中浊气上逆,经由食管从口排出;呃逆是指气逆上冲,喉间额额连声,气短而频,不能自制。
11.恶心,呕吐,恶心,十位的张力和蠕动会减弱,相反十二指肠的张力会增强,同时会伴有十二指肠液的反流。呕吐则是为胃窦部暂时性的收缩,胃上部不放松,贲门未开放。恶心呕吐是胃失和降,胃气上逆所致。
12.反酸,反酸是指为胃中的酸性液体上传到口腔,随即咽下,也可吐出口外。主要是由于外感风寒,内伤饮食,情志因素,脾胃虚寒等引起来的。
13.食欲低下,胃肠不好的人会有厌食、异食癖等症状,食欲异常是消化系统疾病的常见症状。
肠胃不好的人,身体会有4种表现,任何一个都别忽视:
1、 能吃,吃完不舒服:
有的人可能有那种情况,能吃,而且从食量上来说,并没有减少。但吃完之后,上腹部胃脘处就是觉得不舒服。要不就是闷胀,要不就是有点像辣椒水一样火辣辣的感觉。这种情况,中医叫做“胃脘嘈杂”,其原因就是胃阴不足。
比如平素喜欢吃辛辣,口味比较重的人,容易损耗胃中阴津。胃阴不足的人,一开始进食方面影响不大,甚至有的还吃得更多一些。但吃完后就是觉得不舒服,有的人只能多喝茶水,以便纾解这个苦恼。
胃阴不足的调理,玉女煎是代表的方剂。我们也可以用沙参、麦冬、天花粉之类的泡水代茶,参叶、石斛、荸荠、莲藕等等,都是滋养胃阴的药食。
2、 经常嗳气,或者有恶心的感觉:
有的人有喜欢嗳气的习惯,平常有事没事、即使自己想忍住也停不下来。嗳气连连,有的还会有点恶心之感。这种情况,大多和胃气上逆、肝胃不和有关。
因为肝气郁结横逆犯脾,脾胃的气机也受到抑制。胃气以降为顺,胃气不能降,自然就有嗳气、恶心的反应了。
这种情况的调理,大多从“理气降逆”着手。平息了上逆的胃气,疏散了肝经的郁结,嗳气恶心的反应自然就会消失,比如逍遥散。我们也可以多吃点桔子、橙子之类的食物,或者陈皮、佛手泡水代茶,都是很不错的调理方法;
3、 走路较快时两侧腹部有点胀痛:
有的人平常没有任何的不适,但跑步时、或者走路比较急时,肚子两侧会有胀痛的感觉。用手去摸摸,有时可能还有条索状的东西,但用力揉揉却又没有。这种情况,也多是肝郁气滞引起的大肠气结。
因为是“气郁”,无形之气的郁滞,自然就会有时有时无的“条索状”,揉揉也就散去了。
这种郁气,也需要从疏肝解郁开始,常用逍遥散合香砂六君子。平常多保持好心情,避免抑郁忧思,多吃一些理气散郁的水果食物,慢慢也是能缓解的;
4、 经常放屁、或者很长时间不放屁:
放屁,中医叫做“矢气”,说起来是一种不大文雅的事情,却又是一件谁都少不了的生理现象。之所以会放屁,因为肠道的蠕动所致,食物的残渣才能顺利从上而下,最终排出体外。
如果放屁太多,说明肠道蠕动加速,或者是肠道里的细菌“发酵”现象增加,肠道里的气体多了,自然只能用屁的形式出来。
这种情况,多数和肠胃寒热有关,现代科学可能说是“肠道菌群活跃”。有寒者散寒,有热者清热,肠胃宁和了,放屁自然就会减少。
如果长时间不放屁,也说明肠胃有点不好了。至少,肠胃的蠕动可能会降低,或者是肠道菌群的活性降低。总之,对食物消化是不利的。中医认为,一般和阳虚、血虚有关,比如阳虚不足以推动,大肠津亏以至干结,都会导致放屁减少、甚至消失。
放屁少的调理,我们可以从温阳或者滋养阴津着手。最常用的如蜂蜜水、肉苁蓉泡水或者炖汤,火麻仁决明子茶等等,都是不错的润肠温养药食。
结语:肠胃是我们食物消化的主要场所,它们的正常与否,和健康是密切相关的。我们应该从细微处关注它们,及时调理一些小问题,尽量保持肠胃的平和,身体的健康才能得到保障。希望以上内容对您有所帮助。
十、肠胃不好的人可以吃冰冷的东西吗?
肠胃不好的人当然不能去吃冰冷的东西了,否则会让病情严重发展,至于肠胃不好的人,如果想去吃冰冷的东西就要立马去戒掉这个习惯。长期时间吃一些冰凉的东西很让肠胃出现病毒感染。不论是胃炎还是消化性溃疡,抑或是胃癌,吃凉的东西是发病原因。
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