怎么样吃是减肥的好办法？
减肥最好是控制饮食搭配运动，早吃饱午吃好，晚吃少或者以水果代替晚餐，运动多做有氧运动。只要长期坚持合理饮食有效控制，瘦身一定会有效果。不爱运动控制不了饮食的，想瘦身减肥只有选药物辅助。
药物选择，选一些中药成分瘦身产品辅助，对身体没副作用效果好，柠檬螺旋藻中药水果的，我用过还不错安全有效健康，你可以参考选择。.
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