吃什么养肠胃？ 吃洋葱养肠胃？

一、吃什么养肠胃？

平时肠胃功能弱的人，尽量多吃容易消化的食物，粥类的食物尽量可以多吃一点。小米粥是最养胃的一种，小米粥营养丰富，同时又易于消化、吸收。特别针对胃酸分泌过多的患者，有很好的抑制胃酸分泌的作用，还可以搭配南瓜、红枣、山药等，相对会营养更丰富。应季的水果也可以多吃一点，对整体的胃肠道功能，都有很好的促进消化、吸收的作用。并且可以补充维生素及微量元素，富含纤维素的食物也具有润肠、通便作用。同时要减少辛辣、刺激食物的摄入，如麻辣火锅、冰镇啤酒之类，以减少对胃肠道的刺激。也可以在饭后食用蛹虫草 山楂粉 ，对肠胃养护有着不错的效果，可以快速平衡肠胃系统。

如果肠胃经常不适，最好及时就诊，确诊病因，必要的话，在医生的指导下进行药物治疗，自己的饮食和生活作息，要多加注意，保持正常且合理。

二、吃洋葱养肠胃？

吃洋葱不能养肠胃，洋葱属于辛辣的食物，会刺激胃粘膜。常见养肠胃的食物一般为偏温性，如果胃不好，建议吃一些温和养胃的食物，例如可以吃小米南瓜粥，山药粥，面条，胡萝卜，桂圆，香蕉，山楂等滋补的食物。同时也要注意保暖，避免胃部受凉，日常生活中少吃辛辣、刺激性食物，少熬夜、喝酒等

三、温补的水果？

有：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果、杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣、香蕉、香芒、青芒、黄金苹果等等。

四、哪些食物是养肠胃的？

有些朋友肠胃比较虚弱，吃凉、吃辣、吃烧烤都会导致肚子疼，脾胃不好的人吃一些东西就容易胃胀胃酸，那么哪些食物是养肠胃的?

哪些食物是养肠胃的?

养胃的食物1：山药

山药是一种温和的食材，不仅可以用来炒菜，还能做药材，味道好，营养价值高和药用价值也丰富。山药具有补脾养胃的功效，对一些脾胃虚寒的人来说，山药是一种很不错的养胃食材。

养胃的食物2：猪肚

猪肚味道鲜美，而且还有营养，特别是胃不好的人群，常吃猪肚具有大补的效果。

养胃的食物3：芋头

芋头中淀粉含量非常丰富，可以多吃一点芋头，并且容易消化。芋头还能对胃肠道起到保健作用，尤其是老年人或是婴幼儿都可以吃芋头。

养胃的食物4：陈皮

陈皮是常见的中药，对脾胃虚寒的人起到一定滋补作用，还能让食欲不振的人变得胃口大开，对脾胃起到养护的作用。

养胃的食物5：大头鱼

脾胃虚的人可以多吃一些鱼头，这种鱼头味道甘甜性质温和，具有驱除风寒调养身体的作用。大头鱼味道肥美，肉质细嫩柔滑，脾胃虚寒的人士多吃一些胖鱼头。

不养胃食物：脾胃虚寒者禁忌

不养胃食品1：金针菜

金针菜又名叫黄花菜，原名叫萱草。新鲜的金针菜中含有水仙碱毒素，吃生的会引起腹痛、腹泻等症状。食用前一定要先用水浸泡2个小时，再用大火煮熟后才能吃，如果随意炒熟就吃，容易出现过敏情况。而颜色鲜艳的干金针菜，一般有硫磺加工，吃了后会食物中毒，干金针菜最好先用温水泡30分钟，在开水中烫一分钟，再炒熟吃。

不养胃食品2：茄子

茄子性凉，女性脾胃虚寒不能多吃，月经期间也少吃。而过老熟的茄子食用后会中毒，不能食用。茄子会诱发过敏成分，吃多了会心神不安，过敏体质最好少吃。

不养胃食品3：韭菜

韭菜是温热性食材，吃的太多会头晕目眩，酒后不能吃。对患有风热型感冒、上火发炎、便秘、痔疮等患者禁忌吃韭菜，因为韭菜纤维比较粗，消化道疾病患者，一次不能吃太多，不然腹部会涨的难受。

