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小朋友的饮食应该注意些什么?

2021-12-12 12:12:39食疗食补1

要清淡,不要吃一些不消化的东西,不要吃生冷的东西,对肠胃不好,要多吃蔬菜和水果,多吃一些粗粮,少吃零食,因为零食不是太好的,有些对小孩的肠胃不好。我建议应该给小孩多吃蔬菜和水果,牛奶和米饭,零食要适当,不要没有节制,不能吃快餐。

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