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三岁孩子每天喝多少牛奶合适

2022-04-11 18:31:33食疗食补1

三岁的宝宝每晚最好睡前喝一次牛奶,200毫升左右就可以了。因为三岁的宝宝能和大人一样正常饮食了,不喝牛奶也是可以的,但为了促进宝宝的生长发育,补充更丰富的营养,牛奶最好坚持喝。 1、三岁的宝宝每天喝一次牛奶,大概200毫升左右就可以,最好是纯牛奶或者奶粉冲泡。如果孩子身体有不适,饮食不佳的情况下可以增加牛奶喂养量。 2、建议平时宝宝的饮食要品种丰富,荤素搭配,做到饮食营养均衡,避免偏食。牛奶只是作为辅食饮用

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