肠胃不好的人应该注意哪些？

一、肠胃不好的人应该注意哪些？

　　1、饮食要清淡：饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，并戒除烟、酒，以防刺激胃粘膜。也可以在餐后食用蛹虫草 山楂粉，对肠胃养护效果不错，可以快速平衡肠胃系统。

　　2、衣被要保暖：要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉。

　　3、身体要锻炼：要积极参加各项体育活动，样有利于改善胃肠道的血液循环，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。

　　4、情绪要乐观：保持精神愉快、情绪乐观，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。

二、感冒后饮食上应该注意什么？

感冒可能是身体受凉，感冒平时注意不能吃生冷食物，刺激性食物，感冒尽量身体不能受凉，需要注意身体保暖，感冒需要注意多休息，不能身体劳累，感冒轻微可以用葱头，大蒜，姜片，红糖煮热水治疗感冒，如果感冒反复不好，需要口服感冒药进行治疗。

三、荨麻疹饮食上应该注意什么？

荨麻疹饮食上要减少这种致敏物质的摄入，比如高蛋白的食物，鱼，虾蟹，牛奶等，同时也减少含有组胺的食物。比如芒果，猕猴桃，菠萝等南方热性水果。同时如果胃肠道粘膜受累及，同时处于肿胀状态，我们要减少较凉的以及含纤维素多的食物，以免造成胃肠道黏膜的破损，造成消化道出血的情况。

四、肠胃炎应该注意什么？

肠胃炎大多数都是饮食不当引起的，比如说吃了不干净的食物或者是过凉的食物，很少是有细菌感染造成的。因此只要平时留意饮食卫生，建议生活规律，按时休息，清淡饮食，避免生冷，油腻及辛辣刺激性食物，注意保暖，不要受凉，进食不要过饱，戒烟限酒。常备一些有助于消化的药物。

五、肠胃不好应该吃什么水果？

对于肠胃病患者来说，应该多吃味甘，酸，性微温的水果如，荔枝，樱桃等，这类水果有健脾益气，温中养胃的功效，对脾胃虚弱的患者较适宜。还可以吃，橘子，桃，杏，石榴，无花果，葡萄，苹果，柿子等，这类水果有健脾养胃，益气生津的作用，脾胃虚弱，消化不良的患者较适宜。

六、考研前期饮食应该注意什么？

考研前期一定要保护好身体，要记住一个真理：身体是最大的本钱！每天早上一定要吃早饭，并且最好加一个鸡蛋和一个苹果。这有助于记忆力的提升，对自己是大有益的。考研是一场持久战，有一个健康的身体，会给大家减少很多不必要的麻烦。照顾好自己。

在冲刺复习期间，要做到荤素副食合理搭配，粗粮、细粮均衡搭配。不暴食、不偏食，定时定量摄食，养成良好的饮食习惯。

七、痛风的饮食应该注意什么？

痛风的饮食应该注意低嘌呤饮食，不能吃一些高嘌呤的食物。痛风主要是由于平常经常性吃一些高嘌呤的食物或者经常性喝酒，体重超重等病因引起的。而且痛风多发于男性。建议平常一定要注意清淡饮食，可以多吃蔬菜，尽量少吃肉。而且平常一定要多到户外进行运动锻炼，改善体质，控制好体重。

八、胆红素偏高应该注意什么饮食？

胆红素偏高应该注意低脂饮食。

胆红素偏高的患者，避免饮酒和进食高脂、油腻的食物，避免暴饮暴食，注意少量多餐。日常生活中，应多吃新鲜的水果、蔬菜，比如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、橘子等，补充人体的维生素，还应多吃牛肉、瘦猪肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物。多吃燕麦、玉米、红薯等富含膳食纤维的食物。

九、肠胃不好有哪些症状，肠胃不好需要注意这些？

胃肠不好，一般常见的临床症状主要是以消化系统症状为主，有考虑会导致食欲下降，有可能会导致明显的恶心想吐或者有存在打嗝症状，也有一部分有存在明显的反酸烧心，或者腹部感觉不舒服，如果感觉症状比较明显，建议还是需要到消化内科就诊。

十、肠胃炎的症状有哪些，肠胃炎饮食要注意什么？

胃肠炎一般表现为腹痛，腹泻，呕吐等症状。如果是胃肠炎急性发作，需要口服消炎药，加上肠炎宁之类的对症治疗。如果是慢性胃肠炎，一定要注意饮食调节，建议不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷不好消化的食物，规律饮食。饮食八分饱，不要吸烟喝酒。