日常降火小常识有哪些

苦瓜 我知道苦瓜最清热去火苦味食物是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为个中含有生物碱和尿素类等苦味物质中医研究发明这些苦味物质有解热祛暑和清除疲惫的感化。最佳的苦味食物首推苦瓜不管是凉拌和炒照样煲汤只要能把苦瓜做得熟且不掉青色都能达到去火的目标。除了苦瓜还有其他苦味食物也有不错的去火功能还有就是如杏仁和苦菜和苦丁茶和芹菜和芥兰等同样能清热解暑。白萝卜去肺火猪肝去肝火金银花和橘子皮去火气常见的口舌干嘴起泡等白木耳洗净后生吃木耳也降火沙棘也可以去火降火的药物：霍喷鼻水可以去火夏天也可以去暑 可喝点金银花露或王老吉还可以吃点安利维C。这些都是天然的西瓜火龙果鸭梨冬瓜节瓜黄瓜不是青瓜是一种土黄色皮的也叫黄瓜青瓜粉葛竹蔗沙葛芦根茅根绿豆芽海带等等很多多少很多多少

上火吃什么。食疗。

你好：上火分为很多种，比如心火，胃火等等，具体表现在嘴角长泡，口腔溃疡等等。喝莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。如果对以上食物有禁忌，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、生冷的食物，最重要的还是要保持心情愉悦、舒畅。