肠胃不好有哪些症状，肠胃不好需要注意这些？

一、肠胃不好有哪些症状，肠胃不好需要注意这些？

胃肠不好，一般常见的临床症状主要是以消化系统症状为主，有考虑会导致食欲下降，有可能会导致明显的恶心想吐或者有存在打嗝症状，也有一部分有存在明显的反酸烧心，或者腹部感觉不舒服，如果感觉症状比较明显，建议还是需要到消化内科就诊。

二、肠胃不好的人应该注意哪些？

　　1、饮食要清淡：饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，并戒除烟、酒，以防刺激胃粘膜。也可以在餐后食用蛹虫草 山楂粉，对肠胃养护效果不错，可以快速平衡肠胃系统。

　　2、衣被要保暖：要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉。

　　3、身体要锻炼：要积极参加各项体育活动，样有利于改善胃肠道的血液循环，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。

　　4、情绪要乐观：保持精神愉快、情绪乐观，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。

三、肠胃不好怎么注意？怎么样养生？

肠胃不好主要是由于肠胃功能紊乱和肠胃功能受损而引起的。 肠胃不好的表现主要是消化不良。所以在饮食方面一定要多注意少吃生冷辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，豆制品食物是比较难消化的，所以要尽量少吃。可以多喝酸奶帮助消化。也可以多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和纤维素。

四、肠胃不好应少吃哪些食物呢？

忌辛辣 忌冷饮 忌油炸食品

豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

对策：以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食物是有帮助的，通过补充水分，有助于消化豆里面含有的大量纤维，或者延长烹饪时间。另外就是要逐渐把豆类食品增加到饮食中，这样会慢慢增加消化豆类所用的酶的需求，而不会出现副作用。

五、肠胃不好可以多吃哪些食物呢？

现代人由于生活、工作压力大，经常外食或者饱一顿饥一顿，导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎消化为营养素后才能给人体提供所需的营养，而肠胃是消化系统的重要组成部分，如果肠胃有问题，营养不能充分吸收，那么肠胃不好可以多吃哪些食物呢?

肠胃不好可以多吃哪些食物呢?

香蕉

香蕉食用后不会对肠胃带来刺激，并且还可以中和胃酸。香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现，香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃病。

苹果

苹果有通便和止泻双重作用。纤维果胶能够保护胃肠壁并活化肠道内的益生菌，有助于调节肠胃功能，它还可以预防便秘。煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质，有效清理肠道，同时还有收敛、止泻的作用。

木瓜

木瓜有平肝和胃、舒筋活络、抗菌消炎、美容养颜之功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能够分解蛋白质，帮助消化，减轻肠胃工作量，起到缓解胃炎、消化不良的作用。

烤馒头

烤馒头可以中和胃酸，避免胃酸刺激胃粘膜，适合慢性浅表性胃炎患者和肠胃不好的人食用。

芋头

芋头营养丰富，入脾胃经，既可以做蔬菜，也可以替代部分主食，具有健脾养胃、促消化、润肠通便的功效，平时肠胃不好的人可以常吃芋头。

山药

山药自古以来就被用作补虚佳品，有补中益气、健脾养胃、润肺止咳功效。山药中所含的黏性蛋白酶能够滋润胃黏膜，保护胃壁，防止胃黏膜受损，预防胃溃疡、胃炎等肠胃疾病发生。山药可以促进小肠粘膜上皮细胞增殖，使其厚度增加，对慢性肠炎患者有益。

益生菌

日常生活中服用益生菌可以有效的调节肠道菌群，改善胃肠道功能，保护修复肠胃粘膜，有效的肠胃保健。

良好习惯改变肠胃

一、养成良好的生活习惯：平时要注意饮食规律、少食多餐，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，应减少刺激性食物，忌生冷食物，避免暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。不吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过凉的刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。有胃病的人也可以尝试胃泰散对于解决此类问题，非常适用。

平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，尽量保持心情愉快，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，为你自己的身体着想。

吃什么养胃

1、小米粥加馒头，可以养胃。

2、最养胃的是面条，米饭含酸多，胃病的人尽量少吃

3、如果熬粥，稍微放点苏打进去，对胃有好处。

4、多喝牛奶和热茶，早上吃过饭10分钟后喝最佳。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素有助于肠胃健康。

