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怎样培养孩子良好的饮食习惯呢?

2022-04-07 07:30:56食疗食补1

首先要给宝宝创造一个良好的就餐环境,让宝宝坐着和大人一起就餐。大人是宝宝的好榜样,一定要起好模范带头作用,大人自己不能挑食,要均衡饮食。宝宝吃饭时要好好吃饭,不能因为他不吃,就追着喂,逗着喂,这是一个很不好的习惯,一定要杜绝。宝宝大了,有了自己动手的愿意,一定要让宝宝自己试着吃,千万不能因为怕麻烦,或怕宝宝弄脏而不让他自己动手。改变食物的做法,为宝宝搭配营养全面,口感好的食物,还有就是要多吃水果蔬菜,要少吃零食和甜食。亲要有耐心帮宝宝养成良好的饮食习惯哟!

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