得了白癜风在饮食上要注意哪些

首先，白癜风患者平时应该减少富含谷胱甘肽食物的摄入，饮食中缺乏谷胱甘肽会增强皮肤内的酪氨酸酶活性。因此白癜风患者应减少或不吃含有谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、西红柿、羊肉、辣椒等。其次是要少吃含维生素C丰富的食物，维生素C会降低血清铜或血清铜氧化酶。zd所以多吃了富含维生素C的食物不利于黑色素形成。不利于白癜风患者恢复。因此应避免吃含有维生素C的食物，蔬菜和水果都要减少，版如西红柿、柚子、柠檬等。第三是要禁烟戒酒，烟酒本身对人体就没什么好处，更何况还是生病的人，白癜风患者的皮肤结构很脆弱，烟酒会带来更大的刺激，造成更大的损伤。此外，烟酒还会降低白癜风患者皮肤的免疫力，从而诱发出其他的并发症。第四是要忌食发物，发物就是会引起某些疾病的食物，比如竹笋，羊肉等都很容易引起皮肤发痒起痘。黑白同治提醒白癜风所引起的白斑本来是不痛不痒的，一般只是会影响美观，但如果吃了这些发物的话，就会引发白斑发痒。

饮食中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。饮食方面：可多吃猪肝、瘦肉、黑芝麻、黑米、黑木耳等黑色食物，少吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等，因为维生素 C 会使体内血清中氧化剂的酶削弱，因此人体内的酮及蛋白质含量减少，影响黑色素的生成和转化。应忌食辛辣刺激的食物如辣椒、葱等，少食羊肉、肥肉、鱼虾海味，禁烟戒酒。