父母退休了在家闲着很无聊，大家能给我支支招吗，让他们生活丰富起来？

爸爸退休半年多了，刚开始待在家里很习惯，动不动就发脾气，心情起伏不定。上个月我们单位开展社区活动，鼓励老年人参加一下活动，比如唱歌、跳舞、书法，下象棋等等。

我觉得正适合老爸，就建议他参加试试，他很感兴趣，报名了参加了声乐组、书法组和健步组。

昨天回家，听见妈妈说，老爸这段时间心情很不错，每天都出去和一群新认识的老朋友切磋二胡，比赛谁写的字好看，晚上的健步走，更是一天都不落下。

我总算放心了，观察周围上了年纪的叔叔阿姨，我发现他们退休后，总有一个不太适应的过渡期，毕竟平时上班习惯了，一下子闲下来，身体和心里都不习惯。

这个时候，身为子女的我们，可以从下面几个方面帮助他们度过难关。

01 陪伴交流知道父母辞职后，一定要抽时间多陪陪他们，在一起可以谈谈家里的境况，说说自己的工作让他们了解自己的儿女在忙些什么，还可以请他们讲讲自己工作时的事情，最后旁敲侧击问一下他们退休后的打算。

陪伴和交流，可以让他们有事做，以免闲的心烦。

陪伴和交流，可以了解他们内心的真实想法，方便子女提出合理建议供他们参考。

陪伴和交流，可以加深父母和子女之间的感情。

02 参加社区活动社区活动，一来离家里近，方便上年纪的父母就近参加；二来，社区里面的人相对熟悉，感情联络起来方便；三来，社区活动有社区的专职人员负责，比较正规、安全，父母过去，子女放心；最后社区活动丰富，父母们过去总能找到一款自己感兴趣的参加。

03 带孙子解闷

有的年轻家庭，不放心老人带孩子，所以，会出现一种情况，老人闲死了，年轻人忙死了的状况。

其实，年轻人，可以尝试让退休的父母带孩子试试。父母有退休这一说，说明他们是有文化的人，带孩子不至于和年轻人有太深的代沟。

父母带孩子，不但可以减轻年轻人的负担，还可以让他们有事做，忙起来，享受含饴弄孙的天伦之乐，这样子就不会被退休的坏情绪影响到，也就给儿女们省去了抽时间照顾他们的麻烦。

何乐而不为呢？

04 学习新事物现在好多地方都有老年大学，父母退休后，如果没有小孩子带，也不喜欢社区这类型活动，可以建议他们去读老年大学，完成年轻时未完的梦想。

我大伯母，年轻时喜欢英语，可惜是医学专业，工作后一直忙，没有时间学习。退休后，堂姐建议她读老年大学，重拾英语试试。大伯母欣然同意，学习很认真。

上次见面，还要和我用英语交流，口语很正宗呢。

她说，学会英语，下次出国游，就不用请导游了，她自己就能搞定。满脸的自信，看起来年轻了好多。

05 外出旅游

父母这一辈，大多很细辛苦，年轻时忙孩子、忙工作，根本没有时间出去旅游。

等到退休后，就有大把的时间做这件事。

刚开始，作为孩子的我们，可以带父母出游，多带几次，他们自己就学会了买机票、火车票、联系当地旅行社这些事情。接下来他们就可以自己出游，或者跟老朋友们与其出游。

外出旅游，可以满足他们半辈子未出远门的遗憾，可以丰富他们的业余生活，可以增长他们的见识，还可以认识许多新朋友。

最重要的是，出游可以让他们越活越年轻。

退休生活，在父母的生命中占据着相当长的一段时间，直接影响到他们晚年的生活质量。身为子女的我们，一定要重视起来，和父母一起谋划好这段时间应该怎么过，才更有意义。

我觉得退休之后难得有休闲时光，可以利用这些时间做一些以前没有时间做的事情，这是我想到退休后可以做的一些事，希望对你有帮助！

首先，报老年大学，丰富自己闲暇时光

学无止境，这也适用于老年人，在退休之后利用自己的闲暇时光学一门特长，学习自己在以前工作时想学却没有时间学的东西，这样自己的闲暇时光就会充实，也会在老年大学中碰到志同道合的朋友，这样便不会有孤独之感。

其次，多去旅游，见识不同的风景

因为工作关系，有很多想去却无法去的地方，就可以利用退休时间老两口结伴而去，这样走走停停，打开了眼界，丰富了生活，也不会孤独，

最后，多陪陪父母

退休之后可能从工作职位上脱离出来，他们可能觉得自己没有用处了，这个时候更需要子女的陪伴，所以多抽出点时间来陪陪父母！

祝你的父母退休之后晚年生活幸福！