连续艾灸一个月身体有什么变化？

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我来回答这个问题。

我是是一个退休大妈，今年54岁了。在几年前，冬天晚上睡觉的时候，感觉后背后腰寒凉。我就想着要做一做艾灸。

因为我深信中医的神奇！小时候经常看父母弄药草。

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一般的小病小痛，我都是自己艾灸，刮痧，弄些药草，煮水泡脚，煮水喝喝。

没有去过医院。

我用的是那种两个孔的艾灸盒，我把两条长的艾条，插艾灸盒子里，爬在床上，被子盖住屁股以下，把衣服往上弄好，露出腰部，把点燃的艾灸盒，放腰部。隔一会就把艾条弄下去一点，保持艾灸盒子里面的温度。不让艾条把艾灸盒的盖子给烧了。

刚刚开始艾灸的时候，艾灸盒盖着的皮肤那里，会出来很多的水，湿湿的，我就隔一会就用纸巾擦擦，再把艾灸盒放好。一根长艾条，一次艾灸完，大概需要两个多小时。

艾灸完了，就躺着休息半个小时。两个小时不去碰水。艾灸的那天晚上，不能洗澡洗头发。

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这样子艾灸到了第五次后的时候，用纸巾擦的时候，发现出来的水是冰冷冰冷的，前四次艾灸的时候，出来的水不冰冷。我感觉到非常惊奇！

第五次艾灸的时候，我擦了几次，那水都是冰冷冰冷的。

后来又艾灸的时候，也出来了几次冰冷的水，以后再出来的水就不冰冷了。

我艾灸了腰部，又艾灸背部，背部也出来了冰冷的水。

腰部背部，艾灸后，那红色的艾灸印花，好久才退掉的。现在艾灸的地方，颜色也有点不一样的。不过没有关系，把寒气排出去了，身体健康了，比什么事都好！

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几根艾条，一个艾灸盒就搞定了，要是去医院的话，那得花多少钱，受罪还不一定能搞定。

从那以后，我晚上睡觉就没有感觉背部腰部很寒冷了。

从小受父母的影响，

亲眼看到父母弄那些草药的效果，

感叹中草药的神奇。

深深喜欢中医。

我是艾灸迷！

是刮痧迷！

是中医迷！

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