有人说外卖正在损害九零后的身体健康，你怎么看？如何选择营养健康的外卖？

喜欢外卖的，不止是九零后。

一朋友，老妈没来给他煮饭时，从不在家开火，两口子天天顿顿外面吃，哪里有好吃的就吃到哪里，六年如一日，可以吃遍鹭岛美食店，其结果呢？不孕不育，咱不是说长期外面吃就一定不孕不育，但应该有一点点原因。

自家煮，煎炸炒煮蒸炖，辣的香的咸的淡的，不管怎么煮，卫生肯定能得到保障，营养更不用说，至少可以少吃各种添加剂。

实在没办法自己煮的情况下，还是走出家门，到饭店吃吧，第一，饭菜热络，，菜品好看，菜量足，第二，也能借机少看手机，多吹吹自然风，看看外面的风景，活动活动四肢筋骨。