春季是多发病期，宝宝该如何预防生病？

首先我们来看一下儿童跟成人到底有什么区别呢？一句话来形容，儿童其实就是没有长大的成人，而成人只不过是长大的孩子。

对于身从身体的机能上来说，孩子与成人是一样的，然而，不同的是，孩子的新陈代谢能力快，一直处于不断的生长状态，而成人除了新陈代谢以外，基本上是相对稳定的状态。

处于生长过程中的孩子，无疑我们成人需要给孩子的身体提供足够的养料，才能保证孩子从小身体底子好，日后成年不会因为儿童时期根基没打扎实而出现各种问题。

春天我们应该如何来保证孩子的健康呢？家长如何要做哪些跟营养相关的一些事情才能够帮助孩子从健康方面获得快乐，幸福的度过春天！

一.关注孩子的黏膜系统。

寒冷的冬天，人体血液大量聚集在内脏器官，春天万物复苏，气温慢慢上升，花开了，种子发芽了。

所以对一个生命来讲，能量开始上升，血液开始流向体表，顺便会把聚集在内脏的毒素带出来，通过各种方式排出体外。

因此春天是皮肤病，呼吸系统和消化系统疾病多发季。

皮肤，呼吸系统，消化系统本质都是黏膜系统。孩子的黏和成人的黏膜本身是有区别的。

孩子的黏膜，相对于成人的粘膜要相对弱一些。导致这个现象的有两个原因。

1、孩子生长发育本身的原因，孩子的粘膜细胞与粘膜细胞之间有间隙，这之间的间隙生长发育需要一定的时间。

2、因为粘膜系统更新周期快，这也是很多过敏导致的一个原因。

对于孩子来说，身体很多时候更注重的是他的生长发育，如果在营养不足的情况下，很容易就从黏膜中调取营养去供给到孩子生长发育。

因为粘膜系统，是特别容易再生的一个系统，特别是对孩子来说，他生长周期非常快，非常容易再生。因为容易再生，就会从呼吸道黏膜、胃粘膜、肠黏膜抽离出一些营养物质。

粘膜系统是否健康，也是导致孩子在感冒，咳嗽等现象的关键所在。所以春天必须去额外的关注孩子的粘膜系统。

黏膜组织需要的原材料是蛋白质，脂肪和类胡萝卜素。

一，补充好的油，比如说橄榄油，亚麻籽油，葡萄籽油、沙棘果油，一定要去额外的补充。 第二，补充充足的蛋白质， 虾、鱼、肉，配各种种子类的食物，比如说豆类、松仁、各种核桃、板栗。 第四个，增加蔬菜水果。

当然这是针对于交大的宝宝的，如果在母乳期，希望妈妈能做好营养补充。

二.关注孩子的情绪问题

孩子的健康问题有一部分来自父母 ，父母之间的吵吵闹闹， 对孩子的不尊重的控制、霸道 ，使得孩子， 一直觉得自己是错的， 一直觉得要怕， 一直觉得要对抗， 这几个问题使孩子的内分泌从小就出问题。 孩子的内分泌一旦出问题，免疫力就立刻下降，然后他的食欲立刻变差，性格立刻变坏，这一切就像多米诺骨牌似的，一环扣一环。

给孩子一个快乐轻松的家庭氛围。给孩子一点户外空间，如果 你真爱他，就成为他的朋友； 你真爱他，学会尊重他、夸奖他、欣赏他。

父母的爱是对孩子最好的营养。 只要孩子享受了足够的爱，并且能够很健康的成长，他一定能够找到他天生的使命，出类拔萃、与众不同的去活出他的精彩，根本不需要你的担心。