哪些食物是养肠胃的？ 含蛋白质的有哪些食品和哪些蔬菜水果？

一、哪些食物是养肠胃的？

有些朋友肠胃比较虚弱，吃凉、吃辣、吃烧烤都会导致肚子疼，脾胃不好的人吃一些东西就容易胃胀胃酸，那么哪些食物是养肠胃的?

哪些食物是养肠胃的?

养胃的食物1：山药

山药是一种温和的食材，不仅可以用来炒菜，还能做药材，味道好，营养价值高和药用价值也丰富。山药具有补脾养胃的功效，对一些脾胃虚寒的人来说，山药是一种很不错的养胃食材。

养胃的食物2：猪肚

猪肚味道鲜美，而且还有营养，特别是胃不好的人群，常吃猪肚具有大补的效果。

养胃的食物3：芋头

芋头中淀粉含量非常丰富，可以多吃一点芋头，并且容易消化。芋头还能对胃肠道起到保健作用，尤其是老年人或是婴幼儿都可以吃芋头。

养胃的食物4：陈皮

陈皮是常见的中药，对脾胃虚寒的人起到一定滋补作用，还能让食欲不振的人变得胃口大开，对脾胃起到养护的作用。

养胃的食物5：大头鱼

脾胃虚的人可以多吃一些鱼头，这种鱼头味道甘甜性质温和，具有驱除风寒调养身体的作用。大头鱼味道肥美，肉质细嫩柔滑，脾胃虚寒的人士多吃一些胖鱼头。

不养胃食物：脾胃虚寒者禁忌

不养胃食品1：金针菜

金针菜又名叫黄花菜，原名叫萱草。新鲜的金针菜中含有水仙碱毒素，吃生的会引起腹痛、腹泻等症状。食用前一定要先用水浸泡2个小时，再用大火煮熟后才能吃，如果随意炒熟就吃，容易出现过敏情况。而颜色鲜艳的干金针菜，一般有硫磺加工，吃了后会食物中毒，干金针菜最好先用温水泡30分钟，在开水中烫一分钟，再炒熟吃。

不养胃食品2：茄子

茄子性凉，女性脾胃虚寒不能多吃，月经期间也少吃。而过老熟的茄子食用后会中毒，不能食用。茄子会诱发过敏成分，吃多了会心神不安，过敏体质最好少吃。

不养胃食品3：韭菜

韭菜是温热性食材，吃的太多会头晕目眩，酒后不能吃。对患有风热型感冒、上火发炎、便秘、痔疮等患者禁忌吃韭菜，因为韭菜纤维比较粗，消化道疾病患者，一次不能吃太多，不然腹部会涨的难受。

不养胃食品4：菠菜

菠菜含有大量的草酸，与高钙食物一起吃后，钙会造成结石，避免接触到豆腐、黑芝麻或是酸奶等钙含量高的食物同吃，尤其是有结石的人。

不养胃食品5：白萝卜

白萝卜生性比较寒冷，脾胃虚寒者、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿等患者不能多吃。同时，白萝卜会影响中药的药效，特别是含有人参、何首乌、地黄等中药，要避免吃白萝卜。

结语：为了可以让自己，肠胃变得非常的健康，那么就应该要通过饮食的方式去调理，那么就应该要记得，就应该要吃的比较清淡一点，平时的时候也要适当的喝一些小米粥或者是面条之类的东西，因为这些东西真的是非常不错的，也可以让自己的肠胃变得非常健康。希望以上内容对您有所帮助。

二、含蛋白质的有哪些食品和哪些蔬菜水果？

蛋白质含量较高的食物有肉、蛋、豆类。蔬菜中含蛋白质较高有豆类、谷物、坚果，水果蛋白质含量都很低。

肉类的蛋白质含量大部分在10%～20%之间，鸡蛋白的蛋白质质含量在13%左右，并且氨基酸组成与人体需要最接近，容易被人体消化利用，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

