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如何从饮食方面减肥

2022-04-27 19:51:03食疗食补1

多吃蔬菜,早上一定要一个苹果,一杯盐水,晚上一杯蜂蜜水。少吃油脂多的,循序渐进,每次想吃就想想变胖的后果。还有每天晚上只吃菜不吃饭!我亲身体验过哟!

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