辅食顺序，宝宝何时开荤？

世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。

最安全的早期添加食品，米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如，面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。7个月大婴儿辅食添加瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。豆泥，如豌豆泥。8～11个月大婴儿辅食添加碎食，捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。蛋白质食物，争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白质的食物。11个月以上宝宝辅食每天可添加3～4份淀粉类食品，如面包、意大利面、土豆或米饭。1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。奶制品，除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。