豆类一般都富含蛋白质，特别是大豆的蛋白质含量可以达到35%～40%，必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似，吸收利用率高。

谷类食物一般含蛋白质在10%左右，其中，小麦、燕麦、玉米、大米蛋白质含量分别为8%、15%~22%、10%、6%~8%，坚果类含蛋白质在12%~36%。

三、养肝的水果蔬菜有哪些？

菠菜、春笋、西兰花等新鲜蔬菜中含有丰富的维生素及植物粗纤维等营养物质，可以帮助人体补充钙质及各种营养元素，可起到一定护肝养肝的作用，对肝脏有好处；

常见有葡萄、橙子、香蕉、猕猴桃等，水果含有丰富的维生素以及营养物质，适当补充维生素C可促进肝糖原合成以及肝细胞的再生，调节肝细胞功能，帮助提高机体免疫力，对肝脏有好处。

四、形容“肠胃”的词语有哪些？

形容“肠胃”的词语如下：

1、翻胃[fān wèi]

指食物咽下后胃里不舒服，有恶心甚至呕吐的症状。

2、反胃[fǎn wèi]

病症名。指食下良久复出或隔宿吐出者。

3、复胃[fù wèi]

反刍动物的胃，一般由瘤胃、网胃、瓣胃、皱胃组成。

4、开胃[kāi wèi]

使人的食欲增加。

5、脾胃[pí wèi]

脾和胃，比喻人的脾气、性格;习性。

6、瓣胃[bàn wèi]

也叫重瓣胃。 反刍动物的第三胃。位于腹腔前部右侧。前通网胃，后接皱胃(有些反刍动物如骆驼等瓣胃与皱胃不分)。黏膜面形成许多大小不等的叶瓣，没有消化腺。其主要功能在阻留食物中的粗糙部分，继续加以磨细，并输送较稀部分入...

7、胃酸[wèi suān]

胃底腺壁细胞分泌的盐酸。

8、皱胃[zhòu wèi]

反刍动物的第四胃或者真正消化的胃。

9、胃气[wèi qì]

1.中医指胃的生理功能及其精气。胃气充足，则脉搏运行正常，而全身各器官皆有活力。

0、1胃炎[wèi yán]

胃的炎症，尤其是胃粘膜的炎症。

五、养的仓鼠肠胃有问题怎么处理？

尽管仓鼠的价格并不是很高，但是既然饲养了就要有主人应有的责任，当它们的身体出现不适时就要及时处理。

肠胃问题是平时比较常见的一类疾病，其中发病诱因有大有小，要予以妥善处理。

天气反复无常，气温骤升骤降，都有可能导致仓鼠的肠胃失衡。

这种时候，仓鼠拉出来的便便就不像平时黑色的有形状的小颗粒，而是棕色有点软，甚至完全没有形状。

不过，只要仓鼠的屁股的毛还保持干燥，它就只是软便——最轻度的肠胃问题。

但如果仓鼠尾巴后边的毛变得很湿很臭，那就得提高警惕，这可能是要命的肠炎。

如果仓鼠只是软便的话，可以用下面的方法尝试对仓鼠进行治疗。

首先立即停止喂食水果蔬菜，可以用苹果干或妈咪爱进行治疗。

苹果干是治疗软便的好东西，在网上可以轻松买到现成的苹果干，同时也可以自制。

先将苹果削皮去心，切薄片，然后放到锅里煮2分钟。煮好之后，把苹果片一片一片地放到盘子里，放到微波炉里中高火2分钟，拿出来翻一面再烤2分钟。

然后，把烤好的苹果片一片一片地分开风干，风干后的苹果干不会发粘，而是脆脆的，人也可以吃。

每天给仓鼠吃苹果干的量不要太多，吃太多可能会导致便秘。

妈咪爱是用来治疗婴儿肠胃不适的药物，药性温和，也可以用来治疗仓鼠的软便。

每次大约用挖耳勺一勺的妈咪爱兑到给仓鼠喝的水里摇匀，如果没有挖耳勺，或者嫌挖耳勺不够干净，也可以抖大约1/4包的妈咪爱粉末到仓鼠的水壶里摇匀到水微微有点发黄变色就可以。

