170斤算重嘛？

170斤算重吗？这里没有说明是什么东西，不过估计是指一个人的体重，体重170斤总体来说算重的了，如果身高达到二米左右的话，170斤就属于正常体重，如果身高低于一米八的话，那就属于重了，身高一米六以下就属于超重了，需要控制好体重。

身高180体重170，这样的身材属于超重类型，虽然还不是过胖，但是而又需要警惕想发胖方向发展的可能了，还是节制个人的饮食量，需要慎重选择事物品种，结构合理很重要的。

怎样区分肥胖类型?

1、遗传型肥胖

先天遗传因素导致，父母中如果有一个肥胖，子女肥胖率将高达40%，如果父母双方都肥胖的话，子女的肥胖率可能就要增加至70%-80%。

2、营养型肥胖

肥胖发生率比较高的一种类型，包含营养过剩型肥胖和营养缺乏型肥胖。营养过剩型肥胖即获得性肥胖，是由于我们摄入的热量超过我们机体新陈代谢，引起脂肪堆积导致的肥胖。

营养缺乏型肥胖，主要是我们的钙、一些矿物质还有维生素B组这一类维生素缺乏导致的肥胖。

3、能量消耗过少型肥胖

大家很容易理解，运动量减少、消耗减少导致的，不再过多解释。

4、压力（熬夜）型肥胖

熬夜、压力是上班族常面临的一个问题，也是我们健康的隐患，因为压力过大，会引起我们下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴分泌，引起我们的糖皮质激素和盐皮质激素升高，糖皮质激素升高会导致血糖升高，血糖升高会引起胰岛素抵抗，导致脂肪堆积；

另外盐皮质激素升高，会引起体内水钠滞留，就是我们常见的一种水肿型肥胖人群，这跟压力大关系是非常密切的。熬夜睡眠减少会导致人体摄入量增加，消耗量减少，睡眠不佳，还会引起食欲紊乱，无法控制我们的食量。

如果我们前一天熬夜，我们第二天精神会不好，精神不好我们就更不爱做体力活动了，这样又让我们吸收量增加，精神不好，我们又不去消耗，在这个综合作用下，进一步导致肥胖。

5、代谢型（基因）

代谢型肥胖分为糖代谢型肥胖和脂代谢型肥胖。

糖代谢型肥胖：糖代谢是指糖（碳水化合物）在细胞内的代谢途径。当糖代谢合成能力较强时，可能会导致膳食中摄入的碳水化合物转化成脂肪贮存能力增强，使机体出现肥胖症状。

脂代谢型肥胖：脂肪代谢是指生物体内脂肪的合成与分解过程，这里主要指脂肪动员，脂肪在脂肪酶的作用下分解为甘油和脂肪酸，然后分别氧化成二氧化碳和水，参与人体供能。

6、肠道菌群失衡型

肠道菌群失衡对各位亲们来说，可能是一个陌生的概念，现在医学上研究非常多。它是导致我们二型糖尿病和我们肥胖的直接因素，已经被证实。

7、内分泌紊乱型

一般甲状腺功能下降的人群和我们的一些女性身上荷尔蒙失调、包括我们胰腺、代谢问题等。内分泌紊乱，一开始，表现在月经不调、发福、月经期脸上容易长痘，最好的确定方法是去医院查下激素水平。