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如何正确的饮食呢？

2022-04-27 11:14:45食疗食补1

哈哈!! 我要吃6顿~~每天三顿饭必吃,上午10点小点心和水果,下午3点小点心和水果,夜里偶然还要加个餐

根据自己情况吧,也不要猛吃

我就是一天3顿饭啊,然后就是会吃些水果,喝些奶什么的,没有觉得特别的饿过

少吃多餐就好了啊,每顿不要吃太多,

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标签: 饮食如何正确

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