宝宝辅食分阶喂养的原则要点是什么？

宝宝辅食分阶喂养的原则要点是什么？说到宝宝辅食，6-12个月是宝宝吃辅食补充身体发育营养的重要阶段，为1岁后宝宝接触成人食物做铺垫。今天我们来讲一讲6-12个月宝宝的辅食喂养有哪些要点。

宝宝添加辅食的条件：大部分宝宝都是4-6个月左右开始添加辅食的，那么就一定是这个阶段添加辅食才好吗？不一定，宝宝添加辅食一般是不早于4个月且不晚于8个月，同时也要取决于宝宝是否满足以下几个条件。

01、挺舍反应消失：挺舍反应是婴儿自我保护的一种先天性行为，会主动用舌头顶出进入口中的物体，大部分宝宝在4-6个月左右会自动消失，这也是宝宝添加辅食最基本的条件。如果宝宝挺舍反应未消失，那么辅食是无法进口的。

02、对奶以外的食物兴趣浓厚：当小宝宝开始对奶以外的食物产生浓厚的兴趣，那么正是添加辅食的好时机哦。这个阶段的宝宝会开始盯着餐桌上的碗、筷，甚至会伸手抢大人手中的食物和筷子，此时他们已经知道这些事食物，可以吃的食物。

03、会抓握以及扭头自如：身体发育也是添加辅食的重要条件，很多宝宝在6个月左右就已经会抓握东西并往嘴里舔。另外比较重要的是宝宝要扭头自如，一些身体发育比较慢的宝宝，抬头能力不是很好，颈部承受力发育不全，甚至扭头不稳，这样的话暂时不要急于添加辅食，因为宝宝无法配合进食。

04、俯身能撑起上半身并在餐椅上稳坐：当宝宝能俯身自己撑起上半身时，说明宝宝的臂力以及腰部承受能力发育有了很大的进步，这样宝宝才能稳稳的坐在餐椅上，配合进食，才是添加辅食的好时机。如果宝宝坐不稳，上身晃动，是无法正常喂辅食的。

不同月龄的宝宝分别可以吃哪些辅食呢？一岁内的宝宝在添加辅食阶段，不管哪个月龄段，母乳或者奶粉永远都是宝宝的主食。婴幼儿的肠胃和消化能力发育不全，无法吃成人食物，所以宝宝每日的奶量是少不了的，然后才根据实际情况添加适量的辅食，那么不同月龄段的宝宝可以吃哪些食物呢？

01、四至六个月的宝宝：如果你家宝宝整体发育比较好，是足月生产的，且满足添加辅食的各项指标，那么也可以在宝宝四个月的时候开始添加辅食。但是在宝宝满6个月前尽量只吃米粉以及少量的蔬菜泥、水果泥，每天只吃一顿，且一小勺，暂时不要添加肉类以及其他辅食。因为此阶段的宝宝肠胃功能发育还不足以满足所有辅食的消化能力。

02、六至八个月的宝宝：此时宝宝的肠胃功能发育有所进步，大部分宝宝在此阶段能满足添加辅食的所有要求，那么可以每天吃1-2次辅食，每次30-100g左右。可以搭配一些蔬菜泥、水果泥、鸡蛋黄四分之一到半个，肉类可以少量，但是尽量不天天吃，比如猪肝粉、鲜肉泥等，容易引起便秘。

03、八至十二个月的宝宝：此阶段的宝宝肠胃功能发育渐渐完善，能接受大部分辅食的搭配。比如各种颜色的蔬菜、水果和各种肉类，甚至是海虾、鱼类等。那么宝宝的辅食就好多样画的搭配起来，尽可能的营养丰富，满足宝宝身体发育的每日营养所需。

6-12个月的宝宝添加辅食有哪些要点以及注意事项？01、由少到多：宝宝第一次吃辅食的时候大都只能吃小几口，且还不一定能喂进去。但是不要着急，宝宝需要一段时间的适应期，尝到甜头后会慢慢增加辅食量的。但是一定要循序渐进，根据实际情况慢慢增加宝宝的辅食量。

02、由素到荤：小婴儿的肠胃能力也是在适应辅食阶段慢慢发育起来的，所以首先要给宝宝吃一些好消化素类的食物，等宝宝适应后再慢慢过度到荤菜，以保证宝宝能接受以及不给肠道增加负担。

03、由细到粗：添加辅食初期，宝宝咀嚼、吞咽、消化能力欠佳，更能接受稀一点的糊糊状辅食，所以最开始大都是吃米粉以及把蔬菜和水果榨成泥才能喂宝宝吃。然后在根据宝宝的出牙情况以及消化能力判断是否慢慢改变宝宝辅食的形状。

04、由简单到多样化搭配：宝宝的辅食都是有单一到多样化搭配慢慢演变过来的，但是没增加一种食材，都要有3-5天左右的适应期，查看宝宝是否对此食物过敏以及其他不适症状，等宝宝适应后再添加下一种食物。而且宝宝的辅食要各种蔬菜、水果、肉类多样化搭配，这样才能营养均衡又丰富。

05、拒绝佐料、食盐：婴幼儿不仅肠胃功能发育不全，肾脏能力也很弱，所以一岁内宝宝的辅食是不能添加任何佐料以及食盐的，比如酱油、花椒油、大葵、味精、食盐等调味剂。这样会给宝宝的肾脏产生一定的负担，且影响宝宝未来成年、老年时期的身体健康。

06、饮食好习惯：在保证宝宝辅食营养的同时也要培养宝宝的饮食好习惯，比如固定的就餐位，固定的餐具以及固定的用餐时间，下意识给宝宝“该吃饭了”的秩序感。

辣妈小贴士：❤一岁内的宝宝辅食添加比较精细和繁琐，等会宝宝慢慢长大后，身体各项机能发育也有了进步和完善，在1-3岁之间可以慢慢尝试一些成人食物，比如成块的薯类、面条、米粥等。尤其是2-3岁左右，还可以吃一些口味清淡的炒菜。需要注意的是永远不要忘了宝宝的辅食是奶粉和母乳。

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