湿气重，体寒，容易发胖？

一、湿气重，体寒，容易发胖？

引起湿气重、体寒、容易发胖的原因是体内脾虚导致水液运化功能减退，导致水液内停，而出现一系列的症状；建议最好是通过中药健脾利湿，例如茯苓、薏米等；另外饮食上多吃清淡容易消化的食物、忌食肥腻刺激性的东西；注意休息、坚持户外有氧活动。

二、体虚怎么调理？

体虚可以多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。可以多吃一些豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯等物质，也可以选择一些补气药材。体虚可能是由于营养不足，运化失衡而导致的。气血对于人体而言是特别重要的，只有气血充盈，才能够保持身体处于健康的状态。

三、体寒湿气重的女人怎么调理？

患者体寒湿气重的情况，有可能和患者个人体质有很大的关系，湿气重的情况一般多考虑存在脾虚的表现，多属于脾不化湿的表现。可能和患者平时饮食不当，经常着凉等原因有关。这种情况患者是需要请中医诊断后根据患者本身的体质来调理的，需要使用一些补脾去湿一类的药物。

四、女生湿气重体寒怎么办？

女性湿气重体寒，可以吃一些祛除湿气的中药调理，必要的时候也可以添加一些温腹的药物一起治疗，治疗期间还要注意远离容易肥甘厚腻和寒凉的食物，避免出现病情加重或者影响治疗的效果。

五、体虚怎样调理？

体虚的调理，注意就是通过药物来进行调整，使用一些进行滋阴使阳气下降，达到治疗疾病的目的。其次还可以通过刮痧、拔罐等理疗方式进行调治。操作起来也很方便。建议不生闷气，这样对于调整虚热体质有非常大的好处。

六、体虚怕冷怎么调理？

体虚怕冷是因为气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，易感受风寒之气侵袭所致。平时注意增加营养，可以多喝红枣茶和姜汤水；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒！可以口服八珍汤以补气生血，亦建议中医科门诊根据具体情况开具中药辨证调理。

七、小孩体虚怎么调理？

儿童体虚的原因可能是脾胃功能不全，营养吸收能力不足。营养不足会导致营养的流失和身体的不足。体虚儿童首先要注意防寒保暖，避免感冒，出汗后要及时换衣服。其次，要注意加强体育锻炼，适当开展户外运动，注意饮食，饮食要清淡营养。晚饭后则要少吃或不吃，即使晚上要加餐，也要提早在睡前一小时吃完”。

八、体寒如何调理？

体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。第三，可以用足浴的方法。足浴可以用艾叶、生姜、红花、当归，也可以起到温阳、祛寒的作用。

九、脾虚体寒怎么调理？

脾虚体寒的患者一般都存在腹泻的症状，建议你到医院进行粪便常规化验，化验前不要吃任何食物，查明致病菌后针对性治疗。为了避免体内离子紊乱，建议你最好注射营养物质。防止低血钾。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可口服补脾益肠丸，附子理中丸等药物调理治疗。

十、体虚湿气重能用艾叶泡脚吗？

体虚，湿气重，是可以用艾叶泡脚的。艾叶，性味苦、辛，温，有小毒。入脾、肝、肾经。具有温经散寒，止痛，止血，安胎的作用。内服的话，常用于治疗下焦虚寒导致的痛经，月经不调，或者虚寒出血。外用的话，可以治疗湿疹，癣病。体虚湿气重的人是可用艾叶泡脚的，不影响。