要注意的是，冲了妈咪爱的水至少2天要换一次，否则糖分在水壶里发酵，可能给仓鼠本来已经脆弱的肠胃带来更大的伤害。怎么预防肠胃问题：注意保温，提供熟苹果天气变化时注意房间保温，季节交替时期可以每天给一小片熟苹果或者苹果干。

给仓鼠吃的蔬菜要先洗干净，充分浸泡去除农药后，晒1-2天脱水再给它吃。

湿尾：肠炎是仓鼠的大敌。由于仓鼠体型很小，一旦肠炎没有得到及时诊治，很可能会由于脱水而导致死亡。

肠炎之所以被叫做“湿尾”，是因为仓鼠腹泻(详情介绍)后尾巴附近的毛会被弄得又湿又臭，粘成一缕一缕的而得名。

对湿尾的诊断也非常简单：如果你看到饲养的仓鼠拉稀、掉毛、疯狂喝水、精神萎靡，捉起来看到它屁股附近的毛都湿成一缕一缕的（严重的甚至还会有脱毛），那就是湿尾了。

治疗方案：停喂一切水果蔬菜，庆大霉素（针剂）兑水口服，灌葡萄糖水补液，马卡止泻剂。

可以根据自己的情况选择在80mL的仓鼠水瓶里用注射器加入4-5滴庆大霉素针剂，或者直接混合4滴庆大霉素针剂和稍多一点的葡萄糖水用注射器（去掉针头）灌给仓鼠喝。

如果选择直接灌的话，一定要小心地把注射器尽可能塞到仓鼠的喉咙口，否则很可能全都灌到颊囊里去了。

用药3天后要停药观察仓鼠的情况，如果粪便恢复正常的黑色颗粒状就可以停药。预防：喂仓鼠干净的凉开水，不过量喂食新鲜蔬果，保持笼内清洁，有仓鼠发生腹泻时，先隔离。

六、养肠胃的功效与作用有什么？

肠胃养护好有利于食物中的营养吸收，有益于身体健康，防护肠胃的方法有，不要暴饮暴食，避免对肠胃造成刺激，在平常饮食中不要吃辛辣刺激油腻的食物，比如说辣椒，要吃温和，易消化的食物，比如小米粥，多喝温开水，不仅新陈代谢，注意腹部保暖。

七、加工食品和天然食品有哪些？

加工食品有汉堡鸡腿可乐啊那些。天然食品水果蔬菜那些

八、肠胃炎的药有哪些？

如果是急性胃肠炎，则与细菌感染、细菌引起的肠粘膜和胃粘膜损伤有直接关系。确诊后需用诺氟沙星或头孢曲松抗生素进行抗感染治疗。如果是慢性胃肠炎，则有胃粘膜充血水肿、肠粘膜充血，这与胃酸过多、肠道菌群失调有直接关系。因此，不建议使用抗生素药物进行治疗。常用的治疗慢性胃肠炎的药物有奥美拉唑、雷尼替丁、珠被和培非康。

九、肠胃炎的症状有哪些？

　胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐；后者消化道出血为主要表现，有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延，大多无明显症状和体征，一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。本病常见于成人，许多病因可刺激胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。

十、对肠胃好的运动有哪些？

对肠胃好的运动也是比较多的，例如可以通过对腹部进行按摩，但是需要注意的是不能够做剧烈的运动，因为一些剧烈的运动很有可能会导致还没有来得及消化的食物出现，异常严重的话甚至有可能会引起消化不良等现象，所以在刚吃完饭之后千万不要做剧烈的运动。