当前位置:首页 > 健康饮食 > 食疗食补 > 正文内容

上海煎面果子的甜酱的做法

2022-12-11 12:10:28食疗食补1

一、上海煎面果子的甜酱的做法

自制薄脆材料:

面粉150克、盐1/4小匙、小苏打1/8小匙、无铝泡打粉1/8小匙、植物油10克、温水70克。

煎饼糊材料:绿豆面80克、小米面60克、鸡蛋1个、五香粉1/4小匙 、稀高汤或清水适量(大约200克左右)。

酱汁材料: 红腐乳1/2大匙、李锦记蒜蓉豆豉酱1大匙、六月鲜甜面酱1大匙、凉白开水1大匙。

其它配料:香菜2棵、小葱2棵、白芝麻2-3大匙、火腿2根、生菜1棵。

做法:

1。先来做薄脆。把盐、小苏打、泡打粉、温水放在一起,搅拌至盐化开。

2。倒入面粉和食用油,用筷子搅成絮状。

3。揉成一个光滑的面团,盖上湿布,静置半小时左右。

4。案板上抹油,把面团擀成长方形的薄片,再分别从两边向中间折起。

5。像叠被子一样对折起来。

6。再次向中间折起,如图。

7。对折起来后,包上保鲜膜,入冷藏室冷藏松弛2个小时至一夜皆可。

8。面团从冷藏室取出后,用手大至揉光滑,从中间一切两半。

9。到一半面团,擀成长方形薄片,用刀先坚切成三片,再分别在每一片上横着切三刀(只切中间,不要把边缘划断)。

10。锅中油烧至8、9分热,用手提着一个面坯,一前朝下浸入2/3,提起。

11。再次浸入2/3,提起。

12。第三次全部入油,用中火炸制。如果油温够热,饼坯入油会马上起泡,很快变黄。

13。一面炸黄后,仅翻一次面,把另一面也炸至金黄,捞起沥干油份即成薄脆。

14。调制酱汁。带汁的红腐乳1/2大匙入碗,加入1大匙凉白开水,拌匀并用匙子把腐乳压碎。再加入蒜蓉豆豉酱和甜面酱拌匀即可,喜辣味的同志可以再加入些辣椒酱。

15。香菜小葱生菜洗净,香菜切末,小葱切碎,白芝麻入不放油的锅里小火炒香,火腿切长片备用。

16。把绿豆面和小米面、五香粉一起放入盆子里,打入鸡蛋,慢慢加入高汤或清水,拌至糊状。稀稠的程度用勺子舀起能呈粗线状流下,如果觉得稀就再多加些清水,糊的稀稠决定着煎饼的厚薄。

17。平底锅烧热后,转小火,刷上一层薄油。

18。舀入一大勺粉浆,用手握着锅柄,让锅子转圈,好让粉浆在锅底铺平。

19。待粉浆凝固后,磕入一个鸡蛋。

20。用铲子把鸡蛋抹开抹平,让蛋白和蛋黄均匀分布于饼面。

21。撒上些香葱碎、香菜碎、芝麻。

22。当看到蛋液将要凝固时,用铲子翻面。在饼上刷上一层酱汁。

23。在饼中间依次放上薄脆、生菜、火腿肠。

24。两边包向中间铲出即可食用。

中国菜谱网小贴士

1。胃不好的同志,可以把绿豆面和小米面全部换成面粉,水份多少视情况增加或减少。

2。也可以用绿豆面、黄豆面等各种杂粮面代替。

3。煎饼糊里加入鸡蛋,是为了让饼更好凝固,也可以不加。[3]

饮食搭配

煎饼子搭配一碗锅巴菜。将锅巴(即薄煎饼)切成柳叶细片,放到卤内,卤是用清油煸茴香、葱姜末,加盐、酱油、芡粉、水制成卤汁,纯素,保证清晨的肠胃不至于受到油腻的“骚扰”。然后盛碗,再加麻酱、腐乳、辣椒、芫荽、香干制成。[4]

煎饼子与豆浆(天津人一般叫 “浆子”)可搭配一起喝。

煎饼果子

小帖士

1、煎饼的面,选用绿豆粉和面粉二合一,也可以只用面粉,但成品口感会稍粘.绿豆粉用多了,因筋力不够,皮儿容易破,不好操作,所以绿豆粉最多用到1/3。

2.葱花,根据个人喜好,不用也可以。

3.酱料,可用甜面酱,辣酱,也可加上适量的豆腐乳。

4.油条,剩油条如果回软,可用平底锅先烤脆再用,也可换成炸的箅。

二、在电脑上怎么下载中国简谱网

应该可以用word打音乐中的简谱。

在输入简谱前,需要先做几个常用音乐符号的快捷键:比如说小节线,在菜单“插入”中找到“符号”下的“┃”并用鼠标单击选中它,然后单击“快捷键”进入“自定义键盘”,用键盘上一些不常用的组合键输入键名,比如我用“Ctrl。

三、中华美食网菜谱?

中华美食网菜谱

四、菜谱网站大全

中国菜谱网

五、美食天下菜谱?

美食天下网蒜泥白肉 中华美食天下网

六、谁能介绍个一般家庭菜普的网站啊?

我知道的全给你:

菜谱字典:

菜谱搜索 | 菜谱大全 | 地方特菜 | 国外食谱 | 家常菜谱 | 健康食谱 | 小吃 | 烹饪技巧 | 餐饮知识

百姓厨房:

餐饮快讯 中国菜谱 外国美食食谱 饮食健康 时尚饮品

快乐厨房 专题 美食图片 亲子频道 私房菜 论坛

吃四方:

首 页 餐饮资讯 西餐菜谱 国内菜系 特色菜谱 时尚饮品 风味小吃 名厨荟萃

面食糕点 饮食健康 饮食文化 快乐厨房 美食地图 美食论坛 餐饮管理

foodieview一个菜谱搜索引擎

大嘴美食网:

中国家常菜网:

食神网:

中国食品搜索:

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jkys/slsb/28097.html