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老年人吃的很少,一天一个鸡蛋、喝几口米粥,但身体正常且长寿,这样正常吗?

2022-04-04 05:44:48食疗食补1

在我的记忆中,我父亲就是一个食量比较大的人。

他不挑食,什么都吃,什么不和胃口的菜,他都能吃下两大碗米饭。

可是,自从他80岁摔伤了腰,我们不让他干一些种田挖地的重体力活以后,他的食量就大减了,吃不到原来的一半。

开始我们怀疑他是不是有什么隐疾,带他到医院检查。医生说他一切正常。我们问;为什么现在吃的那么少!医生说;活动量少了,消化不了自然就吃少了。

如今父亲80有6了,依然吃的很少,可他身体不错,伺候着腿脚不便的妈妈,还偶尔在房前屋后种点小菜。

我想;我父亲就是题主说的“老年人吃的很少,一天一个鸡蛋,喝几口米粥,身体正常且长寿”的这类人。

因为人老了,身体机能老化,消化功能变得缓慢迟钝,加上少运动,所以吃很少的食物就能维持身体器官的正常运行。

希望他们在长寿路上走的更远些。

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