夏天怎样为幼儿搭配食谱?

夏天，天气炎热，孩子胃口不太好，不爱吃饭，往往会出现偏食、挑食的现象。有的食物喜欢吃，有的食物不喜欢吃，对喜欢吃的食物，就会贪吃过量，对不喜欢吃的食物少吃，从而千万胃部不适，引发各种疾病。因此，在安排幼儿夏季食谱时应注意：

1、饮食的合理搭配，以酸性食物为宜，多给孩子吃一些清淡、甘寒、解暑的食品，多选清热解毒的食物，如：绿豆汤、鲜汤、素炒菜等。

2、掌握儿童的饮食心理，由于儿童正处在生长发育期，对饮食的需求易受环境的影响，进餐时要给孩子营造一个良好、温馨的就餐环境。另外，由于他们的消化机能较弱，良好的饮食习惯没有养成，易受食物颜色、形状、香味的刺激，不同花色与造型的常能引起幼儿的好奇心，因此，在安排幼儿饮食时，要结合幼儿心理特点，制作时遵循精加工，细制作的原则。

3、夏季为提高幼儿饮食，引起食欲，在安排膳食时还应注意以下几点：

①饭前不要让幼儿做一些剧烈的活动。

②少做一些比较油腻的食物。

③注意烹调的技术，尽量烹调素淡一些，并注意色、香、味、全，以保证幼儿各种营养素的需要。