不养胃食品4：菠菜

菠菜含有大量的草酸，与高钙食物一起吃后，钙会造成结石，避免接触到豆腐、黑芝麻或是酸奶等钙含量高的食物同吃，尤其是有结石的人。

不养胃食品5：白萝卜

白萝卜生性比较寒冷，脾胃虚寒者、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿等患者不能多吃。同时，白萝卜会影响中药的药效，特别是含有人参、何首乌、地黄等中药，要避免吃白萝卜。

结语：为了可以让自己，肠胃变得非常的健康，那么就应该要通过饮食的方式去调理，那么就应该要记得，就应该要吃的比较清淡一点，平时的时候也要适当的喝一些小米粥或者是面条之类的东西，因为这些东西真的是非常不错的，也可以让自己的肠胃变得非常健康。希望以上内容对您有所帮助。

五、肠胃不好的人吃什么食物能养肠胃？

胃肠不好的现在也是比较多，大多跟生活压力和饮食不良习惯有关，养胃主要是要调整饮食习惯，避免辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，比如吃小米粥就有养胃的作用，可以配合山药、红枣、花生等一起煮效果更好，平时不要暴饮暴食，不要吃过冷或者是过热的东西。

六、玉要怎么温养，温养玉的方法？

1、新买的玉饰，先用先用常温清水浸泡2-3个小时(待表面附着物软化)，然后用牙刷刷洗干净，再放入热水(新玉约70、80度左右)中浸泡，浸泡到热水与玉慢慢自然冷却，通常我都会置于空气不流通的保温场所，让热水徐徐冷却。也籍此让玉的毛细孔得到充分的舒张，将内部污垢吐干净。如此进行约3个循环，之后大约每3个月到半年进行1次，夏季则约1到2个月进行1次。

2、避免与硬物碰撞。玉石的硬度虽高，但是受碰撞后很容易裂，有时虽然用肉眼有出裂，其实玉表层内的分子结构已受破坏，有暗裂纹，这就是大大损害其完美度和经济价值了。

3、尽可能避免灰尘。日常玉器若有灰尘的话，宜用软毛刷清洁;若有污垢或油渍等附于玉面，应以温淡的肥皂水刷洗，再用清水冲净。切忌作用化学除油污剂液。

4、尽量避免与香水、化学剂液、肥皂和人体汗液接触。玉器接触太多的汗液，会受到侵蚀，使外层受损，影响本有的鲜艳度。尤其是“玻璃地”翡翠、羊脂白玉，更忌汗和油脂。很多人以为玉愈多接触人体，用汗液等温润会愈好，其实这是一大误解。玉本身已晶莹通透，无须再借助任何方法，也不可能有什么办法会使它更透亮。羊脂白玉若过多接触汗液，则容易变成淡黄色，不再纯白如脂。

七、【便秘吃什么水果清肠胃】？

便秘是一种比较常见的症状，大多表现为大便数天未能排出来，有的还会腹痛腹胀，这时候就要清理肠道宿便，可以吃些水果来改善，比如苹果，这种水果中含有独特的果酸，有利于肠胃蠕动和排毒作用，还有草莓、猕猴桃、柠檬等都有促进肠胃蠕动，有助于消化吸收，促进排便的功能。

八、肠胃有火吃什么水果？

想要消火可以吃以下几种水果:第一种，柚子，柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸等营养物质，具有良好的降火功效，可以起到清热化痰的作用；第二种，火龙果，火龙果具有清热解毒的功效，适合肠火旺盛的患者服用，可以预防便秘的发生；第三种，山竹，山竹具有清热降火的功效；第四种，西瓜；第五种，苹果。

九、吃水果后肠胃不适？

吃水果后出现肠胃不适，这种情况考虑是肠炎。有发病诱因和肠胃不适的症状，可以做出诊断。出现这种情况以后，轻度的不用特殊的处理。如果出现腹痛，可以用解痉止痛的药物。如果出现恶心呕吐，可以用维生素b6。如果出现腹泻可以用思密达。主要是对症治疗。

十、治疗肠胃，烧心吃什么水果？

水果并不能够起到治疗肠胃疾病的作用，如果出现肠胃烧心时，也可以通过适当的喝一些水来进行缓解的，但是如果在喝水之后这种情况仍然比较严重，或者是持续不能好转时，那么最好是可以到正规的医院进行就诊，是需要根据检查的结果进行治疗的。