结语：胃病是长期饮食不规律等因素造成的，需要及时的进行治疗，不仅仅需要吃药，还需要长期的饮食调养，希望以上内容对您有所帮助。

六、肠胃不好,舌苔厚怎么办呢？

患者肠胃不好，舌苔比较厚一般考虑是胃炎，消化性溃疡等一系列症状导致的，建议可以到当地正规的公立医院消化内科做一下详细的胃镜和呼气试验的检查，明确诊断后在专业医生的指导下选择药物进行治疗。在平时生活当中要注意彼时尽量保持清淡为主，不要经常性的抽烟喝酒。

七、宝宝肠胃不好，出现便秘，怎么调理呢？

可以吃点益生菌，益生菌是在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝益生菌。但是也要看益生菌的菌种，不一样的菌种对应不一样的症状。

像维乐适Bb-12是针对腹泻、便秘、湿疹、黄疸、过敏体质和免疫力低的情况。M-16V是针对过敏性鼻炎、哮喘、肠炎、生长发育迟缓等等。LGG罗伊氏是针对肠绞痛、脐疝气、腹痛腹胀等等比较有用。

八、小泰迪肠胃不好，怎么调理呢？

1、调整食物结构 以狗粮为主的饮食对狗狗比较健康。所以，要改正给狗狗吃剩饭剩菜的坏习惯。但是狗粮也分许多种，有的营养成份差，长期只吃这种狗粮，有可能引起它在某一方面的营养缺乏。建议给狗狗采购质量优良的狗粮，并且时常给它换换牌子。换狗粮的时候不要一下子全部换掉，每顿饭逐渐增加新狗粮的份量，让狗狗的肠胃慢慢适应。

2、改正喂食方式 一次喂太多，会一下子增加狗狗胃的负担，容易引起消化不良，呕吐、食欲不振。过年时，很多家长因为要外出拜年，所以会把一天的食物份量都给狗狗一次吃完。而狗狗是不懂得节制饮食的，所以很容易就会出现消化不良的症状。少食多餐是非常重要的一点，尤其是幼犬。如果有条件的话，成犬一天喂两次，五个月以下的狗狗一天吃三次，如果不能保证按时给狗狗喂饭，也要控制每一次的量，不能够把一天的食物一次都给它。其实，让狗狗饿一点儿比吃得过饱更好。

3、实施药物调理 经过诊断后，使用药物调理狗狗的肠胃功能紊乱是能够达到良好效果的。如多酶片，可以用于因消化液分泌不足而引起的消化不良、拉稀和便秘等。谷登益生菌可以用于狗狗肠胀气和腹泻等。另外也有胰酶、胃蛋白酶等常用药。 各位狗狗一定要经过兽医的诊断才能给狗狗用药。用药时，可以直接加在狗狗的饮用水里，免去向狗狗嘴里塞药的麻烦。如果有的狗狗不肯饮用加了药片的水，那就可以选择把药片碾碎，拌在狗粮里，让狗狗在不知不觉当中就把药片吃了。

九、吃什么养胃呢？养胃的东西狗狗肠胃不好？

最好的还是喂狗粮，爱慕斯的就不错 买之前可以注意一下配方 尽量选择鸡肉的，比较好消化 如果狗狗不能消化玉米，那就选择不含玉米或者玉米含量小的配方 【提醒】狗粮的更换不要一下子完成，每天在饭里掺1/5-1/4左右的新狗粮，经过3-5天的适应期，慢慢更换 关于其他的 在腹泻或者呕吐之后，小米粥是不错的护理肠胃的食物，对肠胃没有刺激性 在平时，可以适当给狗狗喂点苹果，也是对肠胃有好处的（注意不要太凉） 平时注意不要喂牛奶，不要喂高盐分、高糖分、高脂肪、辛辣的食物给狗狗加强营养，增强体质 如果狗狗消化不好，可以在饭后喂片健胃消食片来辅助一下，但长期性的还是要依靠饮食来慢慢改善 祝愿狗狗健康成长~

十、肠胃不好，大便不成形，吃什么药呢？

大便不成型与肠胃不好有关，还容易引起肚子疼，大便次数多等情况，可以服用肠炎宁或整肠生，诺氟沙星，蒙脱石散等药物治疗，同时注意饮食不要吃生冷辛辣刺激太油腻的食物，注意少食多餐，饮食规律，长时间不见好转建议您到医院检查大便常规，做肠镜检查看看。