外卖吃出40只蟑螂，外卖还能不能吃，如何健康吃外卖？

这个问题一分为二来看，首先确定此消息的真伪，切勿夸大事实，传播谣言！如果是真的，有一两只可以理解为卫生管理不到位，还可以有改正的机会。如果有40几只，数量如此之巨，全球罕见，不知道的还以为点了一碗蟑螂！！这已经不是卫生标准的范畴内能解决的了，这完全上升到法律层面，存在蓄意伤害，是绝对不能被原谅的。关于食品卫生安全，其实国家出台了很多法律法规，已经很完善了，只是在实施监管环节没有下力度，只有严格按法律规定整治处罚，只有严格做到先期预防，中期监管，后期严惩，才能真正的建立起食品安全环境，才能让百姓能吃，敢吃，放心吃！

奉劝大家现在的外卖最好不要吃，因为我自己之前是做外卖的，现在不做了。现在不管是品牌店还是加盟店都成了美团外卖和饿了么外卖嘴里的一块肉，抽成高了商家为了赚钱自然材料成本控制到最低。这样商家才有一点钱赚，现在的商家卫生都超级差，分量也不足，美团外卖饿了么外卖坚管不到位，现在只要有一个营业执照都可以开4-5个美团或饿了么外卖的平台店，目前本人在杭州江干区九堡三区这边这里都是这样的，一证双开！卫生条件极差

吃外卖怎么减肥？

大家好，我是亚洲，一名从业六年的健身教练，主攻方向是减脂塑形和体态矫正。都说减肥需要管住嘴迈开腿，还有三分练七分吃，可见饮食对于减肥也是非常重要，日常自己做不了饭就只能点外卖，我自己也是这样吃了两三年外卖了，把我最近的心得发一下，希望我的回答能帮助到您。

直接点健身餐或者轻食（但价格贵口味一般， 个人不太推荐）找一些主食少、高蛋白、低脂肪、蔬菜多并且不太油腻的餐点。

举例：火锅、串串、涮菜这一类就尽量备注少油少盐

如果是常规的米饭或者面做主食就吃个六七分饱就可以。

尽量少放调味品避免盐分太多，吃点低脂的酱料，口感不要太差就好。

另：我自己各种平台的软件都下载了，每次还会对比出一家优惠力度最大的下单购买。

大家还有什么好办法欢迎在评论区交流，我也学习一下。